談起西藏，大家都會(huì)想起高原上連綿起伏的雪山，成群結(jié)隊(duì)的藏羚羊和牦牛；還有隨風(fēng)起舞的經(jīng)幡和寺廟低沉的吟誦，這一切的一切對(duì)于東部地區(qū)的小伙伴們來(lái)說(shuō)無(wú)疑不充滿了神秘氣息。 近些年以來(lái)，自駕318成了很多愛(ài)好自駕車(chē)友的目標(biāo)和追求。今天小兔子就帶來(lái)一期有關(guān)拉薩旅行的深度攻略，希望可以幫到來(lái)拉薩躍躍欲試的你。

經(jīng)幡

拉薩是一座宗教城市，它的最適宜的游玩季節(jié)是夏季，景色美且氣溫也舒適。冬春季景色比較荒蕪，但是不得不說(shuō)的是冬天來(lái)拉薩游玩，除了一些寺廟景點(diǎn)收取門(mén)票以外，其他景點(diǎn)全部免費(fèi)游覽。淡季游玩性價(jià)比很高。

拉薩的大小景點(diǎn)有很多，其中必打卡的地方有布達(dá)拉宮、大昭寺和八廓街。另外我們耳熟能聞的納木措并不在拉薩市附近，它坐落在藏北高原東南部，距拉薩有230多公里的距離。今天先不講納木措，我們主要說(shuō)一下上面那三個(gè)必玩景點(diǎn)。

布達(dá)拉宮

布達(dá)拉宮

游玩布達(dá)拉宮一定要提前預(yù)約購(gòu)票，現(xiàn)在可以提前7天在公眾號(hào)布達(dá)拉宮官方平臺(tái)上預(yù)約，然后提前在布達(dá)拉宮南門(mén)排隊(duì)購(gòu)票，購(gòu)票不要錯(cuò)過(guò)預(yù)約時(shí)間，不然很可能會(huì)買(mǎi)不到票。

布達(dá)拉宮入口

布達(dá)拉宮地處拉薩市中心，總體分為白宮和紅宮兩部分。目前游客只能游覽紅宮。白宮是西藏僧人喇嘛的日常生活地，不對(duì)外開(kāi)放。需要注意的是，紅宮游覽有時(shí)間限制，從入口開(kāi)始計(jì)時(shí)，超過(guò)一小時(shí)會(huì)有工作人員請(qǐng)你往出口走。

布達(dá)拉宮

其他需要注意事項(xiàng)：現(xiàn)在網(wǎng)上預(yù)約再去現(xiàn)場(chǎng)買(mǎi)票，買(mǎi)票時(shí)帶好身份證。購(gòu)票窗口最好在無(wú)字碑售票處買(mǎi)，因?yàn)榈诙€(gè)售票口很可能因?yàn)樾盘?hào)問(wèn)題無(wú)法買(mǎi)票；

景區(qū)旺季為了分散游客壓力，會(huì)臨時(shí)開(kāi)通2號(hào)旅游線路，2號(hào)旅行線路比1號(hào)線景點(diǎn)要少，不過(guò)2號(hào)線票價(jià)便宜一點(diǎn)，小伙伴買(mǎi)票時(shí)要注意區(qū)分。

布達(dá)拉宮有官方講解，收費(fèi)200元/團(tuán)，每個(gè)團(tuán)體不超過(guò)10人。不過(guò)在景區(qū)入口處有當(dāng)?shù)芈眯猩缃M織導(dǎo)游講解，他們價(jià)格大多是50元/人，這個(gè)比較劃算。

布達(dá)拉宮內(nèi)需要攀爬的臺(tái)階比較多，游玩前一定要休息好，穿輕便的鞋子。景區(qū)運(yùn)行攜帶便攜式氧氣瓶和水。不允許帶打火機(jī)等火種。

自駕去布達(dá)拉宮的話停車(chē)場(chǎng)距離景區(qū)很遠(yuǎn)且大多數(shù)時(shí)間都沒(méi)有停車(chē)位，而且附近也經(jīng)常堵車(chē)，不建議自駕去。

提前準(zhǔn)備好現(xiàn)金零錢(qián)，手機(jī)沒(méi)信號(hào)的話可能移動(dòng)支付無(wú)法使用，需要換零錢(qián)的話在紅宮入口處換，無(wú)手續(xù)費(fèi)。不要在路邊跟阿姨換，她們會(huì)收取手續(xù)費(fèi)

紅宮內(nèi)無(wú)廁所、無(wú)商店，可以在檢票口前的小廣場(chǎng)提前上廁所。

布達(dá)拉宮內(nèi)景

在宮殿內(nèi)不要衣著暴露（短裙或短褲），要脫帽或者摘掉墨鏡，不要大聲喧嘩，宮殿內(nèi)規(guī)定不允許拍照。

大昭寺

大昭寺

大昭寺在拉薩的老城區(qū)，里面供奉了釋迦牟尼十二歲等身像和藏傳佛教的六大教派的創(chuàng)始人和弟子。相傳是松贊干布為文成公主建立的一座藏傳佛教寺廟。一般游玩時(shí)間為2～3個(gè)小時(shí)。

需注意事項(xiàng)：需要提前一天在大昭寺公眾號(hào)上預(yù)約，預(yù)約時(shí)可以考慮靠后的時(shí)間段，這會(huì)兒游客較少，參觀感更好。

大昭寺也有官方講解，一般收費(fèi)是50元/小時(shí)，也是10人左右為一團(tuán)，人多的時(shí)候可以嘗試砍價(jià)。

大昭寺

在大昭寺的二樓可以看到標(biāo)志性的金頂；另外大昭寺可以拍照。

八廓街

八廓街

八廓街實(shí)際上就是大昭寺外圍的一條商業(yè)街，這里有各種各樣的小商鋪和旅拍店，是拉薩最熱鬧的商業(yè)街。在八廓街每天早晨都有從各地趕來(lái)的信徒圍繞大昭寺跪拜祈福。

注意事項(xiàng)：在八廓街購(gòu)物一定要大膽砍價(jià)，這里商品溢價(jià)嚴(yán)重。尤其是在旺季，小飾品一般十來(lái)塊錢(qián)就能買(mǎi)到。

不要在叩拜的信徒面前走過(guò)去，那樣很不禮貌。

八廓街

在八廓街可能會(huì)有旅拍店拉你拍紀(jì)念照，當(dāng)然是收費(fèi)的，不愿意拍可以直接拒絕走掉。拍的話要咨詢好最終價(jià)格，以免中途在收取你化妝費(fèi)以及其他費(fèi)用。

小昭寺

小昭寺

小昭寺和大昭寺僅隔一條街，寺廟修建背景和供奉與大昭寺基本差不多，并且這里游客也少，里面大部分是信徒和當(dāng)?shù)氐木用瘛?/p>

其他景點(diǎn)：布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，這里可以窺視布達(dá)拉宮全貌，我們從網(wǎng)上看到的布達(dá)拉宮正面全景圖就是在這個(gè)廣場(chǎng)上拍的。

布達(dá)拉宮廣場(chǎng)

色拉寺

色拉寺在拉薩市北郊區(qū)，是藏傳佛教格魯派六大主寺廟之一，里面保存了上萬(wàn)個(gè)金剛佛像，包括最為著名的馬頭明王。總體來(lái)說(shuō)，色拉寺也是廣大游客必去的打卡地之一。色拉寺景區(qū)面積較大，基本門(mén)票為50元/人，不過(guò)在每天17點(diǎn)以后票價(jià)將為10元/人，不過(guò)內(nèi)堂已經(jīng)關(guān)門(mén)，只能看建筑外景。在色拉寺可以觀看辯經(jīng)，辯經(jīng)時(shí)間為周一到周六的下午三點(diǎn)到五點(diǎn)，可以手機(jī)拍照。建議不需要特地等時(shí)間去看辯經(jīng)，因?yàn)槟銐焊?tīng)不懂他們?cè)谵q的什么。

色拉寺

色拉寺停車(chē)2小時(shí)收費(fèi)三塊錢(qián)，每超出一小時(shí)加收一塊錢(qián)。

其他游玩的景點(diǎn)還有哲蚌寺，西藏博物館、拉魯濕地、和文成公主表演等。哲蚌寺廟離拉薩市區(qū)較遠(yuǎn)，其寺廟氛圍大體上和色拉寺相近，由于哲蚌寺依山而建，游覽比較耗費(fèi)體力，建議游玩時(shí)備好氧氣瓶和水。西藏博物館可以很好的了解西藏的人文歷史。感興趣的小伙伴可以去看看，不過(guò)周一不開(kāi)館，不要撲空了。

西藏博物館

拉魯濕地在布達(dá)拉宮西北，這里只在每年5到10月份開(kāi)放，可以觀看西藏的候鳥(niǎo)和美麗的自然風(fēng)光，并且從濕地可以很清晰的看到布達(dá)拉宮的遠(yuǎn)景，網(wǎng)上的很多布達(dá)拉宮的經(jīng)典遠(yuǎn)景照片也是從這里拍到的。需要注意的是，濕地周一也不開(kāi)放，是維護(hù)日。

拉魯濕地

文成公主表演是一場(chǎng)大型的室外史詩(shī)表演情景劇，表演地是在拉薩南郊的西藏文化旅游創(chuàng)意園內(nèi)。主要講述文成公主從長(zhǎng)安到吐蕃和親的故事。整個(gè)表演場(chǎng)景都是搭在實(shí)景的山頂上，場(chǎng)面非常震撼。

文成公主演出

需要注意的事項(xiàng)有：買(mǎi)票可以找旅館或者民宿的老板訂，也可以在旅行社或者網(wǎng)上團(tuán)購(gòu)要比現(xiàn)場(chǎng)買(mǎi)票便宜不少。盡量早去，選擇中間的座位！觀看效果比較好。開(kāi)車(chē)的話距離售票口最近的是2號(hào)停車(chē)場(chǎng)，距離檢票口最近的是3號(hào)停車(chē)場(chǎng)。在網(wǎng)上買(mǎi)票的話可以直接去檢票口取票。

售票處

由于匯演是在晚上九點(diǎn)半，整個(gè)表演時(shí)長(zhǎng)為90分鐘，拉薩夜晚氣溫低，因此一定要注意保暖，忘帶衣服的話可以租件軍大衣取暖，價(jià)格為30元/件。由于表演結(jié)束天已經(jīng)很晚了，有車(chē)的小伙伴可以開(kāi)車(chē)回市區(qū)，沒(méi)車(chē)的話就要和別人拼車(chē)回來(lái)了，拼車(chē)價(jià)格一般是不超過(guò)50元/人。

交通方面

省外去拉薩一般是坐飛機(jī)或者火車(chē)（這里不說(shuō)自駕的小伙伴），坐飛機(jī)的話到拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)，機(jī)場(chǎng)有很多班車(chē)往返于拉薩市區(qū)。班車(chē)的單程票價(jià)在30元/人，乘坐時(shí)間差不多在70分鐘左右。

拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)

坐火車(chē)的話，先到拉薩站，這里距市區(qū)最近，在拉薩站下車(chē)后可以坐公交或者打車(chē)去市里面。

拉薩站

食宿方面

拉薩的參觀主要分布在八廓街一帶，還有一些散落在市區(qū)內(nèi)的小景點(diǎn)周邊，小伙伴們可以就近就餐。餐館一般可以分為三類(lèi)：藏餐、川菜以及西餐廳。

藏餐廳

藏餐是當(dāng)?shù)靥厣耍鞔蜿笈Ｈ夂脱蛉?，分量大，口味一般且各家味道差別不大。川菜就不多說(shuō)了，肯定沒(méi)有成都那邊正宗，不過(guò)川菜是最符合內(nèi)陸小伙伴們的口味的一種菜了。至于西餐廳，以主要以尼泊爾菜系為主，不同于我們內(nèi)陸的歐美菜系，味道小眾且獨(dú)特，喜歡獵奇的小伙伴可以試一下。不去大餐館的話，品嘗一下拉薩的特色小吃也不錯(cuò)，像酥油茶啦，糍粑、牦牛酸奶、拉薩涼粉、青稞面等等味道都不錯(cuò)可以嘗試一下。

酥油茶

拉薩的酒店大部分都分散在布達(dá)拉宮周邊，有星級(jí)酒店也有精品民宿。因?yàn)槔_海拔高的緣故，酒店房間一般分為供氧房和普通房。而供氧房還分別為免費(fèi)供氧和有償供氧。有24小時(shí)供氧還有階段性供氧，小伙伴們可以根據(jù)自身需要選擇適合自己的房間。

酒店內(nèi)景

酒店住宿建議選擇在八廓街一帶，這里餐館多，景點(diǎn)也多，吃喝玩樂(lè)都很方便。

注意事項(xiàng)：預(yù)定酒店時(shí)要看好是普通房還是供氧房，供氧房是否是免費(fèi)供氧以及供氧的時(shí)間等。一邊是建議初入西藏的小伙伴選擇供氧房，等適應(yīng)了當(dāng)?shù)貧夂蛑笤诟鶕?jù)需要更換普通房。

酒店內(nèi)景

西藏的氣候很干燥，酒店房間內(nèi)一般都會(huì)有加濕器，睡覺(jué)時(shí)可以打開(kāi)，不然鼻子很容易干燥出血。

旺季出游拉薩最好提前預(yù)定酒店，并且旺季酒店價(jià)格是淡季價(jià)格的一倍，旺季有些夸張酒店可能以前好兩三個(gè)月就已經(jīng)把房間全都預(yù)定出去了。

詳細(xì)線路

兩日精華游：①布達(dá)拉宮-大昭寺-八廓街-布達(dá)拉宮廣場(chǎng)/宗角祿康公園

宗角祿康公園

②西藏博物館-藥王山觀景臺(tái)-看文成公主表演

文成公主演出

這個(gè)線路適合首次到拉薩的游客，只玩最基本的和主打的旅游路線，整體節(jié)奏輕松

三日深度游：①布達(dá)拉宮-藥王山觀景臺(tái)-布達(dá)拉宮廣場(chǎng)-宗角祿康公園

藥王山觀景臺(tái)

②大昭寺-西藏博物館-羅布林卡-看文成公主表演

羅布林卡

③扎基寺-色拉寺-八廓街

扎基寺

這個(gè)線路適合深度游玩拉薩的小伙伴，游玩時(shí)間較長(zhǎng)，并且各景點(diǎn)跨區(qū)域范圍大，可以對(duì)拉薩的人文歷史和民俗風(fēng)情有一個(gè)更為詳細(xì)的認(rèn)知。

花費(fèi)：不算交通費(fèi)的話（來(lái)回機(jī)票、火車(chē)票等）只游玩主要景點(diǎn)，加上吃住，三天的話預(yù)算在3000～4000元左右（吃住中等）。當(dāng)然會(huì)過(guò)日子的小伙伴，不去星級(jí)酒店和住精品民宿的話，預(yù)算會(huì)控制在2000元以下。

好了，本期有關(guān)拉薩的詳細(xì)旅行攻略就到這里了！