“脾胃虛，百病生”，每周線上線下接診的患者幾百個，都有不同的脾胃問題，昨天就有人問我：為什么我吃了那么多健脾的藥，但就是不見好呢？

我說：這就是你的調(diào)理順序出錯了！

脾虛的調(diào)理要循序漸進(jìn)，這也是為什么臨床治療上，需要患者復(fù)診調(diào)方的原因。

那脾虛該怎么調(diào)？

第一步，我們要疏肝解郁

當(dāng)一個人肝氣不舒，疏泄能力就下降了。

當(dāng)脾胃失去了肝氣的支持與協(xié)助，就會變得遲鈍而無生氣，如同失去了食欲（即納呆），失去了原有的工作勁頭。這種肝氣郁結(jié)不暢、脾臟功能減弱的狀況，我們稱之為肝郁脾虛。

因此，調(diào)理肝氣、強(qiáng)健脾胃，是恢復(fù)身體健康的重要一環(huán)。

調(diào)理：疏肝理氣

參考：逍遙丸

第二步，我們要祛濕

濕氣重，整個人就會腹脹、口苦、納差、嗜睡、精神疲倦、頭身困重、大便粘膩等。

這些癥狀會影響食欲，工作生活等，所以去除濕氣，可以讓患者有更加飽滿的精神狀態(tài)生活，工作。

調(diào)理：健脾祛濕——參苓白術(shù)散

調(diào)理：化痰祛濕——二陳丸

調(diào)理：痰濕化熱——二妙丸

第三步，才是健脾胃

強(qiáng)健脾胃，實則是穩(wěn)固體內(nèi)正氣之基。脾胃強(qiáng)健，便能升發(fā)清新之陽氣，滋養(yǎng)中焦之氣，使身體內(nèi)外得到充分的滋養(yǎng)。

當(dāng)肝氣得以順暢流通，濕氣得以有效祛除，此時再進(jìn)一步健脾，其效果必將事半功倍。如此，不僅脾胃功能得以恢復(fù)，整個身體也會好受許多。

調(diào)理：健脾養(yǎng)胃

參考：香砂平胃丸

最后一步，我們要專注于養(yǎng)肝補(bǔ)血。前面的步驟在調(diào)理身體的過程中，不可避免地會消耗一定的能量。為了確保身體能夠持續(xù)保持活力與健康，補(bǔ)充氣血，維持體力，顯得尤為關(guān)鍵。因此，養(yǎng)肝補(bǔ)血不僅是必要的，更是對我們整體健康的重要保障。

調(diào)理：補(bǔ)血滋陰