熱播劇《我的阿勒泰》，在全網(wǎng)掀起治愈風(fēng)。

短短八集，豆瓣評(píng)分高達(dá)8.8分。

這部劇，改編自女作家李娟散文集的作品。

不僅展現(xiàn)了阿勒泰的壯麗風(fēng)光和純樸生活，更深入地挖掘了人性中的堅(jiān)韌與美好。

真正福厚的女人，懂得自我療愈。

面對(duì)生活的種種挑戰(zhàn)，她們不是選擇逃避，而是勇敢地面對(duì)，并從中汲取力量，讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)。

日子再平，也要心動(dòng)地愛(ài)

主角李文秀，有夢(mèng)想，喜歡寫作。

然而，這個(gè)夢(mèng)想?yún)s讓她在周圍人的眼中顯得不切實(shí)際。

大家嘲笑她是白日做夢(mèng)，投出去的稿件也石沉大海。

文秀曾在烏魯木齊做過(guò)服務(wù)員，但被解雇了。

于是，她回老家投奔母親。

但由于不懂哈薩克語(yǔ)，她與周圍的環(huán)境顯得格格不入。

后來(lái)，命運(yùn)讓她遇到了巴太。

巴太是一個(gè)哈薩克族，英俊瀟灑，騎射雙全，有一副好皮囊，更有一副好脾氣。

在阿勒泰的廣袤草場(chǎng)上，巴太第一次遇見(jiàn)了迷路的文秀。

她那天真無(wú)邪的眼神里，透露出一絲對(duì)陌生人的畏懼，卻也難掩她對(duì)巴太的欣賞與好奇。

巴太的嫂子想帶孩子改嫁，但按照哈薩克的傳統(tǒng)，孩子應(yīng)留在夫家。

為了幫助嫂子，巴太和文秀沒(méi)少在一起商量。

在相處的過(guò)程中，他們的心也在不知不覺(jué)中靠近。

鄉(xiāng)村舞會(huì)上，文秀會(huì)不自覺(jué)地想起巴太；篝火旁，她更是會(huì)想起巴太那明亮有光的眼睛。

而巴太，也會(huì)在看到路邊開(kāi)著的小花時(shí)想起文秀，會(huì)擔(dān)心她的氈房是否漏雨，是否有足夠的稿紙供她寫作……

世間萬(wàn)物，都是他們想起彼此的載體。

一位朋友和她丈夫也是如此，處處都能想起對(duì)方，也處處為對(duì)方著想。

朋友的丈夫在外辛苦工作，應(yīng)酬喝酒，朋友會(huì)體諒他的辛苦，提前為他準(zhǔn)備蜂蜜水。

同樣，朋友獨(dú)自帶娃時(shí)，丈夫也會(huì)盡量抽出時(shí)間，與她分擔(dān)家務(wù)。

而每當(dāng)丈夫出差吃到美食，都會(huì)忍不住帶一份回來(lái)給朋友品嘗。

他們彼此分享著生活的點(diǎn)滴，無(wú)論是美食、風(fēng)景還是工作中的趣事，都是他們情感的紐帶。

相互的分享、體諒與支持，種種的一切，都讓他們感受到，在這段關(guān)系中，自己是被看見(jiàn)和被理解的。

自體心理學(xué)家科胡特，曾這樣形容“被看見(jiàn)”的情感經(jīng)驗(yàn)：

“就像一個(gè)壓在嘴邊，一直沒(méi)有辦法說(shuō)出來(lái)的東西，被說(shuō)了出來(lái)?！?/span>

在哈薩克語(yǔ)中，“我喜歡你”，意味著“我清楚地看見(jiàn)你”。

世間最美的愛(ài)，莫過(guò)于清楚的看見(jiàn)與被看見(jiàn)。

看得見(jiàn)我的喜悅與感動(dòng)，看得見(jiàn)我的難過(guò)與傷懷，看得見(jiàn)我的孤獨(dú)與隱忍，看得見(jiàn)我的窘迫與脆弱。

彼此相逢，彼此看見(jiàn)，彼此點(diǎn)亮。

生活再苦，也要閃亮地過(guò)

《我的阿勒泰》里，有這樣一段對(duì)話：

“你們?cè)趺创┑闷破茽€爛的？”

“我們想著一路跋山涉水的顛簸，怕把衣服弄壞了?！?/span>

“再顛簸的生活，也要閃亮地過(guò)呀。”

是啊，再苦的生活，也要活得閃亮，如此，才對(duì)得起自己來(lái)這世上走一遭。

在劇中，文秀在飯店工作，卻因?yàn)檎`會(huì)，被飯店辭退。
但離開(kāi)時(shí)，她看到掛在樓梯墻邊伍爾夫的畫像歪了，她沒(méi)有置之不理，而是停下來(lái)把它扶正。

大雨天，房子漏雨，文秀趕緊用碗和盆去接水，但是依舊擋不住來(lái)勢(shì)洶洶的雨勢(shì)。

她靈機(jī)一動(dòng)，用繩子把塑料袋系起來(lái)，讓塑料袋成為接住雨水的工具。

她笑著欣賞自己的勞動(dòng)成果，并揚(yáng)言家里變成了水電站。

羅曼·羅蘭說(shuō)：

“世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認(rèn)清生活的真相后，依然熱愛(ài)生活?！?/span>

生活雖有苦難，但也有美好。

抗拒著，想不開(kāi)，愁眉苦臉；

接納了，想開(kāi)了，萬(wàn)事安然。

三毛在書中曾寫道，有一個(gè)“不快樂(lè)的女孩”給她寫信求教。

這位女孩29歲，未婚，工作能力有限，住在狹小的房間里，生活單調(diào)乏味，物質(zhì)匱乏。

她感到人生失去了價(jià)值和意義，不知道如何豐富自己的生活。

三毛回復(fù)她：“如果我是你，我慢慢地在變了?！?/span>

在回信里，她給了女孩許多切實(shí)可行的建議。

可以把房間布置得美麗，這是享受生命、改變心情的開(kāi)始；

發(fā)薪水時(shí)，可以用極少的錢買一件美麗又實(shí)用的衣服；

可以去美發(fā)店，換一個(gè)發(fā)型；

可以買一樣化妝品，買一雙新鞋；

可以在空閑時(shí)間，報(bào)名學(xué)習(xí)插花、語(yǔ)言或任何感興趣的課……

沒(méi)有錢買鮮花，就欣賞路邊盛開(kāi)的野花，自有野花的香味。

沒(méi)有廣室豪車，就享受共享單車上的感覺(jué)，自有風(fēng)的自由。

沒(méi)有傲人事業(yè)，就沉浸鉆研興趣愛(ài)好的時(shí)光，自有新的收獲。

人生本就千姿百態(tài)，每走一步，都有自己的風(fēng)景。

及時(shí)止損，讓過(guò)往翻篇

張鳳俠，一個(gè)帶著傳奇色彩的女人，像極了武俠小說(shuō)中瀟灑的俠客。

她帶著年邁而時(shí)常糊涂的婆婆，在阿勒泰這片土地上開(kāi)了一間小賣鋪，過(guò)著一種半游牧的寡居生活。
她性子灑脫潑辣，又有很多生活的智慧。

無(wú)論面對(duì)何種困難，她總能以積極樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)。

當(dāng)糊涂的婆婆走丟，她鎮(zhèn)定自若地尋找：

“這有啥呀，都丟過(guò)好幾次了?！?/span>

當(dāng)床塌在睡覺(jué)時(shí)塌陷，即便被女兒叫醒，她也能泰然處之，翻個(gè)身繼續(xù)睡覺(jué)。

張鳳俠有著一種獨(dú)特的生活態(tài)度，她善于把過(guò)往翻篇，不斷地重啟自己的生活。

有一天，張鳳俠在外面撿回一個(gè)男人。

可男人沒(méi)多久就跑了，還偷走了張鳳俠的貨款。

因?yàn)檫@件事，張鳳俠被大伙同情嘲笑。

張鳳俠卻大方地說(shuō)：

“一個(gè)男人跑了就跑了嘛，有什么了不起的，我們離了婚也不丟人的，男人沒(méi)了再找一個(gè)嘛?！?/span>

她深情但不濫情，一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方不值得托付，便能果斷放下，不再糾纏。

相比之下，生活中有太多人，總是深陷于前一段感情的陰霾中，久久不能自拔。

比如朋友麥麥。

她的前男友，是個(gè)不折不扣的渣男，微信上同時(shí)聊了好幾個(gè)“備胎”，這周跟這個(gè)曖昧，下周跟另一個(gè)約會(huì)。

他不僅帶新歡見(jiàn)了家長(zhǎng)，還利用麥麥的信任，騙取她的錢財(cái)給新歡開(kāi)服裝店。

盡管麥麥已經(jīng)察覺(jué)到了真相，卻仍不愿放手，每日在思念、糾纏和淚水中度過(guò)。

然而，這種過(guò)度的執(zhí)著和糾纏反而加速了男人的離去。

分手后，麥麥深受打擊，面容憔悴，想不通為何深愛(ài)的人為何會(huì)如此狠心傷害自己。

也因?yàn)檫@樣，她遲遲無(wú)法打開(kāi)心扉，去接受新的感情。

周國(guó)平曾這樣寫道：

“在某一類人身上不值得浪費(fèi)任何感情，哪怕是憤怒的感情。

我把這一點(diǎn)確立為一個(gè)原則：節(jié)省感情。”

遇到爛事，及時(shí)止損；

遇到爛人，及時(shí)放手；

遇到傷害，及時(shí)抽身。

人生充滿選擇，請(qǐng)務(wù)必保持清醒的頭腦，放下過(guò)往，放過(guò)自己，才能擁抱更多的美好。

寫在最后

《我的阿勒泰》中，有句觸動(dòng)人心的話：

“去愛(ài)，去生活，去受傷?！?/span>

生命沉重的負(fù)荷，該放下就放下；

世間繁復(fù)的枷鎖，該掙脫就掙脫。

高樓廣廈，燈紅酒綠，自有其樂(lè)趣；

戈壁雪山，綠植素花，亦有其野趣。

晨起日落是常態(tài)，苦樂(lè)奔波是人生。

人生沒(méi)有定式，只有不斷去體驗(yàn)，去感受，去領(lǐng)悟。

當(dāng)我們真正去愛(ài)，去經(jīng)歷，去通透，最終放下執(zhí)念，便會(huì)愛(ài)上這熱騰騰的人間煙火。