第一度空間：上下(理解層次)理解層次是： 靈性、身份、信念、價(jià)值、能力、行為環(huán)境 我們?cè)谌松鷷r(shí)任何一件事之中都可以體驗(yàn)這六個(gè)層次的存在，而只有當(dāng)這六個(gè)層次都能夠貫徹一致的時(shí)候，事情才會(huì)有妥善完成的機(jī)會(huì)，而自己亦才可以全力以赴、身心合一，發(fā)揮出最大的力量，做到最好的效果。 社會(huì)上多數(shù)人都飽受環(huán)境條件的限制(金錢、時(shí)間不足、事情的改變、別人的行為不配合等)，而感到苦惱、困擾、無力，這是因?yàn)樗麄儗?duì)人生的處理已經(jīng)本未倒置了。 當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)完全投降了壞境條件的時(shí)候，他的行為只可以遵從環(huán)境的限制，于是他的能力受到局限，他的信念和價(jià)值觀則只可以解釋這樣維持下去是必須，甚至是正確的，他的身份，因而只可以在這些局限之下處于一個(gè)長(zhǎng)期掙扎的狀況。 當(dāng)然連自己(身份)都照顧不下，又怎能照顧到其他人、其他事(精神)呢？所以，對(duì)他們來說，三贏只是一個(gè)口號(hào)，一個(gè)不能做到的理想。 正確的做法，剛好相反： 首先，我們應(yīng)該問問自己，想有一個(gè)怎樣的人生，做個(gè)怎樣的人？把這兩個(gè)問題實(shí)際化，就是問一問自己在三或五年的將來，若有理想的人生，會(huì)在乎一些什么價(jià)值？追求一些什么信念的實(shí)現(xiàn)，并且會(huì) 用什么的方法去獲得這些價(jià)值？實(shí)現(xiàn)這些信念？然后，為了使這些成為可能， 自己應(yīng)該掌握一些怎樣的能力？有那些不同的選擇可以考慮？再下一步就是問問 自己打算怎樣做？采取一些什么行動(dòng)？ 最后，檢視一下現(xiàn)在環(huán)境中有些什么人、事、物、時(shí)和地的因素能夠運(yùn)用。 簡(jiǎn)單地說，就是人生的有效策劃，應(yīng)該從“身份”層次開始，找出最能配合的信念、價(jià)值和規(guī)條，然后考慮所需的能力和可有的不同選擇能力。然后決定怎樣的行動(dòng)(行為)，再找出“環(huán)境”層次中有幫助的因素。這便是第一度空間的貫徹。 第二度空間：前后(過去—現(xiàn)在—未來)人生成長(zhǎng)的過程中，總有使自己不愉快的經(jīng)驗(yàn)。假如我們無法從這些經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，取得教訓(xùn)去幫助自己繼續(xù)成長(zhǎng)，這些經(jīng)驗(yàn)便會(huì)成為背馱多年，甚至一生的包袱，使到人生難以愜意輕松。 所有經(jīng)驗(yàn)中之不愉快，都是自己內(nèi)里的信念、價(jià)值觀和規(guī)條出現(xiàn)沖突而產(chǎn)生的。亦因此我們需要檢討自己的信念、價(jià)值觀和規(guī)條，更或修正它們，使到自己在下一次同類經(jīng)驗(yàn)中有更佳的選擇。這個(gè)工作，我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程，甚至一生之中是不斷地做的，其實(shí)沒有甚么稀奇，也是很不自覺的。 只是（過程）中間，因?yàn)橐恍┚窒?/span>性的信念(Limiting Beliefs)，我們拒絕面對(duì)實(shí)際的學(xué)習(xí)需要，甚至堅(jiān)持那些局限性的信念，因而沒有提升。而那份不愉快，將隨著同樣經(jīng)驗(yàn)的再出現(xiàn)而產(chǎn)生。 如果一個(gè)人有甚多的限制性信念，或者他的限制性信念涉及他人生中經(jīng)常遇到的情況，他的生活里便充滿不愉快的情緒，他會(huì)感到無奈、無力、甚至接受“我的命運(yùn)不好”之類的托詞了。 每一個(gè)人此刻的模樣、思想、心態(tài)和行為模式，便是他一生至今所有經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，亦即是說，他的過去，已經(jīng)在他的身心狀態(tài)上完全顯現(xiàn)。所以，一個(gè)人的過去，只存于他的腦里。 NLP 技巧有效之處(其中之一)就是能夠把一個(gè)人儲(chǔ)存某個(gè)過去經(jīng)驗(yàn)的模式改變，因而改變了那經(jīng)驗(yàn)帶給那個(gè)人的情緒，思想和行為模式。 更確切地說，他的信念、價(jià)值觀和規(guī)條已因此而改變了，所以他的心態(tài)和態(tài)度會(huì)有所不同。（當(dāng)然，這也是心理輔導(dǎo)的目的，這解釋了為什 NLP 技巧用在心理輔導(dǎo)那么有效。) 發(fā)生了的事無法改變，但發(fā)生了的事帶給一個(gè)人的影響，卻絕對(duì)可以改變，通過種種 NLP 發(fā)展出來的技巧，一個(gè)人的過去帶給他的負(fù)面影響可以消除。那些包袱卸下了，他的人生便走得更清爽、瀟灑。 過去只存在腦里，未來亦只是思想上的一份憧景。我們的思想機(jī)器最需要有“未來”的存在，否則“活著”便沒有了意義。我們的潛意識(shí)懂得計(jì)算我們的思想和行為的軌跡，因而能夠設(shè)計(jì)更好的人生航道。(我們有這份能力，但是并不代表每一個(gè)人都會(huì)妥善利用這份能力，例如搶劫、吸毒的人往往便是用這份能力去設(shè)計(jì)更差效果的人生航道。) 對(duì)于策劃未來的工作，NLP 亦有很多技巧可供運(yùn)用。最主要的是問問自己想有一個(gè)怎樣的未來。這與第一度空間的身份層次緊密地結(jié)合。一切今天的行為都應(yīng)該是為了那理想的未來而做，那些技巧提供了更大的保證。 我們活著只是現(xiàn)下的這一刻，雖然“這一刻”永不停留，下一個(gè)“這一刻”馬上接上，然后消逝，然后再下一個(gè)，再下一個(gè)......在這一刻，每一個(gè)人包含了過去所有經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，帶著對(duì)未來的憧憬而在努力?？墒?，他的努力，是在掙扎使自己不往下沉，抑或是在奮力企圖上升，更抑或是在翱翔高飛，享受自由、成功和快樂？ 下一刻還在水里，這一刻只可以掙扎求存： 上一刻已經(jīng)脫離水面，這一刻便可以奮力上升。 如果這一刻在翱翔高飛，上一刻我們?cè)谀睦铮炕蛘甙堰@一句改變一下： 如果下一刻我們會(huì)翱翔高飛，這一刻我們需要在那里？ 每一個(gè)人可以運(yùn)用的只是“這一刻”，而在這一刻，我們事實(shí)上是可以做多事使很自己在下一刻翱翔高飛的。NLP 也有很多技巧使自己的能力提升。過去的包袱卸下了，現(xiàn)在的能力提升了，未來的策劃亦做得更好，人生的第二度空間便能貫徹。 第三度空間：左右(對(duì)人、事、物的影響)人不可以脫離這個(gè)世界而生存。就算有人認(rèn)為可以在深山獨(dú)居，老死不與人往還，他仍不能沒有空氣、水、動(dòng)植物、工具器械而生存。我們活在這個(gè)世界上，每一個(gè)人都是與他身邊的種種人、事、物息息相關(guān)的。 在一個(gè)課室里，眾人的臉孔上有笑容，整個(gè)氣氛便會(huì)完全不同；每張桌上擺放一盆小花，整個(gè)環(huán)境便有明顯的改變，彷佛充滿了生氣和喜悅。 在一個(gè)人的身邊的每天件物體，都用不同方式去影響他。例如，他站在窗旁看著下面的街道，想象一下前面的墻和窗消失了，他內(nèi)心的感覺會(huì)有如何大的變化？又試想像一下，你現(xiàn)在站立的地板是透明的玻璃，看到下面的街景，你的感受亦會(huì)馬上不同吧！ 白天在街上行走，如果充滿人，你的內(nèi)心會(huì)感覺怎樣？ 如果完全沒有人，你的感覺會(huì)有怎樣的不同？ 如果完全沒有人，地上到處是垃圾，你有什么感覺？ 如果完全沒有人，同時(shí)現(xiàn)在是黑夜，你的感覺又會(huì)有怎樣的變化？ 由些可見，每一個(gè)人，每一樣事物，都對(duì)你有影響。 船沉是因?yàn)檩d人太多，太多是由第幾個(gè)人開始？ 你被單車撞倒了是因?yàn)榕赃?/span>的行人太多，少了第幾個(gè)你能避開那沖過來的單車？ 如果你現(xiàn)在是坐著看書，沒有了這張椅，你會(huì)更舒服、抑或不舒服？ 這人世界的每一個(gè)人，每一件事，每一件對(duì)象，都是在做出影響，對(duì)所有其 我們本來就是這個(gè)世界的一分子，當(dāng)然也是一樣。 人、事、物之間編織出來的可以是和諧、三贏，也可以是沖突、三輸。作為萬物之靈的人類，有能力作出選擇和運(yùn)用，使到人事物的組合門生更多更大的正面效果。為己為人，我們有這份責(zé)任。 在一群人里面，我可以說一句話使到他們不快，也可以說一句話使到大家笑出來； 在一個(gè)環(huán)境中，我可以利用一些條件制造出突破，也可以利用另一些條件做成破壞。我們的確有這個(gè)能力。 一個(gè)人的價(jià)值只可以在另一個(gè)人、事或物身上實(shí)現(xiàn)出來(人生角色)： 我是一個(gè)父親 — 我必需有一個(gè)孩子； 我是一個(gè)講師 — 我必需有人坐在我面前聽我的說話； 我是一個(gè)領(lǐng)袖 — 我必需有一群人愿意跟隨我； 我是一只狗的主人 — 我必須有一只狗...... 我如何發(fā)揮在每一個(gè)人生角色中的價(jià)值？ 我可以用不斷發(fā)脾氣去破壞與孩子的關(guān)系； 說沒有價(jià)值的話以致沒有人愿意聽我的講座； 不斷叱責(zé)跟隨我的人使他們離我而去； 經(jīng)常痛打我的狗使它不敢走近我...... 我也可以與孩子發(fā)展出親密融和的關(guān)系； 在講座中給學(xué)員更多的價(jià)值，使他們推薦更多人來聽我的講話； 為跟隨我的人找出更好的方向，使更多人想跟隨我；對(duì)我的狗用愛和友善態(tài)度，使 這兩個(gè)選擇之中，哪一個(gè)給我更美好的人生？ 所以，我們更注意對(duì)人、事、物的影響，更肯為他們多用點(diǎn)心思，做點(diǎn)事，我們?nèi)松牡弥鴷?huì)更多、更大。 有些人因?yàn)樽晕覂r(jià)值(身份)還未足夠而在言行上忽略了三贏(精神)，其實(shí)提升身份的最佳方法之一就是實(shí)行三贏的概念，化為每天可做的事，就是多做出對(duì)身邊人、事、物的正面影響。 我們朝貫徹三度空間的目標(biāo)去做每天的事，我們便是最有效的提升自己的人生。 三度空間貫徹了，我們生活的每一刻、每一件事都會(huì)感受到成功快樂和滿足。 |
|
|
