腰肌勞損吃什么好得快？腰肌勞損不妨嘗試8大食療方

對于長期坐著的人來說，他們害怕的是腰肌勞損。腰肌勞損會降低工人的工作能力。因此，一旦你得到它，你需要立即治療它。你知道如何治療腰肌勞損嗎？腰肌勞損吃什么好得快？讓我們簡單地掌握和理解這個(gè)問題。我們期待以下幾點(diǎn)對您有所幫助！

八大飲食療法醫(yī)治腰肌勞損

鎖陽羊肉粥

鎖陽20克，水煎取汁，羊肉100克，米飯100克，姜、蔥、鹽等調(diào)料一起煮粥。一天一次，連服7天~10日。

2.茴香燉豬腎

清洗兩個(gè)豬腎后，加入10克茴香和少量食用鹽，隔水燉。連服5天~10日。

三、白芝麻豬肚湯

黑芝麻粉1OO克，枸杞60克，豬肚1個(gè)。清洗豬肚，將黑芝麻粉和枸杞放入豬肚中，纏繞傷口線。煮沸后切碎，用油、鹽和姜片調(diào)味。

四、豬腎黑豆湯

兩個(gè)豬腎，黑豆lOO茯苓5克，茴香5克，姜片2片，一起煮，加調(diào)料服用。第二天一次，連續(xù)服用5-7次。

五、鰻魚杜仲湯

鰻魚250克，豬腎1，杜仲15克，一起燉，肉粥。連服3天。

6.續(xù)斷杜仲豬尾湯

豬尾兩根，褪毛清洗，加斷，杜仲各25克，在石鍋里煮，放少量鹽，去殘?jiān)?，吃豬尾湯。連續(xù)服用5-7天。

七、龜肉杜仲湯

龜肉250克，核桃肉30克，杜仲10克，共煮開。食龜肉、核桃仁，飲湯，連服3日，中斷服食。

八、生地黃烏骨雞

生地黃250克，麥芽糖250克，烏骨雞1只。去掉烏骨雞的頭發(fā)，去除內(nèi)臟器官。將生地黃和麥芽糖混合在雞腹煮熟的菜肴中。沒有鹽和醋，只吃雞肉，不喝湯。第二天一次，連續(xù)五次~7次。