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你是否經(jīng)常感覺(jué)渾身堵得慌，卻找不到解決的方法？別擔(dān)心，今天我要告訴你一個(gè)神奇的秘密——通過(guò)按摩穴位，輕松解決各種堵塞問(wèn)題！ 1.首先，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)氣堵。氣堵常常表現(xiàn)為胸悶、煩燥、經(jīng)常嘆氣。這時(shí)，你可以嘗試按摩膻中穴。 膻中穴位于胸部正中，兩乳頭連線的中點(diǎn)。輕輕按摩這個(gè)穴位，有助于舒緩胸悶、解除煩躁，讓你的呼吸更加順暢。 2.接下來(lái)是血堵，也就是血瘀。血瘀的人常常會(huì)出現(xiàn)刺痛、長(zhǎng)斑、舌暗紫等癥狀。 合谷穴是你的救星！合谷穴位于大拇指和食指之間的虎口處，用力按壓會(huì)感到酸痛。經(jīng)常按摩合谷穴，可以活血化瘀，改善血液循環(huán)，讓你的皮膚恢復(fù)紅潤(rùn)。 3.濕堵是由于濕邪侵入體內(nèi)所致，表現(xiàn)為濕疹、膚癢、浮腫等癥狀。此時(shí)，你需要找到承山穴。承山穴位于小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。按摩承山穴可以祛除體內(nèi)濕氣，讓你的皮膚恢復(fù)清爽。 4.熱堵則是由于熱毒在體內(nèi)積聚所致，癥狀包括長(zhǎng)痘、發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛等。這時(shí)，你可以嘗試按摩曲池穴。曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘時(shí)當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。按摩曲池穴可以清熱解毒，讓你的身體恢復(fù)涼爽。 5.最后，我們要說(shuō)的是寒堵。寒堵是由于寒邪侵入體內(nèi)所致，表現(xiàn)為畏寒怕冷、便溏等癥狀。大椎穴是你的救星！大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中，按摩大椎穴可以驅(qū)寒暖身，讓你的身體充滿活力。 通過(guò)按摩這些穴位，你可以輕松解決各種堵塞問(wèn)題?？靵?lái)試試吧！如果你覺(jué)得這個(gè)對(duì)你有幫助，記得點(diǎn)贊、分享并留言告訴我們你的感受哦！#健康# #中醫(yī)#       |
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來(lái)自： 雅博學(xué)苑 > 《穴位集萃，國(guó)醫(yī)精華》
