  高血壓，人類健康的“無形殺手”，我國(guó)成人居民高血壓患病率迅速增高，農(nóng)村高血壓的患病率更是上升趨勢(shì)迅猛，可怕的并發(fā)癥更是讓人聞風(fēng)喪膽。 神經(jīng)性高血壓 神經(jīng)性高血壓有陣發(fā)性、突發(fā)性，高的極致，最為危險(xiǎn)。手腳多汗，交感神經(jīng)興奮能預(yù)示最危險(xiǎn)的高血壓；眼睛圓瞪，瞳孔放大，可能預(yù)示高血壓；血壓忽高忽低，增加猝死風(fēng)險(xiǎn)。 人體血壓主要取決于兩方面因素： 第一，心臟的搏出量。心臟無時(shí)無刻往外泵血，泵的血越多，血壓越高。外周大血管阻力越高，血壓越高； 第二，某個(gè)時(shí)段，體內(nèi)兒茶酚胺水平異常增高，交感神經(jīng)興奮，心跳加快，心肌收縮力增強(qiáng)，外周血管收縮，血壓大幅波動(dòng)，猝死風(fēng)險(xiǎn)增大。 這種高血壓在中醫(yī)看來，它其實(shí)是肝陽上亢導(dǎo)致的，指人體陽氣偏盛，導(dǎo)致肝陽上浮，出現(xiàn)面紅目赤、頭暈頭脹、耳鳴等的臨床癥狀。  【降壓養(yǎng)生茶】 組成：白菊花 5g、天麻 10g、決明子10g、山楂 10g。 用法：熱水沖泡，一劑可以分多次沏茶品飲即可。 功效：清熱明目、平肝潛陽。 肥胖性高血壓 我們?cè)谒邥r(shí)，肌肉也會(huì)趁機(jī)“放松”。正常情況下，氣流可以順利通過咽部進(jìn)入氣管。但是肥胖人群，尤其是肥胖的中青年男性，往往脖子短粗，口、咽、頸部肌肉和組織都容易產(chǎn)生脂肪堆積，導(dǎo)致舌根肥厚、軟顎肥厚等。 如果晚上采取仰臥的睡眠姿勢(shì)，咽部放松的肌肉更容易在重力作用下向下沉，比如舌根下沉他，阻塞氣道，發(fā)出鼾聲，出現(xiàn)呼吸不暢，甚至呼吸暫停。  這種高血壓是由痰濁中阻造成的，這種情況，可以用祛濕化痰降濁的食療思路來調(diào)理。 【茯苓粥】 組成：茯苓粉30g、薏仁30g、山藥50g、粳米100g。 制作方法：以上材料熬粥即可。 功效：祛濕、化痰、降濁。 肥胖性高血壓 皮質(zhì)醇增多癥是最隱秘的高血壓，此為腎上腺皮質(zhì)分泌過量的糖皮質(zhì)激素所致，內(nèi)的水鈉潴留，導(dǎo)致血壓明顯增高。 糖皮質(zhì)激素增多后，面部出現(xiàn)滿月臉，臉部變腫，透亮，發(fā)紅預(yù)示腎上腺瘤引發(fā)高血壓；后背寬厚，四肢纖細(xì)預(yù)示腎上腺瘤引發(fā)高血壓；血管擴(kuò)張，臉頰發(fā)紅預(yù)示腎上腺瘤引發(fā)高血壓。  糖皮質(zhì)激素過高，可能會(huì)發(fā)生青光眼，出現(xiàn)腎上腺瘤，非常容易長(zhǎng)痤瘡，屬于繼發(fā)型高血壓，通過外科手術(shù)，完全可以治愈。 按摩穴位輔助降壓： 血壓突然升高，波動(dòng)很大，適宜靜坐，雙手按壓耳后的降壓溝，食指壓住耳朵，兩個(gè)大拇指在耳后按壓，上下捋20分鐘，平時(shí)早晚各按壓3到5分鐘，輔助調(diào)節(jié)血壓。 （本平臺(tái)的健康圖文信息，僅供大家參考學(xué)習(xí)，不作為醫(yī)療診斷依據(jù)。如果需要藥方，請(qǐng)?jiān)谥嗅t(yī)師指導(dǎo)下使用。） |
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