測血糖是治療糖尿病的重要環(huán)節(jié)，能夠為糖友調(diào)整飲食和用藥提供參考依據(jù)，如果不能全面地監(jiān)測血糖，就難以控制好糖尿病。

比如不少糖友只測量自己的空腹血糖值，認(rèn)為只要空腹血糖值正常，糖尿病就得到控制，就可以放心飲食了。

但卻不知道餐前、餐后、睡前、凌晨等等幾個時間段的血糖值同樣有著重要的參考價值，只有全面地監(jiān)測血糖，才能對自己的病情有全面地了解。

那不同時段的血糖值分別有哪些意義，各個時間段比較理想的血糖值是多少？一文科普！

1、空腹血糖

空腹血糖是指空腹時間達(dá)到8 至12個小時，在早餐前所測量的血糖。既能夠體現(xiàn)胰島素在夜間控制血糖的能力，還能夠反映前天晚上服用的降糖藥能否有效控制夜間的血糖。

通常而言，正常人的空腹血糖在3.9至6.1mmol/L是比較理想的，而糖友的空腹血糖參考標(biāo)準(zhǔn)則是4.4至7.0mmol/L。

2、餐前血糖

餐前血糖是指午餐和晚餐之間所測得的血糖值，可以反映出胰島素分泌的持續(xù)性，以及降糖藥的療效。餐前血糖可以指引糖尿病人合理調(diào)整晚餐的食物總量，以及晚餐前的用藥量。

3、餐后血糖

餐后血糖是指從吃飯開始計時，開始用餐后的2小時監(jiān)測到的血糖值。餐后血糖能夠反映胰島細(xì)胞的分泌能力，還可以體現(xiàn)進(jìn)食的食物量和降糖藥的用藥量是否合適，而這方面是不能通過空腹血糖反映出來的。

另外，餐后血糖還有助于及早診斷出是否患有2型糖尿病，因為大部分糖友在患病早期都是先出現(xiàn)餐后血糖偏高，后期才開始出現(xiàn)空腹血糖偏高的。

正常人的餐后血糖參考值是3.9至7.8mmol/L，而對于糖友而言，餐后血糖的參考標(biāo)準(zhǔn)是4.4至10.0mmol/L。

4、睡前血糖

睡前血糖是指晚上臨睡前監(jiān)測的血糖。能夠反映晚餐后胰島素控制血糖的情況，可據(jù)此調(diào)整夜間用藥的分量，以及判斷糖友是否需要在睡前加餐，避免在夜間睡眠時出現(xiàn)低血糖。對于糖友而言，睡前血糖只要不超過7.8mmol/L都是正常的。

5、凌晨血糖

凌晨血糖是指在凌晨3點鐘左右監(jiān)測到的血糖值。測量凌晨血糖有助于判斷空腹血糖值偏高的原因，從而選擇最有針對性的治療手段。

6、隨機(jī)血糖

隨機(jī)血糖是指一天中任何時間段測得的血糖。通過測量隨機(jī)血糖可以了解糖友在某些情況下，比如喝酒、疲勞、情緒變化給血糖帶來的影響，能夠反映出血糖的波動情況。

糖友要想全面地了解自己的病情，就應(yīng)該全天候密切監(jiān)測血糖，通常監(jiān)測血糖的時間段包括餐前、餐后、睡前、凌晨以及隨機(jī)時間段，每個時間段測量的血糖值血糖值都有著重要的參考意義。

至于該采取怎樣的監(jiān)測頻率，糖友應(yīng)該結(jié)合醫(yī)生意見，根據(jù)自身的血糖波動性和血糖控制程度而定。