調(diào)脾胃，4個(gè)順序不可亂

virn 2024-07-15 發(fā)布于甘肅

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1.疏肝
中醫(yī)認(rèn)為“肝主木，脾主土”，因此當(dāng)肝出現(xiàn)問題，同樣會(huì)影響到脾。比方說肝氣郁結(jié)了，脾氣同樣無法運(yùn)行順暢，因此要先疏肝。

2.健脾
脾胃是后天之本，氣血生化之源，只有脾胃好了，我們進(jìn)補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)才能被有效的吸收轉(zhuǎn)化。

3.祛濕
祛濕不健脾，濕氣反反復(fù)復(fù)，因此只有把脾胃調(diào)好后，再去祛濕才能有效的把濕氣排出，不會(huì)反反復(fù)復(fù)。

4.補(bǔ)氣血
身體疏通了，我們可以再來補(bǔ)氣血，讓自己的氣色越來越好
#脾胃##中醫(yī)#

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