告訴你一個(gè)秘密，生命的最大價(jià)值，就是情緒穩(wěn)定。而情緒穩(wěn)定的本質(zhì)，就是不怕，不悔，不氣。

生活中難免會(huì)遇到一些違和的人和事，會(huì)對(duì)我們構(gòu)成威脅，禍害，誘惑或者障礙。不管生命中發(fā)生了什么，都要能夠心平氣和面對(duì)，積極樂觀看待。

心不動(dòng)，世界皆不懂。只要情緒穩(wěn)定，內(nèi)心就處于安定平和的狀態(tài)，生活就會(huì)井然有序，左右逢源。

不怕

高啟強(qiáng)在《狂飆》里說：“我做好人的時(shí)候，那些壞人欺負(fù)我，我做壞人的時(shí)候，那些好人又要審判我。

你說，什么是黑，什么是白。

哪有什么絕對(duì)的公平和黑白，連人心都是偏左的，這個(gè)世界只有一道精致的灰。”

你不管怎么說，怎么做，怎么謹(jǐn)小慎微，如履薄冰，都會(huì)有人看不起你，看不慣你，對(duì)你數(shù)黃論黑，說長(zhǎng)道短，你如果耿耿于懷，什么都在意，什么都計(jì)較，什么話都要聽進(jìn)去，放在心里，你將深陷痛苦之中而不能自拔。

世界是自己的，和其他人毫無(wú)關(guān)系。只要你無(wú)所畏懼，不在乎任何人對(duì)你的任何態(tài)度，別人就無(wú)法影響你，更無(wú)法傷害你。

不悔

人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。

有時(shí)候后悔走了彎路，但那是我們心智成熟的必然方式。不走彎路，你將不會(huì)成長(zhǎng)。

不要為曾經(jīng)做出的任何選擇后悔，即便讓你回到過去，以當(dāng)時(shí)的處境和心智狀態(tài)，你仍然會(huì)做出和當(dāng)時(shí)一樣的選擇。即便你曾做出某種草率的行為，也是性格和心智導(dǎo)致的必然結(jié)果。

人生的劇本其實(shí)早已注定，不管怎么后悔都毫無(wú)意義，相信一切都是最好的安排。

錯(cuò)了就錯(cuò)了，沒什么了不起。認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，反思教訓(xùn)，調(diào)整自己的心態(tài)和狀態(tài)，把自己修煉成最好的樣子，你向往的美好終將如期而至。

不氣

氣大傷身。

一個(gè)人的脾氣太大，動(dòng)不動(dòng)就怒火中燒，憤憤不平，不僅會(huì)打亂身體的生態(tài)系統(tǒng)，讓健康受到損害，還會(huì)讓事情變得更糟。

生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。不管發(fā)生了什么事情，不管遇到什么樣的人，都要心平氣和的面對(duì)，修煉一個(gè)穩(wěn)定的情緒，處變不驚，臨危不亂，遇事不怒。

別人朝我扔泥巴，我用泥巴種蓮花，種出蓮花摘蓮藕，賣了蓮藕換錢花。

不生氣，心如止水，穩(wěn)如泰山，既是對(duì)生命健康的呵護(hù)，也是為人處事的一種境界。

結(jié)語(yǔ)

郭德綱說:

“當(dāng)你活到四五十歲，再回頭看前半輩子的經(jīng)歷，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，人生的不順，多數(shù)都是情緒帶來的，身體的不好，多數(shù)都是生氣帶來的。

?所以說后半輩子，一定要學(xué)會(huì)不生氣，學(xué)會(huì)把心放寬。”

做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人，不怕別人的任何言論，不后悔做出的任何選擇，不為任何人和事而生氣，如如不動(dòng)，穩(wěn)坐釣魚臺(tái)，我們將是一個(gè)內(nèi)心無(wú)比強(qiáng)大的人。不管遭遇多么大的風(fēng)浪，總有讓自己快樂的能力。