 51,頭部的脂溢性皮炎： 自制香柏波。洗發(fā)液200毫升，香附、側(cè)柏葉各20克的顆粒劑，將香附和側(cè)柏葉的顆粒劑倒入洗發(fā)液中，充分搖晃5分鐘以上，然后靜置24小時(shí)以后再使用。 52. 自制甘油潤(rùn)膚水： 開(kāi)塞露和純凈水以1: 2的比例混合，直接涂抹在皮膚上就可以了。因?yàn)殚_(kāi)塞露的主要成分是高濃度大分子的甘油，所以能把別的地方的水分吸附到腸道，起到增水行舟的作用，就能通便。而我們不是把開(kāi)塞露直接抹在臉上，而是經(jīng)過(guò)加工稀釋后再使用，它就能起到很好的增油補(bǔ)水的作用，能恢復(fù)皮膚彈性起到抗衰老的效果 53. 氣血雙補(bǔ)法： 黃芪，當(dāng)歸粉沖水喝補(bǔ)氣補(bǔ)血，兩三個(gè)月就有效果了，效果非常好，也可加點(diǎn)紅棗。枸杞。黃精進(jìn)去，以每天5克量熬濃汁沖水喝更好。 54.一般失眠： 千年陳樟3克，沉香3克，首烏5克，朱砂3克，蓮子打成粉或打成泥，黃酒調(diào)勻，帶須根大蔥，溫?zé)岷筚N于肚臍，用膠布固定。 55·小孩便秘： 黑白丑4克，甘遂4克，大黃4克。碎粉用黃酒調(diào)勻。帶須根大蔥，溫?zé)岷筚N于肚臍，用膠布固定貼3-4小時(shí)，每日2次， 56.軟組織挫傷： 如果僅僅是腰部軟組織的損傷，疼，可以選擇下面的藥酒方進(jìn)行擦搓，一天兩到三次，以發(fā)熱為度。丁香10克，茴香15克，紅花10克，樟腦15克。白酒300克，泡7天后在腰部進(jìn)行擦搓。 57·頸肩軟組織疼痛： 三子濕熱灸?？梢园凑障旅娴呐浞街谱鞒珊妥约侯i部寬度適宜的藥包。吳茱萸60克，萊菔子60克，蘇子60克，白芥子60克。上鍋蒸熱半小時(shí)后用毛巾包裹敷患處，一天1-2次，冷卻后可以再次蒸熱，反復(fù)使用。 58,痹癥疼痛： 外敷的方法對(duì)于痹癥疼痛，天麻也有很好的療效，可以采用天麻通絡(luò)散外敷的方法進(jìn)行治療。用天麻20克，南星15克，草烏15克，川椒10克，細(xì)辛5克，雞蛋清1個(gè)，白酒適量，攪拌均勻敷在患處。15--20分鐘即拿下來(lái)。（皮膚發(fā)熱發(fā)癢即拿下來(lái)）。 59.關(guān)節(jié)炎： 白芥子15克，花椒15克，共研為細(xì)末，再用黃殼雞蛋清調(diào)成糊狀敷于患處，用油紙包好，再用毛巾包扎。包好后3-5小時(shí)即可解開(kāi)。效果不錯(cuò)。 60,血虛氣虛： 推薦人參養(yǎng)榮丸，它出自宋代的官方藥典《太平惠民和劑局方》。人參養(yǎng)榮丸重在健脾養(yǎng)血，偏于溫補(bǔ)，最適于久病體虛氣血不足，以面色萎黃，形體瘦弱，食欲欠佳為主要表現(xiàn)；還可用歸脾丸或八珍顆粒。歸脾丸偏于養(yǎng)心安神，另外還具有引血?dú)w脾的作用。八珍丸是一個(gè)平補(bǔ)氣血的方子，能夠調(diào)和榮衛(wèi)，滋養(yǎng)血?dú)狻?/div> 61,體虛怕冷(特別是中老年朋友）： 大棗5~6顆；枸杞7~8顆；桂圓4~ 5顆；紅糖1小塊。每天晚上熬水喝。以上原料既可以說(shuō)是中藥，又是我們平時(shí)的食品，所以沒(méi)有副作用。 62.鼻出血： 用白茅根煮水喝（泡水也可）。 63.膝關(guān)節(jié)寒冷小方： 可以用姜粉和面粉1: 1,調(diào)成糊狀，攤在宣紙上，然后敷在發(fā)涼的關(guān)節(jié)上面， 10到15分鐘，治寒濕。 64. 辛涼化濕健五臟： 清心火： 竹葉1克，燈心1克煎代茶喝。 心火旺癥狀：口干口渴、心煩易怒、睡眠不安、盜汗、口腔潰瘍、尿黃等成人也可以這個(gè)代茶飲清心火，還可以用竹葉燈心湯送服其他安神藥幫助睡眠。當(dāng)然最好是針對(duì)心火旺的失眠多夢(mèng)、煩躁易怒，成人用量可以多一些。 腎的濕熱： 根荷葉代茶飲方子：茅根20克，荷葉10克，水煎服，代茶飲，喝3~5天停幾天再喝。還有減肥作用。 腎濕熱早期癥狀：感冒后，眼瞼腫；腰酸腿腫乏力；形體特征：偏胖或消瘦；常感口干口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、小便赤短、大便燥結(jié)或黏滯。 緩解肝部濕熱可以用的方子：佛手10克、生麥芽15克、生山楂6克、2粒冰糖。代茶飲。胃口不好， 可以用生麥芽代茶飲：生麥芽10克~ 15克 肝部濕熱癥狀：舌苔厚膩，加上嘴里有干苦的味道，口氣不好，容易發(fā)脾氣。 清肺熱： 方法：蘆根30克，梨1個(gè)，榨汁。成人糖尿病可以喝一些(判斷肺熱最主要就是看脈浮數(shù)、嗓子紅腫、大便秘結(jié)和舌象。舌象上會(huì)有什么表現(xiàn)呢? 舌質(zhì)紅，舌尖紅，舌苔厚膩。） 脾胃熱證，口鼻生瘡、口臭、面部和頭發(fā)出油、兩頰通紅、目赤、大便干燥等癥狀。 有效地消胃熱、祛口臭(臉上長(zhǎng)小痘痘，口腔潰瘍) :竹茹10克、橘皮10克，煮水(或用熱水沏一下)代茶飲7天。忌口：飲食清淡。 65手抖，腳抖 一個(gè)泡手、泡腳的方子：對(duì)于筋脈受損，氣血瘀滯而出現(xiàn)的筋骨腫痛拘攣、關(guān)節(jié)屈伸不利癥狀的人(帕金森，手抖，腳抖也可用毛巾侵藥液敷腳）。 舒筋止痛洗劑：花椒30克、透骨草30克、紅花10克、大鹽50克、白酒4兩，加水1000毫升，煮沸10分鐘?？梢允褂眠@個(gè)洗劑，能達(dá)到舒筋活血、消腫止疼的效果，煮沸10-20分鐘，每天泡2-3次，需泡20分鐘，不燙為宜。還有一個(gè)小動(dòng)作：兩手心向前，手指張開(kāi)，左右搖擺100下。 66·便秘： 中華醫(yī)藥1喝一小碗自配飲料：把開(kāi)水倒在小碗里待溫時(shí)加(1小瓷勺蜂蜜，1小瓷勺陳醋)攪拌均勻，堅(jiān)持每天早6-7點(diǎn)間喝，非常好。 67,預(yù)防風(fēng)濕的小方劑： 養(yǎng)生堂1這個(gè)方劑適合有風(fēng)寒濕的患者服用，但是如果同時(shí)患有高血壓、糖尿病等癥的患者就不能服用了。 川牛膝20g、木瓜30g、獨(dú)活20g、莪術(shù)20g、千年健30g、紅花10g、元胡30g、寄生30g。以上藥物洗凈后控干，放置于玻璃容器當(dāng)中，加入可使用白酒2000ml,浸泡2周后即可使用。 68.眼睛干澀： 養(yǎng)生室1針對(duì)眼睛十澀專家給大家推薦一個(gè)簡(jiǎn)易的中藥藥袋，里面放置中草藥，采用中藥熱敷的方法，經(jīng)加溫后的方法來(lái)治療眼睛干澀。 枸杞子4g、菊花4g、木賊3g、女貞子5g、旱蓮草5g、生地黃4g,將以上中藥放入藥袋中，隔水蒸10分鐘。待溫度降至雙眼可承受的程度時(shí)放置在雙眼上，閉目約20分鐘，每日一次，適合長(zhǎng)期使用。但需要注意的是防止?fàn)C傷局部皮膚，同時(shí)患有嚴(yán)重眼部疾患，或眼部皮膚破損者不宜使用。 69.干燥綜合癥 養(yǎng)生堂1中藥潤(rùn)膚液，白芨5克，珍珠粉1克，杏仁露240毫升，牛奶100毫升，開(kāi)塞露1小瓶。放在一起調(diào)和均勻，洗后擦在皮膚上即可。 70.水腫： 用四兩紅小豆，熬水當(dāng)茶飲，喝數(shù)次，很快消腫。（腎虛） 茯苓10克，肉桂5克熬水喝（腿，腳，眼等腫) 71·濕疹： 復(fù)方新諾明2-3片，研粉， 1管地塞米松，混合(干加點(diǎn)水) 1-2天即 好。 72·腳跟疼： 中藥針麻20克，湖腦50克，搗碎混合一起，分5份裝小布布袋里，每次用1袋，墊在腳跟疼的點(diǎn)上，1周1換藥，大約4-5次即愈。 73,青葙子治療高血壓： 每日取青葙子30克，水煎二次，取汁混勻，分3次口服，療程一周，血壓即可降至正常。 74·補(bǔ)氣養(yǎng)血功效的食療方： 養(yǎng)生堂1五紅湯：紅小豆，紅棗，紅衣花生，枸杞子各30克，紅糖適量，加水500-800毫升，煮半小時(shí)左右，適合肝血不足的人群，長(zhǎng)期患有慢性病，或腫瘤放化療手術(shù)后體質(zhì)虛弱人群，尤其適宜服用五紅湯補(bǔ)血。 75,治療手腳冰涼、怕冷的偏方： 1克花椒粉、4克胡椒粉混合后拌勻，取適量填肚臍里，盡量塞滿，外用風(fēng) 濕用的膠布固定住，三天換一次。也可以用適量黃酒調(diào)勻，搓成丸放肚臍里，外用膠布固定。一定要密封好，不能外露。此方老幼皆宜，而且對(duì)腸胃不好也大有益處。 76·補(bǔ)血良方： 四物湯：當(dāng)歸、芍藥、熟地黃、川芎各15克，加水3碗，取1碗?？崭篃岱?，是補(bǔ)血最重要的處方。 77·補(bǔ)心氣用生脈飲，心肺同補(bǔ)： 補(bǔ)心血用歸脾丸，心脾同補(bǔ)。既補(bǔ)心，又補(bǔ)與心有關(guān)系的其他臟腑，這樣的效果是最好的。 78·肝郁化火： 現(xiàn)代肝郁的病人比較多，而且很快就能發(fā)展到“肝郁化火”的階段，呈現(xiàn)出氣血有熱的癥狀，比如性格急躁、失眠、口苦、舌苔黃膩、眼睛白眼珠上發(fā)黃或血絲很多，等。這時(shí)候，就要用加味逍遙丸了，它疏 肝解郁，可以及時(shí)打開(kāi)我們的心結(jié)，達(dá)到逍遙自如的境界；它還可以清熱，使我們心里的無(wú)名業(yè)火迅速撲滅，進(jìn)入清涼的國(guó)度。 79.補(bǔ)脾養(yǎng)中氣： 養(yǎng)脾最核心、最重要、最通用的中成藥是參苓白朮丸。參苓白朮丸的主要成分是：炒白術(shù)、人參、茯苓、甘草、山藥、炒白扁豆、蓮子、炒薏苡仁、陳皮、砂仁、桔梗。這是一個(gè)精巧無(wú)比的養(yǎng)脾奇方，服用參苓白朮丸 一段時(shí)間后，胃口會(huì)變好，這是脾臟功能恢復(fù)的標(biāo)志。 這時(shí)候，千萬(wàn)不要大快朵頤，想吃多少就吃多少，這樣會(huì)增加脾的負(fù)擔(dān)，甚至前功盡棄。最好吃個(gè)八分飽就行了。等到臉色開(kāi)始轉(zhuǎn)變，不再那么蠟黃了，開(kāi)始有血色的時(shí)候，就可以停藥了。開(kāi)始停藥的時(shí)候可以改為每天一次，兩三天后再改為隔一天一次，最后，如果沒(méi)有出現(xiàn)反復(fù)或異常，就可以完全停藥了。 80,血液淤滯： 生打就是吃生三七粉，而不是制三七粉。生吃的方法適合有瘀滯的人，判斷瘀滯最簡(jiǎn)單的方法就是看舌下。因?yàn)樯嘞掠袃蓷l筋，如果出現(xiàn)紫黑色就是有瘀滯的表現(xiàn)。生用法：口服，每日1~1.5克。 81. 養(yǎng)心陰心神： 操心就要耗費(fèi)心血，心血虧虛的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)繼續(xù)深入，造成心陰虛。天王補(bǔ)心丸是既養(yǎng)心氣，又養(yǎng)心血； 既養(yǎng)心陰，又養(yǎng)心神，可以說(shuō)是面面俱到的養(yǎng)心藥，是養(yǎng)心藥里的王牌。 82,治療和預(yù)防腦中風(fēng)的小秘方： 養(yǎng)生堂1牛黃祛風(fēng)湯。地骨皮10克、丹參10克，以上藥物煎湯沖服牛黃或人工牛黃1克。如果熱像明顯的人還可以加3克竹瀝水。 平時(shí)吃一些核桃、山楂、三七粉也可以起到養(yǎng)腦、健腦的作用。核桃每天吃2-4個(gè)，食用過(guò)多會(huì)礙胃。每天還可以用5~6片山楂泡水，沖服三七粉1克。 83.風(fēng)濕，脾虛寒，鼻竇炎： 用艾葉和白酒搗成一厘米厚，三厘米寬的圓糊餅狀，貼在肚臍上，不過(guò)十來(lái)分鐘，本來(lái)聞不到香氣的鼻子就聞到了香味，鼻竇炎一般都是元?dú)獠蛔?，寒凝鼻竅所致，而艾葉理氣逐寒，通過(guò)白酒助力，定能把寒氣驅(qū)散，恢復(fù)元?dú)?，特別是肚臍這個(gè)地方，對(duì)風(fēng)濕，脾虛寒等癥應(yīng)該也有特效。 84,針對(duì)外感和內(nèi)傷引起的腰痛的小方： 養(yǎng)生堂1方中的八味藥兼顧補(bǔ)腎、行氣、活血、止痛的功效，搭配全面。治療腰痛小方：骨碎補(bǔ)10克，補(bǔ)骨脂10克，藏紅花1克，血竭3克，鱉蟲(chóng)粉10克，巴戟10克，威靈仙10-15克，獨(dú)活10克。 85.各類疼痛： 養(yǎng)生堂1外用藥酒方“靈仙止痛酒”,此藥酒適用于各類疼痛，內(nèi)服外擦，效果更加顯著。 靈仙止痛酒(外用)配方：雷公藤9克，川草烏5克，細(xì)辛5克，乳香15克，沒(méi)藥15克，土鱉蟲(chóng)15克，白芷10克，骨碎補(bǔ)10克，威靈仙30克青風(fēng)藤10克，海風(fēng)藤10克，羌活10克，草紅花15克，川芎9克，全蟲(chóng)(蝎子) 3克，蜈蚣3條。1000毫升52度到65度二鍋頭浸泡一周后取用。 86,前列腺生： 養(yǎng)生堂1一天3頓粥， (200毫升)一小碗，吃8個(gè)月就正常了，薏米仁30克、紅小豆10克、蕓豆、紫米、糯米、枸杞、山藥。 87,奇效頭痛散： 川芎15g、天麻10g、細(xì)辛10g、白芷10g、田七10g、 ,葛根15g、,白芍20g。主治治療各種慢性頭痛，偏頭痛。如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之血管性頭痛，神經(jīng)性頭痛等·藥物低溫烘干，粉碎成細(xì)未，過(guò)細(xì)目篩。日服3次，每次3g，溫開(kāi)水沖服）。 88.單純的痛風(fēng)： 養(yǎng)生堂陳伯文1只需秦皮10克、絡(luò)石藤10克。水煎服，1日三次。(降尿酸） 89,前列腺炎： 可以緩解因前列腺炎所導(dǎo)致的疼痛。 還可以用于治療冷涼腹痛，小兒腹瀉，男女老少都可以使用，沒(méi)有副作用。 一個(gè)貼敷在肚臍上的小方子丁桂散：丁香0.3克。肉桂1克研粉(1: 3)加食醋拌用手捏成團(tuán)，貼敷在肚臍上，固定。冷天7~8小時(shí)，熱天3~4小時(shí)(每天一次，一般貼一周) 90.前列肥大： 白胡椒15克，細(xì)辛15克，研末，取藥3克，放臍窩中，外以麝香壯骨膏固封。3天換藥1次， 10次為一療程，后停2天繼續(xù)下療程， (前列腺肥大，小便淋漓，難解而無(wú)濕熱者有較好的療效。 91.氣虛陰虛： 養(yǎng)生堂!靈芝15克，黃芪15克。女貞子15克(先泡)煎煮待茶飲。 92.腱鞘炎： 北京同仁堂1把七厘散用好米醋和成稠糊涂在疼痛處，外用塑料薄膜包住一天一換。直至不痛。不痛后再涂幾天，鞏固一下。 93.中老年人腰腿痛： 用生山萸肉50~100克煎熬，早晚分服。此方效果神奇，沒(méi)什么毒副作用，對(duì)老年人兩腿無(wú)力效果更好。一般5天見(jiàn)效， 10天一個(gè)療程， 20天可治好?！?/div> 94·防暑消暑： 養(yǎng)生堂王鳳岐1夏季，天氣炎熱，人就容易昏昏沉沉的，還容易中暑。冰片1克、薄荷5克、皂刺5克、打成細(xì)粉之后當(dāng)成鼻煙使用，可以清涼開(kāi)竅，是人頭腦清醒。 95.養(yǎng)生香囊： 養(yǎng)生堂1有的人不喜歡在身上佩戴飾品，這樣的人可以制作中藥香囊隨身攜帶，根據(jù)不同配伍也能起到保健的作用。 公丁香10克、草紅花20克、豆蔻10克，裝入香囊掛在胸前。這是一種比較辛竄的香囊，適合有心梗危險(xiǎn)的人使用，長(zhǎng)期佩戴可以有效減少心源性猝死的危險(xiǎn)。 金毛狗脊10克、生艾葉20克、川椒(花椒) 20克、懷牛膝10克，裝入香囊掛于腰間。這是一種味道沉穩(wěn)的 香囊，用于腎虛耳鳴、腰膝酸軟。 96,陰虛型冠心?。?/div> 對(duì)陰虛型冠心病人有輔助治療和預(yù)防的作用滋陰的小方子，女貞子10克，枸杞子10克，丹參10克煮水15分鐘，代茶飲。（腹瀉病人，舌苔厚膩者不能喝) 97·增強(qiáng)五臟抗毒、解毒能力： 養(yǎng)生堂李劉坤1增強(qiáng)五臟抗毒、解毒能力的小方子-扶正排毒飲。扶正排毒飲的配方：枸杞子10克、甘草2克、陳皮3克、決明子6克、菊花3克、淡竹葉2克、紅花2克。 98,排毒解毒： 養(yǎng)生堂1專家認(rèn)為驅(qū)毒分為四步：避毒抗毒解毒排毒。避毒是指盡量避其毒氣。然后重要的是要增強(qiáng)身體抗毒的能力。增強(qiáng)抗毒的方法一是氣血充足；二是理氣活血。 食療方一枸杞雜糧粥。枸杞雜糧粥的配方：枸杞子20克、赤小豆30克、黑豆20克、黃豆20克、麥子米30克、糙米30克、小米30克、高粱米20克、薏仁米30克。 99.治頸椎疼： 養(yǎng)生堂1威靈仙5-10克，葛根10-30克治頸椎疼，喝了藥很快就舒服了，手麻也有效。 100·氣虛：氣虛表現(xiàn)，乏力，不喜運(yùn)動(dòng)，氣短，動(dòng)則汗出，四肢乏力，頭暈自汗，舌淡胖。如果您對(duì)照這些表現(xiàn)感覺(jué)有些氣虛，那您可以用靈芝益氣湯：靈芝15克，黃芪15克。煎煮待茶飲。借黃芪補(bǔ)氣之力，以補(bǔ)五臟之氣。氣夠用了，就有勁了，氣足了，就能夠防御外泄了，不容易感冒了。 以上為偏方，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的指導(dǎo)下服用。
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