很多朋友有脾虛的情況，健脾的藥吃了不少，結(jié)果呢，要么沒有效果，要么就是越補(bǔ)越虛，這是因?yàn)槟悴恢?strong>健脾最好的辦法，就是升陽，為什么這樣說呢？

因?yàn)?strong>脾它喜燥惡濕，那只有當(dāng)它在一個(gè)溫暖的環(huán)境中時(shí)，才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，一旦脾胃被寒邪或者濕邪所傷害，就會(huì)導(dǎo)致運(yùn)化功能下降，從而表現(xiàn)出腹脹、腹痛，消化不良，食欲不振等等的情況。

而且呢，一旦脾陽被遏制在體內(nèi)無法升發(fā)，整個(gè)人呢就會(huì)表現(xiàn)出萎靡不振的樣子。

我們?cè)囅胍幌?，?dāng)陰天或者下雨的時(shí)候，是不是感覺到身上潮濕，黏糊糊的。而且心情郁悶，什么都不想干，也不想吃飯，躺在床上翻來覆去的不舒服，反而太陽一出來，身上感覺暖洋洋的，胃口也好了，心情也好了。

因此，對(duì)于這種情況的調(diào)理就要以升脾陽為主了，脾陽一升，不管是寒邪還是濕邪，很快就會(huì)被驅(qū)散，可以參考一個(gè)附子理中湯加減。

該方由附子、干姜、吳茱萸、官桂、人參、當(dāng)歸、陳皮、厚樸、白術(shù)、炙甘草、生姜、大棗組成，

其中附子、干姜、吳茱萸、官桂、生姜具有溫補(bǔ)之用，

人參、陳皮、厚樸能夠補(bǔ)氣行氣健脾，甘草調(diào)和不同中藥藥性

諸藥合用，既能夠溫補(bǔ)脾陽，驅(qū)散寒濕，又能夠健脾益氣，改善脾虛濕氣重的情況

以上就是今天的分享了，要注意具體用量因人而異，如需用藥，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用。