     學(xué)習(xí)的本質(zhì)就是： 重復(fù)、重復(fù)、極致重復(fù)， 堅(jiān)持、堅(jiān)持、極致堅(jiān)持； 直到熟能生巧、巧能運(yùn)用、形成肌肉記憶 重復(fù)是培養(yǎng)自律和毅力的途徑 只有通過(guò)不斷的重復(fù)學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈，才能克服困難，繼續(xù)前行。 如何做到有效的重復(fù)? 第一：批判思考，溫故而知新 每次重復(fù)的時(shí)候，做到批判思考，溫故而知新從已學(xué)的知識(shí)點(diǎn)里找到新的認(rèn)識(shí)； 每一次重復(fù)，都會(huì)讓認(rèn)知有所加深，這是建立練習(xí)的過(guò)程。 第二：多種重復(fù)形式互相結(jié)合 筆記或口頭還不夠， 那就聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)都要調(diào)動(dòng)起來(lái). 內(nèi)化并運(yùn)用，這樣的重復(fù)才會(huì)體現(xiàn)出質(zhì)量。 第三：間隔式重復(fù) 將知識(shí)變成長(zhǎng)時(shí)記憶，集中式重復(fù)只對(duì)短時(shí)記憶 有幫助， 考前臨時(shí)抱佛腳就是典型案例， 間隔式重復(fù)是要根據(jù)你所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)和自身的時(shí)間安排，靈活調(diào)整重復(fù)的次數(shù)和頻率，艾賓浩斯遺忘曲線，就是揭示了這個(gè)記憶規(guī)律。 第四：大量應(yīng)用 讓知識(shí)動(dòng)起來(lái) 學(xué)習(xí)不僅僅是記憶，更重要的是用掌握的知識(shí)點(diǎn) 去解決一個(gè)個(gè)具體問(wèn)題，在應(yīng)用知識(shí)點(diǎn)的過(guò)程中，加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解。 羅振宇說(shuō)過(guò)： 成功=核心算法x大量重復(fù)動(dòng)作的平方 他說(shuō)，人生算法就是你面對(duì)世界， 不斷重復(fù)的最基本的套路， 找到它、重復(fù)它、強(qiáng)化它、優(yōu)化它，直到大腦可以隨時(shí)使用。 記性不好 那就多記筆記 畢竟好記性不如爛筆頭 智商一般那就笨鳥(niǎo)先飛，還要多飛，貴在堅(jiān)持。 |
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來(lái)自： 何玉巖的圖書(shū)館 > 《學(xué)習(xí)方法》
