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三清山 一、簡介 三清山，又名少華山、丫山，位于江西省上饒市東部門戶玉山縣和德興市交界處，東與浙江省開化縣、常山縣接壤，有“小黃山”之稱，因“玉京、玉虛、玉華“三峰險峻挺拔，猶如道教所供奉的玉清、上清和太清三位尊神列坐其巔一樣，故名。 三清山風(fēng)景區(qū)總面積756.6平方公里，其中核心景區(qū)面積230平方公里，緩沖區(qū)面積526.6平方公里，平均海拔1500多米， 其中主峰玉京峰為最高峰，海拔1819.9米，也是信江的源頭。三清山景區(qū)內(nèi)千峰競秀、萬壑奔流、古樹茂盛、珍禽棲息，終年云纏霧繞，充滿仙風(fēng)神韻，自古被贊為“清絕塵囂天下無雙福地，高凌云漢江南第一仙峰”，有“世界最美的山”、“三清天下秀”之美譽(yù)。
玉京峰頂 三清山還是一座經(jīng)歷了千年人文浸潤的道教名山，三清福地景區(qū)承載著三清山厚重的道教文化，迄今1600 余年，道教歷史源遠(yuǎn)流長，共有宮、觀、殿、府、坊、泉 、池、橋、墓、臺、塔等古建筑遺存及石雕、石刻230 余處。這些古建筑依“八卦”精巧布局、藏巧于拙，是研究我國道教古建筑設(shè)計布局的獨特典范，被譽(yù)為“中國古代道教建筑的露天博物館”。 經(jīng)歷了14億年的地質(zhì)變化運(yùn)動，風(fēng)雨滄桑，形成了舉世無雙的花崗巖峰林地貌，其中“奇峰怪石、古樹名花、流泉飛瀑、云海霧濤”并稱自然四絕。三清山兼具泰山之雄偉、黃山之奇秀、華山之險峻、衡山之煙云和青城之清幽，被國際風(fēng)景名家譽(yù)之為世界精品、人類瑰寶和精神玉境。 景區(qū)現(xiàn)有南清園、西海岸、三清宮、梯云嶺、玉京峰、陽光海岸、玉靈觀、三洞口、冰玉洞、石鼓嶺十大景區(qū)。有十大絕景：東方女神、巨蟒出山、玉女開懷、猴王獻(xiàn)寶、老道拜月、觀音賞曲、葛洪獻(xiàn)丹、神龍戲松、三龍出海、海獅吞月，更有潘公殿、方壕上、九天應(yīng)元府、糾察府、演教殿、飛仙臺、天門、三清宮、方士羽化壇、龍虎殿等道教殿宇。
二、出行時間 三清山四季皆宜，相對來說春季（3～5月）和秋季（9～11月）是最佳旅游時間，這兩個季節(jié)氣候宜人，風(fēng)景如畫，出現(xiàn)云海的概率也比較大。夏天在步道上會比較曬，雨雪天氣也應(yīng)慎行。 景區(qū)的運(yùn)營時間為8:30～17:00，具體會根據(jù)節(jié)假日和季節(jié)略有調(diào)整。
千峰競秀 三、交通 三清山風(fēng)景區(qū)距上饒市中心約60公里，距離玉山縣約45公里，有南部外雙溪游客中心和東部金沙游客中心兩個入口，外雙溪入口有索道和登山步道（目前步道封閉改造中），金沙入口僅有索道。
東部金沙索道入口
外雙溪游客中心 前往三清山可先坐火車到上饒站、玉山站、玉山南站或婺源站（上饒站、玉山南站和婺源站為高鐵站，玉山站為普通火車站），也可坐飛機(jī)到上饒三清山機(jī)場（距景區(qū)南入口約80公里）；再坐班車到三清山景區(qū)，上饒客運(yùn)中心站和客運(yùn)東站、玉山客運(yùn)站、婺源汽車站皆有班車前往景區(qū)。自駕則可導(dǎo)航到南部外雙溪游客中心或東部金沙游客中心。
三清山交通示意圖 1.上饒站至三清山 從上饒站可乘坐旅游班車或定制專線前往三清山。 ①上饒站乘坐旅游班車 從上饒站出站后按照車站指引步行450米到達(dá)上饒汽車東站，乘坐三清山旅游專車可抵達(dá)景區(qū)，票價27元/人，該班次只抵達(dá)三清山外雙溪南入口?？稍凇摆M悅行”微信小程序線上購票，也可在第三方旅游平臺購票（有手續(xù)費）。
上饒旅游班車 ②上饒站乘坐定制專線 出站后沿三清山定制專線指引抵達(dá)上車點，現(xiàn)場掃二維碼或在“興榮出行”微信公眾號線上購票，上饒站至三清山外雙南入口票價41元/人，至東部金沙索道口票價48元/人。
上饒定制專線 ③上饒客運(yùn)中心站乘坐旅游班車 上饒客運(yùn)中心站也有班車前往三清山，票價27元/人。 2.婺源至三清山 婺源站出站口即有班車前往三清山東入口，也可以到婺源汽車站坐班車，票價35元/人，可在“婺源汽車站”微信小程序線上購票，也可在第三方旅游平臺購票（有手續(xù)費）。
婺源至三清山班車 3.玉山南站至三清山 從玉山南站出站后前往出站通道的旅游集散中心（工作時間7:40～20:40），由現(xiàn)場接待人員安排專車前往三清山（可自由選擇景區(qū)南部或東部入口），滿5人發(fā)車，單程票價30元/人，全程58KM，車程約1小時30分。
玉山南站旅游集散中心 此外，玉山汽車站也有直達(dá)三清山景區(qū)的班車，可抵達(dá)三清山南部或東部入口。游客在購買汽車票前會收到前往三清山景區(qū)南部或者東部的提示，班車上也會注明抵達(dá)三清山南部或者東部的線路提示。
三清山南部外雙溪入口和東部金沙入口班車?？奎c也有相應(yīng)班車或定制專線返回上述各地，具體班次以實際為準(zhǔn)。 返回玉山南站在三清山東部和南部入口的班車?？奎c皆可坐車，先坐到玉山汽車站（運(yùn)營時間6:45～17:00），每隔40分鐘一趟，車程約80分鐘，票價均為17元/人。到達(dá)玉山汽車站后可乘坐6路公交車前往玉山南站（運(yùn)營時間6:35～18:30），每隔8分鐘一趟，票價2元/人。 四、徒步路線 三清山的主要景點分布在南清園景區(qū)、陽光海岸景區(qū)、玉京峰景區(qū)、三清福地景區(qū)、西海岸景區(qū)和萬壽園景區(qū)。 l南清園景區(qū)。位于三清山中心位置，平均海拔為1577米。南清園集中展示了十四億年地質(zhì)演化形成的花崗巖峰林地貌特征，是三清山自然景觀的精華。范圍包括從瀏霞臺經(jīng)禹皇頂、巨蟒出山、東方女神、杜鵑谷、一線天至游仙谷，構(gòu)成一個環(huán)線。三清山幾大標(biāo)志性景觀都在此景區(qū)，奇峰異石、雄渾山岳、壯闊云海、珍奇花木遍布其中，景觀豐富。
玉女開懷（景點較精致，需放大拍攝）
女神峰
神駝峰
定海神針
巨蟒出山
企鵝獻(xiàn)桃
仙人指路 l陽光海岸景區(qū)。位于三清山的東部，所以又名東海岸，是三清山新開發(fā)的高空棧道景區(qū)。陽光海岸全長3600米，平均海拔1600米，景區(qū)南起三清山中心景區(qū)南清園的禹皇頂，北至道教圣地三清宮景區(qū)的九天應(yīng)元府并由此連接三清山西海岸景區(qū)形成了三清山核心景區(qū)環(huán)形棧道旅游線路。漫步于陽光海岸之上，腳踏浮云，身披霧紗，猶如遨游于仙境之間。放眼望去，遠(yuǎn)處高山石林等壯麗景觀盡收眼底。
陽光海岸 l玉京峰景區(qū)。是三清山最高峰所在地，主峰海拔1819.9米。范圍從九天應(yīng)元府、紅茶花石，經(jīng)郁松嶺、跨鶴橋、登真臺、玉華峰、玉虛峰，到蓬萊三峰一帶?！安坏怯窬┓?，難得三清妙”，景區(qū)內(nèi)除了玉京、玉虛、玉華三座主峰高凌云端，還有蓬萊三峰、垂直千米的飛仙谷、深淵萬丈的王母谷，更有天象奇觀云海、霧濤、日出、佛光等。
玉京峰 l三清福地景區(qū)。位于三清山的北部，是三清山人文景觀的集萃地，也是道教古建筑群的“露天博物館”，景區(qū)上至“九天應(yīng)之府”下至“風(fēng)門”景區(qū)平均海拔約1530米，三清宮有1600多年的道教歷史，源遠(yuǎn)流長，共有觀、殿、府、坊、泉 、池、橋、墓、臺、塔等230多處古建筑及文物。這些古建筑及文物依據(jù)“先天八卦圖式”精巧布局，是研究我國道教古建筑設(shè)計布局的寶地。東晉升平年間，葛洪偕李尚書結(jié)廬煉丹修道于此。唐建老子宮元建三清觀，有石刻三清石仙君、葛仙翁、李尚書、金童、玉女、潘元帥等的像。
風(fēng)雷塔
日暈
三清宮 l西海岸景區(qū)。位于三清山的西部，是三清山觀景最為開闊的景區(qū)，平均海拔1600米。三清山曾經(jīng)三次被海水淹沒，西海岸就是當(dāng)年的海岸線。景區(qū)南起瀏霞臺過后50米的岔路口，北至三清宮景區(qū)的涵星池，游線大約4公里 ，其中3600米無一臺階，游步道由一條全國最高、最長的高山棧道構(gòu)成。身臨西海岸，在懸崖絕壁之上閑庭信步，遠(yuǎn)觀壯闊云海、恢弘晚霞、連綿群峰、幽深峽谷，氣象非凡。
偉晶巖
猴王觀寶
觀音送子（景點較精致，需放大拍攝）
神童負(fù)松 l萬壽園景區(qū)。位于三清山南麓，以祥壽文化為主題。景區(qū)內(nèi)奇峰巧石天然渾成，仙峰秀色中蘊(yùn)涵著中國傳統(tǒng)祥壽文化和道家修身養(yǎng)性之道。整個景區(qū)就如同一座天然盆景，景區(qū)內(nèi)景點以精致神韻見長，各景點景觀契合祥壽文化主題，啟示健康養(yǎng)生之道。景區(qū)從彭祖祝壽像經(jīng)觀音臺、鶴壽頂、得祿臺、逍遙石至樹開石一帶，游線呈環(huán)狀，全線路程約1.5公里。
老道拜月 若要比較完整地將三清山主景區(qū)走一遍，其路程約有16公里，游玩需1～2天，可通過東部金沙索道、南部外雙溪索道和非常規(guī)路上山游玩，現(xiàn)分別做簡要介紹。
主景區(qū)道路 1.東部金沙索道上山游玩行程 若從東入口上山，1天的游玩行程可在南清園景區(qū)轉(zhuǎn)上一圈，然后回到金沙索道下山；也可以在游玩南清園景區(qū)主要景點后，穿到外雙溪索道下山。 2天的游玩行程相對輕松，游覽路線為南清園景區(qū)、陽光海岸景區(qū)、玉京峰景區(qū)、三清福地景區(qū)、西海岸新區(qū)、萬壽園景區(qū)，第一晚住郁松林或三清福地，第二天可從外雙溪索道或金沙索道下山。 2.南部外雙溪索道上山游玩行程 從外雙溪索道上山后，1天的游玩行程可在南清園景區(qū)轉(zhuǎn)上一圈，或者走西海岸景區(qū)、玉京峰景區(qū)和陽光海岸景區(qū)環(huán)線，再回到外雙溪索道下山；也可以在游玩南清園景區(qū)主要景點后，穿到金沙索道下山。 2天的游玩行程可走萬壽園景區(qū)、西海岸景區(qū)、三清福地景區(qū)、玉京峰景區(qū)、陽光海岸景區(qū)和南清園景區(qū)大環(huán)線，第一晚住郁松林或三清福地，第二天可從外雙溪索道或金沙索道下山。
涵星池 3.非常規(guī)路上山徒步行程 此行程是從山野小路上山，僅供有爬山徒步經(jīng)驗的戶外人士參考，普通游客請勿嘗試！ 各地到三清山的時間大多是在下午或更晚，一般需要在外雙溪南入口南邊環(huán)山旅游公路的坪溪和小洋山附近民宿或農(nóng)家院先住一晚（可在第三方旅游平臺預(yù)訂），第二天凌晨5點左右出發(fā)徒步。上山口在坪溪東邊1.5公里左右的木瓜嶺，有東、西兩條路可以選擇，最后會在木瓜嶺北邊2.5公里附近的山谷匯合。東邊的路是走山谷，路口處有景區(qū)的監(jiān)控。 木瓜嶺至南海岸棧道蜂巢穴東北部的衛(wèi)生間約有6公里，累計爬升近1000米，大部分路段是在山谷中，有幾處需要過溪，平時水不大，踩著石頭過去即可，雨雪天氣則不建議走此路線。因上山路爬升較大，需根據(jù)自身體能提前安排好時間，盡量在8:00前通過蜂巢穴東北部的衛(wèi)生間。 上到南海岸棧道后，可向西前往一線天，后面參考南部外雙溪索道上山的游玩行程，無論是玩1天還是2天，都要為下山預(yù)留足夠的時間。東部金沙游步道和北部少華山門步道皆有人值守，不讓通行。南部外雙溪登山步道正在封閉改造中，梯云嶺的鐵門通常也是鎖著的，即使過去了，山下出口處的驗票站也不一定能通過，因此，穩(wěn)妥起見可從上山路原路返回木瓜嶺。若能買到單程下山索道，也不失為一種選擇。
三清山全景游徒步精華線 三清山全景游精華線從坪溪出發(fā)，若能正常從外雙溪下山（大概率要補(bǔ)票），全程近29公里，累計爬升約2000米；若從上山路原路返回木瓜嶺，則全程近36公里，累計爬升超2000米。路線軌跡可在兩步路“火勺”的軌跡專輯“國內(nèi)經(jīng)典路線”下載，建議根據(jù)自身體能縮減行程。
除了上述6個主要景區(qū)外，三清山還有三洞口景區(qū)、西華臺景區(qū)、石鼓嶺景區(qū)和玉靈觀景區(qū)，有些可能已經(jīng)不開放了，建議提前確認(rèn)好。 l三洞口景區(qū)。位于三清山西部，其主要特點是從高峰進(jìn)入幽谷深處，探索三清山腹部迷宮般的深溝大谷，并從不同角度遠(yuǎn)眺玉京雄姿、蓬萊仙境、瓊臺閬苑，這是其它景區(qū)所不能取代的最大特色。三洞口景區(qū)主要最可觀之處在于幽谷與瀑布。這里有三清山最大最深的溝壑飛仙谷，最深處垂直切割為1000米，是百川匯集之穴，形如迷宮八卦陣，地形復(fù)雜奇險，溝壑縱橫交錯，斷層極多，人不能通行。這里也有三清山景區(qū)內(nèi)最為奇特的瀑布“八祭龍?zhí)丁?，龍?zhí)镀俨几呒s30多米，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去猶如一條白龍閃耀。瀑布水簾中隱約可見一龍頭，探首峭壁外，龍頭 、龍目、龍嘴惟妙惟肖。 l西華臺景區(qū)。位于三清山北麓，是宋明以來的登山石級古道，范圍從汾水村至風(fēng)門。這一景區(qū)最突出的特點是：詩情畫意的田園風(fēng)光，尤如陶淵明寫下的“桃花源”。一路上松聲合泉聲、萬木蔥籠、百花爭艷、石徑穿行于林蔭中，即盛夏三伏天氣，也無暑熱之苦，人們贊美為“綠色王國”、“清涼世界”、“百花園”。 l石鼓嶺景區(qū)。位于三清山東麓，該景區(qū)最大的特點是流泉飛瀑集中，氣勢壯觀。如“玉簾瀑布”是三清山最大的瀑布之一，高34米、寬30米，形如水晶玉簾高掛九天，其它還有“川橋雙色瀑”及“石門四疊瀑”等。石鼓嶺景區(qū)推薦的景點有：石鼓嶺、金橋、回音壁、鴛鴦潭、玉簾瀑布、八仙洞、八仙潭等。 l玉靈觀景區(qū)。位于三清山景區(qū)風(fēng)門以下至金沙、龍泉橋一帶，為東部登山的通道。景區(qū)內(nèi)曲折盤旋的山道，迂回于奇峰嶺嶂之間，穿行于青松綠竹林蔭之下，于攀登中覽賞，一路水月松峰，直叩風(fēng)門云關(guān)。玉靈觀景區(qū)值得游覽的景點有玉靈觀、吊橋、龍泉橋、冰玉洞、小龍?zhí)镀俨际^瀑布、玉京煙云、三清列生、玉靈月色等。
五、住宿與補(bǔ)給 三清山游玩用時1～2天，山上景區(qū)和山下皆可住宿。 1.山下的酒店主要分布在東部金沙游客中心和南部外雙溪游客中心附近，附近酒店、民宿、青旅都有，選擇多，性價比高，可滿足不同層次的消費需求。若是打算徒步穿越上山，一般是住在外雙溪南入口南邊環(huán)山旅游公路的坪溪和小洋山附近民宿或農(nóng)家院。 2.山上的酒店主要分布在東部金沙索道上站南清園景區(qū)附近、南部索道上站梯云嶺附近以及西北部的三清宮管理中心附近，單間、床位及帳篷一般在100～300元，條件相對較差；標(biāo)間和觀景房在300～2000元不等。 山上住宿分布
三清山景區(qū)住宿點 ①靠近東部山上住宿有女神賓館、巨蟒山莊、杜鵑谷帳篷點。 ②靠近南部山上住宿有日上山莊、一線天客棧、天門山莊。 ③靠近西北部山上住宿有西海岸棧道驛站、郁松林驛站、秘境三清福地。 其中，相對經(jīng)濟(jì)實惠有巨蟒山莊、一線天客棧、西海岸驛站、郁松林驛站，每間300多元起；條件較好的有女神賓館、秘境三清宮圣地酒店、杜鵑谷帳篷點豪華山景房，每間1000多元起；綜合一點有日上山莊、天門山莊，每間400多元起。 三清山帳篷分布點
三清山景區(qū)帳篷分布圖 ①玉臺帳篷點。位于三清山南清園景區(qū)玉臺平臺，玉臺是三清山觀看日出最佳位置，是三清山風(fēng)景區(qū)必游之地，附近的景點有仙翁唱歌，馬頭石，玉女開懷等重要景點，距離東部及南部索道上來約1個小時路程。 優(yōu)點：觀景好，可看日出。價格：150元/雙人帳，200元/三人帳。 ②杜鵑林帳篷點。位于三清山杜鵑谷平臺，共有帳篷60多個。 優(yōu)點：全新露營基地，可直接看日出，也可走5分鐘到玉臺看日出。價格：平時260元/雙人帳，周末300元/雙人帳。 ③一線天易途驛站帳篷點。位于南清園景區(qū)一線天平臺（生死戀），距離看日出玉臺僅10分鐘，附近有一線天、生死戀、玉女開懷等景點，距南部外雙溪索道約40分鐘路程。 優(yōu)點：安靜，吃飯方便，下雨可以換房間住。價格：150元/雙人帳，床位房150元/個，380元/標(biāo)間，480元/四人間。 ④日上山莊帳篷點。位于日上山莊平臺，有各類帳篷100多套，距離三清山南部索道上站20分鐘，距離玉臺看日出大約30分鐘。 優(yōu)點：吃飯住宿方便，碰到大雨可以補(bǔ)價換房間。價格：普通帳篷240元/雙人帳，豪華帳篷430元/雙人帳。 ⑤西海岸帳篷點。坐落在三清山西海岸玻璃平臺，海拔1600多米，西海岸玻璃平臺視線非常開闊，形成了一個視角絕佳的觀景平臺，是觀云?？赐硐甲詈玫奈恢?，周邊的景點有猴王觀寶。 優(yōu)勢：觀晚霞最佳位置，到三清宮僅需30分鐘，下雨也可以換房間住。價格：帳篷150元/個，床位150元/個，大床房380元/間。 ⑥郁松林帳篷點。坐落在三清山郁松林網(wǎng)點，是西海岸、陽光海岸相匯處，距離猴王觀寶約幾百米遠(yuǎn)，視線開闊，是觀云海看晚霞最好的位置。 優(yōu)勢：觀晚霞，到三清宮僅需30分鐘，到玉京峰40分鐘。價格：帳篷280元/個，床位280元/個。 ⑦三清宮帳篷點。在三清宮廣場，可以傾聽來自道教文化的熏陶。 優(yōu)勢：在景區(qū)中間位置，線路好安排，兩日行程能兼顧日出日落。價格：帳篷150元/個。 ⑧玉皇頂帳篷點。坐落在三清山南清園玉皇頂，海拔1580米，是三清山最好的觀景臺之一。玉皇頂被四周高大的山峰圍繞，形成了一個視角絕佳的觀景平臺。 優(yōu)點：吃飯方便，碰到下雨可以搭在山莊大廳里，距離東西海岸、三清宮較近。價格：120元/雙人帳。 以上帳篷皆含被子、墊子、枕頭、睡袋等設(shè)備，也提供開水、手機(jī)充電、行李寄存、洗漱、衛(wèi)生間等。熱水洗澡另行收費，每人10元現(xiàn)付，節(jié)假日及黃金周人多的時洗不了。 住宿及帳篷預(yù)訂熱線：0793-8118873，18079312866（微信同號）。 以上住宿也可在第三方旅游平臺直接預(yù)訂，節(jié)假日期間的價格會上浮。
三清天下秀 三清山的商業(yè)配套比較齊全，沿途多地有水、食物和簡餐售賣，整體價格偏貴。體力較好的可自帶水和食品。 六、裝備清單 基礎(chǔ)裝備：登山包、手電/頭燈、充電寶及充電線、對講機(jī)（團(tuán)隊出行必備）、登山杖、衛(wèi)生用品（牙膏、牙刷、衛(wèi)生紙等）、垃圾袋。 衣服鞋襪：速干衣褲、襪子、遮陽帽、雨衣、登山鞋等。 食品飲料：路餐、1～3L水、牛肉干、巧克力、功能飲料、淡鹽水、榨菜、水果等。 防護(hù)藥品：創(chuàng)可貼、蛇藥等。 備選裝備：帳篷、睡袋、防潮墊、蛋巢/氣墊、戶外爐頭、鍋具、氣罐、保溫杯、水袋、護(hù)膝、頭巾、防水襪等。
五指峰 七、注意事項 1.三清山的氣候變化很大，時晴時雨，持續(xù)的雨雪天氣慎行。登山時最好帶上雨衣，下雨山上風(fēng)大，不適宜打傘。 2.三清山景區(qū)門票120元/人，索道上行70元/人，索道下行55元/人，因外雙溪步道處于封閉改造中，買票必須統(tǒng)一購門票+索道，即245元/人的全價票。 3.三清山景區(qū)實行實名制購票，門票當(dāng)日有效，當(dāng)日使用后次日內(nèi)可免費二次入園。如需二次游覽景區(qū)，請于次日持二代身份證到窗口驗證并補(bǔ)索道費用。 4.早晚氣溫較低，注意防寒保暖。 5.景區(qū)內(nèi)使用無人機(jī)需要和當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)進(jìn)行報備。 6.索道站離山頂還有一段路程，游覽還需徒步，沿途臺階比較多，有心腦血管疾病以及老人、小孩、孕婦等行動不便人群不宜前往。 7.山上景區(qū)住宿與帳篷一經(jīng)預(yù)訂無法取消，平時如要取消需至少提前一天通知，扣30%費用。五一、十一、春節(jié)等節(jié)假日不能取消，扣全款。 8.非常規(guī)上山路位于木瓜嶺北部的山谷中，個別地方需要過溪，雨雪天氣風(fēng)險較大。 9.戶外有風(fēng)險，徒步最好結(jié)伴而行。
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