 黑芝麻補(bǔ)腎，含大量維生素 E ，可軟化血管，是中醫(yī)有名的益壽藥；金錢橘又稱長壽果，常用于寬胸理氣，用于心胃氣痛。這兩味藥一寬上，一潤下，對于冠心病患者來說是一個很好的食療方。方法：取黑芝麻 30 克，小金橘餅 3 個。每日臨睡前嚼服。睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出 3～5 次可根治打呼咬牙。生姜、蘇葉各 3 克，冰糖 15 克，將沸水沖入浸泡 10 分鐘，趁熱喝完，每日 2～3 次。此方對于吹空調(diào)受涼的感冒、周身不適，無汗，胸悶不舒，頭重身倦適用。這是湖南一個老中醫(yī)開的一個方子，不僅有效，關(guān)鍵是這個方子非常便宜。一共是 3 種藥：魚肝油，胱氨酸，維生素 B6 。都是一塊多一瓶，都是一天 3 次，按著瓶上說明吃幾片去吃，記住，3 瓶一塊吃，不要斷。效果絕對好，比可貴的其他藥有效得多。苦丁茶是用冬青科植物苦丁茶的葉炮制加工而成，在古書上稱「皋盧茶」，是藥飲兩用的珍品。李時珍在《本草綱目》就載有該藥性味「苦、平、無毒，南人取作茗，煮飲」。此藥具有散風(fēng)熱、清頭目、逐風(fēng)活血的作用，是對付風(fēng)熱頭痛的妙品。堅持用黃瓜藤燒水喝，會治療胃炎，很多朋友試過，很有效。金銀花 15 克、桔梗 20 克、甘草 10 克、陳皮 10 克、青果 15 克，用 1000 克水煮開后，再用溫火熬制 45 分鐘，過濾后的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服 5～6 天即可，此方對急、慢性咽炎都有特效。如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時癥狀就會減輕，第二天就好了。以前眼睛晚上看不清，白蒙蒙的，可能叫夜盲，醫(yī)生開了，菊花，枸杞，鮑魚的殼（打碎一塊一塊的），然后加點(diǎn)羊肝，沒就豬肝，用水煮，沒喝多久就好了，喝起來香香的，好有效！這個咳嗽多發(fā)生在秋末冬初，遇到冷空氣咳不停。沒有痰，只是干咳。用黃蒿拌上雞蛋，攪勻。用香油來煎雞蛋。然后趁熱吃掉，睡覺，發(fā)汗。第二天就好了。注意，吃了藥再渴也不能喝水。否則無效。海風(fēng)滕 100 克、追地風(fēng) 100 克，用高度白酒密封到大玻璃瓶內(nèi)浸泡七天后飲用，每天晚餐喝 20 克，堅持使用可基本治愈。▌12. 小便失禁（尿急、控制不?。?/strong>雞腸一付，洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次 1 錢，一日三次，服完即愈，忌姜。原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡開洗凈，放在水里煮沸，一次 200 毫升，喝個三兩天，一天兩次，就完全好了，再也不會復(fù)發(fā)。上了點(diǎn)年紀(jì)，不知何因腳后跟竟無端地疼痛起來，不能著地，吃藥按摩都沒止住，此有一法：黃豆根 500 克，洗凈，摻 750 克水煎至水沸，略溫時浸泡腳后跟，常泡常燙一日數(shù)次。偏頭痛很痛苦。有一個方法可減輕痛苦：如果是左面頭痛，就用右手按揉左手的虎口穴；如果是右面頭痛，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用藥物的情況下，會減輕頭痛。鯊甲 60 克，杜仲 90 克，牛膝 90 克，鯊甲焙干研面包成 12 包，每日 1 包，日服兩次，杜仲牛膝用鹽水炒后，煎水分 24 次，送服甲面。小時候睡覺醒來常手腳麻木，難受得很。母親給我一根木棍叫我夾在手指（或腳趾）間，麻木立即緩解。后來每次手腳麻木都這么做，均有效。如果不方便找木棍，鉛筆、筷子、扇子把都行。木質(zhì)品都行。枇杷既可食用又可入藥，與蜂蜜配伍，具有潤肺止咳、化痰和胃、利尿清熱等功效，用于頑固性咳嗽會有一定的療效。鮮枇杷洗凈晾干，放蜂蜜密封后置于陰涼處，泡至枇杷脫色。取枇杷蜂蜜 1 湯匙，含于咽喉部慢慢咽下，暫不喝水、吃東西。每日 3 次。小時候很多人都有個毛病，就是經(jīng)常早上一醒來發(fā)現(xiàn)枕頭上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一個赤腳醫(yī)生說，用紅糖水煮精瘦肉，然后連湯帶肉吃下去，這樣就能好。老年人便秘較常見，又因其體質(zhì)虛弱，便秘多屬虛秘，治療不宜用攻下的藥，否則長期會使燥結(jié)更甚。可以用女貞子 30 克，當(dāng)歸 15 克，生白術(shù) 15 克，煎湯代茶飲服。一般服藥后 3 至 7 天，大便大多可趨于正常。用溫水沖一小勺碾好的粗白胡椒顆粒后飲服，就可以緩解虛寒性腹瀉帶來的痛苦。一次早晨起床后突然覺得脖子后面大筋疼痛，一扭轉(zhuǎn)疼得更厲害，落枕了。我用家用電吹風(fēng)在頸后及背部距離 15 厘米處吹了 10 分鐘，使局部發(fā)紅發(fā)熱，注意不要太近以免燙傷皮膚。一天兩次，我用了 3～4 次即好。原料就是用東北野生黑木耳，泡開洗凈，放在水里煮沸，一次 200 毫升，喝個三兩天，一天兩次，就完全好了，再也不會復(fù)發(fā)。用灸麻黃兩錢（10克）、豆腐一塊（250克）、加水 400 毫升，煮一小時后，去麻黃，吃豆腐喝湯；每周兩次，三周為一療程。南方人來北方或者北方人到南方，旅游或打工、探親等，因水土不服全身出現(xiàn)過敏性皮疹，或頭痛，腹瀉。治療方法：老姜 20 片，加紅糖 5 大勺，用三碗水煮成一碗水，涼溫后服用。預(yù)防方法：到外地先什么也不吃，只買一塊生豆腐吃，就不會出現(xiàn)水土不服的癥狀。蔥根、生姜、香菜根涼水下鍋，開鍋后 5 分鐘內(nèi)關(guān)火。核桃仁、黑芝麻、桑葉各 50 克。搗爛如泥，做成丸，每丸 3 克。每次服 9 克，每日 2 次。適用于失眠較久的人。原料就是用東北野生黑木耳，超市有賣的。泡開洗凈，放在水里煮沸，一次 200 毫升，喝個三兩天，一天兩次，就完全好了，再也不會復(fù)發(fā)。以大豆炒熱裝于布袋內(nèi)，令患者枕之。冷可更換，適用于頭痛項痛，還有耳鳴等。將此法用于腰痛也有功效。把 10 克的綠茶放入杯中，再把一片生姜切成絲，然后沖入沸水，再蓋上蓋子燜泡三分鐘，就能制作一杯解決寒濕型腹瀉的茶飲，而且立竿見影。▌32. 運(yùn)動治膝關(guān)節(jié)痛坐在椅子上，兩手抱著大腿做膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動一百次，每天做兩回。用春天起蒜時的嫩蒜 60～90 頭洗干凈，用蜂蜜浸泡封好后保存 6 個月。等到秋冬時打開食用，每天吃一頭。咳嗽了很長時間，就是好了還咳嗽，老是不好。這個可以這樣：睡前用香油炒草雞蛋，連吃，一直到不咳嗽，一般連吃一個月就可以。具體做法是：雙手十指交叉將掌根搓熱按到雙眼上，從眼窩向兩側(cè)按揉，同時擦眉骨和眼睛下部，每次可連續(xù)按揉，然后再搓熱掌根做下一次。每天早晚各做 10 次，每次做完后雙眼會感到很舒服，視物清楚，長期堅持對改善視力很有益處。把一個雞蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌攪勻，再沖入沸水，就能制作出一杯止虛火牙疼的茶飲（半天見效）。三伏天做生姜馬甲，三斤姜榨汁，純棉布做汗衫，泡到姜汁里，曬干，冬天三九天穿上。一條鯉魚洗凈，加砂仁、扣仁各 3 克，放上生姜和一把枸杞，再放少許鹽，上鍋蒸熟，腿腫從尾吃，臉腫從頭吃，一周一條。艾葉有溫胃止痛的功效，對于寒性便秘也有較好的作用。艾葉干品 10～15 克，或鮮品 30 克，洗凈切碎，雞蛋 3 個打在碗里拌勻；接著把艾葉放進(jìn)碗里和蛋液一起攪拌均勻，然后在鐵鍋里放油，待油燒熱后將艾葉蛋液放入炒至半熟，加入干凈水 200 毫升，煮沸 5 分鐘即成。舀出后待其稍涼，渣水共服。治療這個就更加的簡單了，用棉簽蘸酒精或高度酒在耳朵里面擦擦，就立刻能夠解決了。取大棗 20 枚、綠豆 100 克、豬油一匙、冰糖適量，加水共煮至綠豆開花即可服用，每天服一劑，分次服下。用水把橘子蘸濕，然后撒一點(diǎn)鹽在上面按摩橘子，再用水清洗干凈。這個時候再剝皮，把橘子皮撕成塊狀放入杯中，再放少量的鹽到杯中（一個大橘子放 1 克鹽），在杯中倒入開水燜泡 5 分鐘。川芎具有行氣開郁、祛風(fēng)燥濕、活血止痛的功效。足跟痛，可取川芎 45 克研成細(xì)末，分成 3 份，裝入小布袋內(nèi)縫好。將藥袋裝入鞋里，直接與患足痛處接觸，每次用 1 袋，3 袋交替使用，換下藥袋曬干仍可用。口腔潰瘍嚴(yán)重時，疼痛難忍，碰都不敢碰，什么都不敢吃。白礬（發(fā)面用的）用刀片刮下少許細(xì)未，（以能覆蓋創(chuàng)口為準(zhǔn)），然后上到創(chuàng)口上，靜候五分鐘即可。結(jié)腸炎多是由于濕熱毒邪蘊(yùn)積腸道所致，而魚腥草具有清熱解毒、消腫排膿的作用，可用于濕熱毒聚腸道的結(jié)腸炎。但魚腥草性寒，不屬于者慎用。魚腥草，洗凈舂細(xì)，空腹生吃，每天 2 次，每次 10 克左右，忌吃豬油和肥肉。枸杞子 10 克，何首烏，草決明，山楂各 15 克，丹參 20 克，水煎服，每日兩次，四個療程治愈，（七天為一個療程）。山楂，銀杏葉，絞股藍(lán)各 15 克，泡茶喝。連服四療程（半月為一療程）。溫馨提示：本號意在傳播中醫(yī)文化，文中提到的中藥方子，僅供學(xué)習(xí)交流注：非專業(yè)人士勿用！ ⊙注：本文內(nèi)容僅為普及中醫(yī)常識或?qū)W習(xí)參考，如有需要請在醫(yī)生的指導(dǎo)下操作使用。本平臺不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！
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