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中醫(yī)教你正確養(yǎng)生順序 1、先養(yǎng)肝---肝郁氣滯 表現(xiàn)：失眠多夢、莫名煩躁 方藥：逍遙丸 2、養(yǎng)脾胃---脾胃虛弱 表現(xiàn)：經(jīng)常胃脹、打嗝胸悶、口氣重 方藥：香砂養(yǎng)胃丸 3、去濕氣---濕氣重 表現(xiàn)：身體易水腫、舌苔厚、噗噗不成形粘馬桶 方藥：參苓白術(shù)丸 4、補(bǔ)氣血---氣血不足 表現(xiàn)：記憶力差、虛胖、怕冷 方藥：八珍丸 5、補(bǔ)腎氣---腎氣虛 表現(xiàn)：夜尿多、多夢幻、容易口干 方藥：七味都?xì)馔?br>6、養(yǎng)卵巢 表現(xiàn)：月經(jīng)不規(guī)律、易怒暴躁 方藥：烏雞白鳳丸       |
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