俗話說：人之始生，本乎精血之源！由此可見，精血對(duì)我們?nèi)梭w來說有多重要。

中醫(yī)常講：男人以精為本，女人以血以主，但是精血同源，要想身體好，這兩者缺一不可，像生活中有的人，平時(shí)經(jīng)常頭暈眼花，耳鳴耳聾，記憶力減退，或者掉發(fā)脫發(fā)嚴(yán)重，精神不振，男性朋友房事功能減退，女性月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)等等，那這多是體內(nèi)精血不足了！

說到這很多人都會(huì)有疑問，為什么體內(nèi)精血會(huì)不足呢？

在我看來，這多是脾腎兩臟出現(xiàn)了問題，因?yàn)槠⒛I是先后天之本，精血的生成離不開腎陽的的溫煦和脾胃的運(yùn)化，現(xiàn)在很多人平時(shí)不注意飲食，再加上經(jīng)常熬夜，這很容易損傷脾胃，消耗腎陽，進(jìn)而耗損堅(jiān)挺精血，時(shí)間久了，體內(nèi)精血也就越來越虧損了。

今天我就給大家分享一個(gè)方子，簡單兩味藥，可以很好的補(bǔ)足精血。

這兩味藥分別是熟地和菟絲子，先說熟地，熟地性甘，具有滋腎陰，補(bǔ)精血的作用；像有的人，平時(shí)經(jīng)常頭暈眼花，腰酸腰疼，聽力下降等，都可以用熟地來滋陰補(bǔ)精血；

然后是菟絲子，菟絲子不僅入肝經(jīng)，還補(bǔ)腎，如果你視力迷糊，眼睛干澀發(fā)癢，小便頻繁，男性功能減退，那這個(gè)時(shí)候就可以用菟絲子來滋肝養(yǎng)腎，固攝腎精。

精血補(bǔ)足了，可以很好的滋養(yǎng)身體了，那不適情況自然也就消失了！好了，以上就是我今天分享的內(nèi)容，僅作為中醫(yī)調(diào)理思路，若有不適，建議找專業(yè)醫(yī)生辨證，下次見！