身體十大補：1、天補：曬太陽，經(jīng)常看月亮 2、地補：經(jīng)常與大自然

北極熊788 2024-09-11 發(fā)布于浙江

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身體十大補：
1、天補：曬太陽，經(jīng)?？丛铝?。

2、地補：經(jīng)常與大自然接觸，走路是接地氣的最好方式。

3、神補：心胸開闊，以平常心渡世界。

4、人補：與同頻的人，同道的人，喜歡的人，在一起做喜歡的事情。

5、食補：通過吃的方式給人體補給，吃一些天然的，容易消化的天然食品精華。

6、經(jīng)補：多看書，好書是高能量的，好書可以滋養(yǎng)心靈，好書能補充能量，增長智慧。

7、動補：動補是多運動，疏通身體經(jīng)絡，合理運動，陽氣也會跟著增長。

8、睡補：一夜睡好，精神百倍，睡覺是人體自帶的天然的能量補充劑。

9、心補：用平常心對待一切，人生短短幾十年，不要過分計較成敗得失，沒有哪個人是活著離開這個世界的，放輕松，放寬心，活著就是勝利。

10、念力補：心念一動，天地皆知，心存善念，但行好事，莫問前程，運用自己的善念來吸引一切美好來到你身邊。