意行療法認(rèn)為，改變?nèi)松腥罅α浚河X知力，意念力，專注力。

意念力，是人生的最核心精神生產(chǎn)能力。人們看似生活在相同的物質(zhì)空間，但實(shí)際生活在不同的意念空間，你的意念在那個(gè)能量層級(jí)運(yùn)作，人生就在那個(gè)層次顯化。

以歷史為鏡，可以知興衰；以他人為鏡，可以見自己，以眾生為鏡，可以知慈悲，以念頭為鏡，可以預(yù)人生。

意念的力量比你想象的更強(qiáng)大，你的念頭指向哪個(gè)領(lǐng)域，人生就在哪個(gè)領(lǐng)域顯化，當(dāng)一個(gè)人敬畏念頭的能量，就會(huì)正知正念正行，那么念頭就是他的最強(qiáng)大的精神創(chuàng)造力，并酣暢淋漓地運(yùn)用他的意念，為人生的價(jià)值和使命賦能。創(chuàng)造生命之無限可能，拓寬生命之無限寬度。

真正的意識(shí)覺醒，就是念頭的自知自覺，從自我情緒和感受生發(fā)出另外一個(gè)自己，每一次起心動(dòng)念都在自覺意識(shí)的觀照下，讀出潛意識(shí)真正的需求，讓他們浮出意識(shí)的水面，生命就進(jìn)入去偽存真的高品質(zhì)精神創(chuàng)造，自動(dòng)調(diào)動(dòng)潛意識(shí)光明的能量，為自己的光明的信念賦能。

真正的善待自己，不是滿足自己的欲望，而是善待自己的意念，保護(hù)好自己的意念能量，聚焦自己的意念能量。

 欲多則心散，心散則志衰，志衰則思不達(dá)。故心氣一則欲不徨，欲不徨則志意不衰，志意不衰則思理達(dá)矣。理達(dá)則和通，和通則亂氣不煩于胸中，故內(nèi)以養(yǎng)志，外以知人。

你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些真正開竅的人，在各領(lǐng)域取得成就者，無一不是意念力管理的高手。

一切頂級(jí)的修行，最終都指向這三個(gè)字：善護(hù)念。守護(hù)好自己的意念，正知正念正行，不要把意念浪費(fèi)在妄念和邪念中，浪費(fèi)在精神的自我消耗之中，浪費(fèi)在向別人證明上。而要把它投入到心神合一的精神生產(chǎn)與創(chuàng)造中。

堅(jiān)定不移地把意念力作為人生的第一生產(chǎn)力，作為人生精神創(chuàng)造最大的能量，至誠(chéng)至敬地去開發(fā)、去打造、去提煉、去創(chuàng)造。

千萬不要小看了意念的力量，在內(nèi)在良知的指引下，守護(hù)好自己的意念，照顧自己的起心動(dòng)念，念頭的能量就會(huì)自動(dòng)為自己的人生賦能。

每一次起心動(dòng)念，都是一次精神的生產(chǎn)，以能量和信息的方式存儲(chǔ)在你的潛意識(shí)，成為你意識(shí)的軌跡，用習(xí)性和業(yè)力來驅(qū)動(dòng)你的人生。

每一次起心動(dòng)念，都攜帶著生命的能量和信息，每一次意念的活動(dòng)，都在構(gòu)建生命的能量回路，在不知不覺間完成命運(yùn)的構(gòu)建。

一念可以驚動(dòng)十方神煞，你起的每一念通過能量波的形式發(fā)射，讓整個(gè)宇宙全知道。因?yàn)橛钪嬷幸磺卸际切哪钺尫懦龅募傧唷?/p>

《華嚴(yán)經(jīng)》有言：唯心所現(xiàn)，唯識(shí)所變，世界是皆由心念而生。你有什么樣的心念，就有什么樣的世界。

念頭是向外抓取，精神向外攀緣，生命就會(huì)制造匱乏的心理假象，人生就會(huì)感到煩惱和殘缺。

念頭向內(nèi)聚合，精神內(nèi)返內(nèi)照，洞見一切本自具足無需外求，生命呈現(xiàn)喜悅和完整。

一個(gè)真正厲害的人，一定是一個(gè)善護(hù)念的高手，他們意識(shí)自覺，覺知靈敏，自覺規(guī)范自己的思想活動(dòng)，自覺約束自己的行為規(guī)范，打造高品質(zhì)的精神能量生產(chǎn)閉環(huán)。

你的心念對(duì)了，你的能量就對(duì)了，你能量對(duì)了，那么人生就對(duì)了。

以終為始：用你本自具足的能量，去驗(yàn)證你生命的豐盛，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來你什么都不缺，只是頭腦在制造匱乏。

以靜護(hù)念：心不動(dòng)，萬物不動(dòng)，才是生命的真諦，才是生命最大的確定性。心神合一，定中外達(dá)，隨境顯相，精神生產(chǎn)與天地意志完全合一，同頻共振，自我意識(shí)與集體潛意識(shí)相向而行，集體智慧在個(gè)體身上完美呈現(xiàn)。

以德護(hù)念：磁場(chǎng)光明通透，信念頂天立地，人生充滿浩然正氣。身心猶如一根定海神針，無論外境如何變化，如如不動(dòng)，相機(jī)而動(dòng)。

以善護(hù)念：意念純潔無瑕，動(dòng)機(jī)止于至善，初心為正，發(fā)心善良。讓自己的人生事業(yè)發(fā)展符合宇宙內(nèi)在向善的發(fā)展意志，意念干凈純粹，心甘情愿的為更多人去服務(wù)奉獻(xiàn)，就會(huì)感動(dòng)天地，天地之間的資源都會(huì)為你多用，助你快速起勢(shì)。

以愛護(hù)念：愛出者愛返，福往者福來！敬天愛人，利己利他，大愛的能量就會(huì)充斥自己的身體，滋養(yǎng)自己的靈魂，身心順暢，當(dāng)下喜悅。正氣內(nèi)存，邪不可干，外在的一切邪氣就不容易侵?jǐn)_你的身體。

以慈護(hù)念：天地一體，萬物同源，以慈護(hù)念，相當(dāng)于把身心加上一層幸福的防護(hù)層。人生有了主心骨，身心有了定盤針，精神有了出口。

心生慈悲，從眾生中看到自己，從自己中看到眾生，人生就不會(huì)顛倒夢(mèng)想，惶恐不安。當(dāng)我們把慈悲和愛的意念能量給予眾生，那么身體就會(huì)通暢，則百病不生，心理沒有障礙，則當(dāng)下喜悅，人生沒有淤積，則無限光明！