隨著歲月的流逝，你失去了一種能力，卻擁有了另一種能力。

——亞瑟·C.布魯克斯，《讀者》2024年第15期

人生如一場(chǎng)修煉，世事萬(wàn)千中，我們需要實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)心的平衡。

從青年，到中年，再到老年，這些不同的人生階段，各自獨(dú)立卻又相互牽連，“當(dāng)前的現(xiàn)狀是過(guò)往的累積”。

晚年的生活，其實(shí)都是過(guò)去種下的“因”結(jié)出的“果”，一切都取決于我們自己。

而一個(gè)人晚年所有的不幸，其實(shí)從40歲就有了明顯的征兆。

經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，晚年自由有底氣

76歲的鄰居趙叔，年輕時(shí)不思進(jìn)取，花錢(qián)大手大腳，絲毫沒(méi)有憂(yōu)患意識(shí)。

老年后，隨之而來(lái)的問(wèn)題明顯：

他的積蓄逐漸變少，身體也一日不如一日。

兒子還在打拼階段，用錢(qián)的地方數(shù)都數(shù)不過(guò)來(lái)，掙的那些工資除了生活開(kāi)銷(xiāo)，幾乎全用來(lái)還了貸款。

一場(chǎng)大病，徹底掏空了趙叔的積蓄，兒子雖想盡孝，但有心無(wú)力、壓力重重，臉色也差了、抱怨也多了。

面對(duì)“缺錢(qián)”的壓力，父子倆身心俱疲，這段親情中也多了幾分苦澀。

其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，那些晚年過(guò)得體面且幸福的人，往往都手握存款，擁有應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的能力。

他們?cè)谕獯蚱吹膬号?，也因此更能從容平衡小家庭與父母的需求。

不論處于什么年齡階段，其實(shí)很多危機(jī)產(chǎn)生的根源，就是兩個(gè)字“缺錢(qián)”。

沒(méi)錢(qián)真的會(huì)讓人特別狼狽，無(wú)論是年輕，還是年老時(shí)。

而經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，永遠(yuǎn)是我們最后的退路。

正如《平凡的世界》中的一句話(huà)：“錢(qián)是好東西，它能使人不再心慌，并且叫人產(chǎn)生自信?！?/span>

那些手握存款、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的人，哪怕步入晚年，也擁有足夠的底氣，去接近、享受幸福。

精神富足，晚年充實(shí)

賈平凹有句話(huà)：“人到晚年，請(qǐng)過(guò)高配生活，富養(yǎng)自己。”

富養(yǎng)自己，從什么時(shí)候開(kāi)始都不晚。

一位叫“康康爺爺”的穿搭博主曾火遍全網(wǎng)，短短幾個(gè)月就吸粉上百萬(wàn)，讓人難以想象的是，那時(shí)他已84歲高齡。

很多網(wǎng)友感慨的不是爺爺?shù)拇┐?，而是他哪怕年老，也始終在追求熱氣騰騰的生活。

人生階段交替，除去物質(zhì)生活，我們還需要能給內(nèi)心帶來(lái)“穩(wěn)定性”的興趣愛(ài)好，讓精神與靈魂得到源源不斷的滋養(yǎng)。

年老時(shí)，我們的社交圈可能會(huì)逐漸縮小，也可能會(huì)跟不上時(shí)代的步伐。

但有了這些熱愛(ài)，哪怕一人獨(dú)處時(shí)，靈魂也有休憩之處，不會(huì)覺(jué)得孤單寂寥。

年輕人的生活需要靠速度，老年人的生活需要靠高度。

找到能讓精神富足的生活方式，持續(xù)不斷地充實(shí)內(nèi)心，要盡早、用心去做，不管幾歲，都絕對(duì)不晚。

四十不惑，晚年清醒且自在

40歲，就像一道人生的分割線(xiàn)，每個(gè)人或早或晚都得經(jīng)歷。

很多40歲的中年人，表面上看，可能該有的都有了，有事業(yè)、有房有車(chē)、有家庭，然而40歲的內(nèi)心可能沒(méi)有看起來(lái)那么完整。

生活瑣碎、事業(yè)瓶頸、年齡危機(jī)……往往讓人身心俱疲。

但再往后，就該努力靠向“不惑”了：接受自己暫時(shí)的“不完整”，主動(dòng)向內(nèi)求，明智地找到自己可以長(zhǎng)期發(fā)展的道路。

有一個(gè)朋友，已入職10余年，早已是公司公認(rèn)的技術(shù)骨干了。

公司計(jì)劃裁員，人到中年的他整天發(fā)愁。

后來(lái)他再三斟酌，選擇去另外一家小公司就職，并利用業(yè)余時(shí)間發(fā)展自己的副業(yè)。

都說(shuō)四十不惑，其實(shí)很多人到了40歲都不知道自己真正想要的是什么，不知道自己真正擅長(zhǎng)的是什么。

就這樣從中年進(jìn)入老年，拿不起又放不下，終日渾渾噩噩，焦慮無(wú)比。

但中年危機(jī)也好，老年危機(jī)也罷，都不要把自己放在“受害者”的角色上，因?yàn)槊總€(gè)階段，都不缺能夠主動(dòng)選擇的機(jī)會(huì)。

相比年輕時(shí)期，中年其實(shí)更應(yīng)該有繼續(xù)前行的底氣。

有了過(guò)去幾十年的積累，40歲完全可以在接納現(xiàn)狀的同時(shí)，主動(dòng)求變，在過(guò)往存量的基礎(chǔ)上，再賦予增量。

當(dāng)晚年我們過(guò)上了清醒而自在的生活時(shí)，可以說(shuō)：“這是我40歲時(shí)，主動(dòng)選擇的結(jié)果。 ”

保持健康，晚年更易幸福

2024年鄂爾多斯馬拉松，在2萬(wàn)余名跑友中有一位79歲的大爺，他與眾多年輕跑者一道奔跑，2小時(shí)17分的成績(jī)，足以與很多年輕人相媲美。

賽后大爺說(shuō)：“雖然我年紀(jì)大了，但出發(fā)后，越跑越興奮，越跑越舒服?！?/span>

同行的年輕跑者在一旁感嘆：“這老頭越跑越快，不好跟?！?/span>

雖然已經(jīng)79歲，但他從年輕時(shí)起就堅(jiān)持每天跑十幾公里，截至目前，他已參加了200多場(chǎng)馬拉松。

60多年的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，讓他精力充沛、身體底子極佳，心肺功能遠(yuǎn)強(qiáng)于其他老人。

保持健康，才是真正的長(zhǎng)期主義。

健康是晚年最大的福氣，也是能帶來(lái)更多選擇與自由的真正的財(cái)富。

正如這位79歲的跑者說(shuō)的：“運(yùn)動(dòng)不在于年紀(jì)大小，而在于長(zhǎng)期堅(jiān)持?！?/span>

保持健康，為身體投資，什么時(shí)候都不晚；這樣，晚年也能不懼衰老，以充沛的精力去體驗(yàn)人生每一瞬間的幸福。