7月份的時候，一個朋友說他后背尾椎骨和脊椎交界的地方，就是尾椎骨再往上倒數(shù)第二節(jié)脊椎那節(jié)骨頭疼，我說有拍打拉筋，我給你拍打一下。朋友對我比較信任，因為我之前跟他說過，我的腰扭了，拍打腰一次就沒事了。

7月5號那天，我給他的患處拍了35分鐘到40分鐘，他出了一身大汗，然后當時就奇跡般的不疼了。但他是做文案的，經(jīng)常伏案工作，結(jié)果下班回家，腰又直不起來，又開始疼了。

我說沒事，拍打這事得持續(xù)。于是第二天又給他拍打了一次患處，也是在35分鐘左右。拍完之后，當時就不疼了，但是腰還不能提重物，我說至少我們先拍打幾天吧。

連續(xù)拍了5天患處，每天都在35到40分鐘。剛開始拍打其實非常疼，都是用手輕拍先適應(yīng)一會，5分鐘拍紅了再用拍子。前五天幾乎每天都能拍出痧來，有黑的，紫的，分布在脊椎兩側(cè)的肌肉上。我知道出痧是一件好事，說明毒素出來了，也更有信心了。其實之前我對于拍打拉筋手冊看得并不多，隱隱約約記得這樣的話，而且每次給朋友拍打完以后，他都一身大汗，感覺很輕松。

第六天，拍打之前我問他痛處的感覺。他說頭一天的晚上，即使坐了很久，感覺也還行，腰光是酸疼，好像問題不大了，有點勁了，我一聽感覺更有信心了。

第六天早晨正好沒什么事，于是我直接用大黃拍給他拍打了30分鐘。因為我發(fā)現(xiàn)連續(xù)拍打5天之后，患處那塊皮膚已經(jīng)適應(yīng)了，所以直接用拍子拍打。我的手勁比較大，用拍子的勁也大，拍完之后當天感覺非常好。

下午的時候，朋友來電話說，患處又不行了，說從腰到臀部到左腿，覺得一活動老是有一根筋在扯著，好像哪根筋和第二節(jié)脊椎粘連了一樣。其實我當時心里有點緊張，他也有些緊張，家里人想讓他去拍片子，但是他想了想我之前給他講的案例，以及他自己看過的，覺得這個事應(yīng)該靠譜，所以跟我說當天晚上再拍打一次。

后面又連續(xù)拍打了5天，總共拍了11天，他的腰有勁了，僅僅是走遠路的時候，稍微感覺到有一些酸痛。拍打期間我還想起一句話，腰背委中求，不僅給他拍了腰椎，也給他拍了兩個腘窩。那個腘窩其實才拍了5分鐘，尤其左腿窩出痧極其嚴重，腘窩處及旁邊的肌肉上面都是黑痧，而且是一個個小鼓包的狀態(tài)，很像我曾經(jīng)看到的一個案例，黑痧里面是黏膠狀的。我拍完以后，他說筋不難受了，而且感覺膝蓋上面有一股氣出來了，膝蓋處無比通暢。

腘窩出痧圖

目前為止，朋友的腰全好了，那根筋也不疼了。朋友自己也慶幸，幸虧有了拍打，否則去醫(yī)院的話，不單單是醫(yī)藥費的問題，大量的時間都得耗在那，治療結(jié)果是什么還不一定。

這對我來說，也是一個很好的學(xué)習(xí)過程，總結(jié)如下：

1、拍前要做好溝通，讓他看書和案例，做好知識儲備。

2、朋友也比較認可，主動提出來加拉筋拍打公眾號學(xué)習(xí)。我每天朗讀自愈手冊的錄音也會發(fā)給他，他告訴我在拍打的時候聽著這些錄音，也有收獲。

3、朋友后來出現(xiàn)筋扯著的氣沖病灶反應(yīng)，跟他的工作性質(zhì)有關(guān)，在連續(xù)拍打幾天后，久坐不動，氣血運行受阻，出現(xiàn)痛點，說明病灶沒有完全疏通，繼續(xù)拍打后解決了。

4、還有一個遺憾是沒有讓他配合臥位拉筋，如能結(jié)合拉筋鍛煉，應(yīng)該好得更快。

5、教練看了拍打照片后，提示朋友最好再進行全身地毯式轟炸，因為凡病都是復(fù)合病，雖然朋友當下僅表現(xiàn)出來腰腿癥狀，但實際上他所有的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)有不同程度的瘀堵了。結(jié)論是否正確，進行全身轟炸就可以驗證了。

遙遠

2024.9.7

溫馨提示：本案例系體驗者個人經(jīng)歷，不意味著拉筋拍打?qū)γ總€人都能產(chǎn)生如此良好的自愈效果；拉筋拍打僅僅是一種健康養(yǎng)生方法，不能替代醫(yī)學(xué)治療。