各位親愛的朋友們，大家早上好，今天我們接著用語音來給大家講中醫(yī)育兒知識。

那么到秋天了，現(xiàn)在中國的北方已經(jīng)開始降溫了，降溫非常厲害，據(jù)說黑龍江有的地方都下過雪了。像一般北方城市，可能晚上已經(jīng)十幾度了，從三十幾度一下到十幾度，溫度的落差還是比較大的。那么這時候，很多孩子開始感冒了，這秋天的感冒是有特點的。

這時候特別容易出現(xiàn)一種情況，叫寒包火。寒包火還是比較生動形象的，寒是外邊受寒了，火是說里邊是熱的，體內(nèi)熱的，這格局就是有寒又有熱。

那么寒包火又分兩種情況。

一種是外邊受寒了，里邊的火是實火、實熱，就是真正的火。

這種火都是要清的，因為是多余出來的，那么這種寒包火就要表里雙解，外邊散寒，里邊清火。

里邊要清熱瀉火，外邊要散寒，這叫表里雙解。

那么表里雙解的經(jīng)典方子叫防風(fēng)通圣散，這防風(fēng)通圣散起源很早，名方，金元時期出來的方子，這方子很有意思，它有藥專門解外寒，又有清實火的，像這種情況就要用防風(fēng)通圣散一類的藥。

那么通常我們所講的清熱瀉火的方子也比較多，一般中醫(yī)的方劑都有這個思路。舉個例子，比如說小柴胡湯。小柴胡湯里邊柴胡是散寒的，黃芩是清里邊熱的，也是散外寒清里熱，這是正常的中醫(yī)思路，所以我經(jīng)常用來治感冒的方子很典型。就說外邊用蘇葉，紫蘇葉、防風(fēng)、荊芥散外寒的，里邊就用比如連翹、雙花、蒲公英、地丁，清里熱的，這是我經(jīng)常用來調(diào)理這種外寒里熱情況的思路。

但是今天要講的里熱不是實熱，而是虛熱，這種情況也比較多。

里面有熱，外邊受寒了，外有真正的寒邪，里邊虛熱，秋天這種情況比較多。

因為經(jīng)過夏天以后，我們的津液會有所損傷，那么秋天的時候，中午也會很熱，大家出汗，就會喪失體液，我們說津液大傷，當(dāng)津液傷了以后，體內(nèi)就會有虛火，最后就會有熱。這種熱并不是真正多出來的，而是虛火，也說是陰和陽比如比例都是100，它們倆平和的時候人不寒不熱，可是當(dāng)陰突然變成50了，陽還是100，陽比陰多出50，顯得人好像就發(fā)火了，就有火了。就好比說汽車發(fā)動機里邊潤滑油冷卻液沒了，發(fā)動機干轉(zhuǎn)，就會熱。

虛熱的時候清熱沒用，反而要滋陰，您把陰又補成100了，跟陽的100匹配了，人就又不寒不熱了，所以中醫(yī)管這叫虛火。那么當(dāng)出現(xiàn)虛火的時候，一到早晚，尤其是晚上，冷風(fēng)一吹又受寒，外寒里熱，里熱是虛熱，這種情況在秋天比較多。

這第一時間可能非常短，也就那么幾個小時，有時候我覺得甚至比幾個小時還要短，大家如果覺得孩子突然發(fā)冷了，又打噴嚏了，就要趕快散外寒。我們講過很多散外寒的方法，如果您抓緊時間散外寒了，就不會有后邊的各種問題了。

可一旦第一階段沒控制住，到第二階段了，這時候更容易化熱。秋天的時候，因為里邊是陰虛的狀態(tài)，就更容易化熱，很快就會進(jìn)入第二階段叫外寒里熱階段。

我曾經(jīng)講過三豆加烏梅白糖湯，這時候要喝，這樣可以很好的配合身體，清除種外邪，這是調(diào)理秋天外感的思路。

那么在所有事之前，在沒有感冒癥狀的時候，如果能隔三差五的喝點三豆烏梅白糖湯，只要發(fā)現(xiàn)小朋友口干舌燥，小便量有點減少，中午出汗出太多了，您就給他喝點三豆加烏梅白糖湯，這樣就能把里面的虛熱狀態(tài)給調(diào)整過來，把體內(nèi)的液體補足。這樣孩子就沒有致病基礎(chǔ)，也可能就沒有后邊一系列問題了，即使受點寒，他也容易清除。

我覺得最討厭的就是體內(nèi)液體不足又加上受寒了，兩者放到一起后邊其實是更棘手的，我建議平時就把體液補足，及時給它調(diào)整過來，把陰虛狀態(tài)調(diào)整過來，這樣即使稍微受寒，我們稍微處理就簡單了，很快就能解除掉。如果您前邊工作沒做，受寒了，又加上點實熱，問題會稍微復(fù)雜一點的。

今天我主要給大家來一點點講道理，那么后邊會一點點掰開來，詳細(xì)的講怎么去處理，今天的道理希望大家能了解，知道秋天時候感冒是比較特殊的，它和平時那季節(jié)是不一樣的。在秋天時候，因為晝夜溫差太大，問題會復(fù)雜一些的。那么把道理講清楚，大家以后再碰到問題就能夠知道怎么去分析它了。

今天，我們就聊到里，下次再講更多的外感小兒的防御知識，謝謝大家，我們下次再見。