有的人覺得一輩子就是要讓自己有名有利有地位，才能受人尊重，才能被人高看。
其實名利地位，都是不過是自己的虛榮心，都是身外之物，如果太看重這些，只會讓自己失去更多的，甚至付出很大的代價。

人活一輩子，最重要的就是自己的身體，身體好，才是真的好。最重要就是平平安安過完一輩子，平平淡淡才是真。

人生是充滿無常的，明天和意外根本不知道哪個先到來，所以，我們更加要好好珍惜當(dāng)下，活在當(dāng)下。

人生是福不是禍，是禍躲不過。

人這輩子，會遭遇什么，我們都無法預(yù)料，但是無論會發(fā)生什么，我們都要坦然面對，保持樂觀的心態(tài)，讓一切該來的來，該走的走，無法強求的，就順其自然。
盧梭說：沒有健康，便沒有生活上真正的快樂。
今天小編就把《不氣歌》、《莫惱歌》、《莫生氣》、《消氣歌》、《寬心謠》大全奉上，希望您每天讀一讀，天天好心情。

01
《不氣歌》
他人氣我我不氣，我本無心他來氣。
倘若生氣中他計，氣出病來無人替。
請來醫(yī)生把病治，反說氣病治非易。
氣之為害太可懼，誠恐因氣把命棄。
我今嘗過氣中味，不氣不氣真不氣。
——清代大學(xué)士閻敬銘 著

生氣與不生氣也在于我們的心態(tài)。我們可以選擇不生氣，己一個好心情，也給他人一點空間。
正如快樂是一天，不快樂一天，
我們?yōu)槭裁床豢炜鞓窐返兀^好這一天呢

《不氣歌》

人活一世不容易，難得就是不生氣。萬事怎能都如意，做到不氣要牢記。為點小事常動氣，回頭一想又何必。他人氣我我不氣，氣出病來無人替。小人算計別動氣，你要一氣中他計。悶在心里是毒劑，倘若氣死誰得意。富貴榮華莫攀比，健康勝過名和利。難得糊涂做調(diào)理，知足常樂是真諦。不斗氣，不憋氣，不賭氣，不嘆氣，不慪氣，不泄氣，不火氣，不怨氣。煩心瑣事由它去，良藥一劑好脾氣。順其自然不生氣，和諧和美是福氣。

02
《莫惱歌》
莫要惱，莫要惱，煩惱之人容易老。
世間萬事怎能全，可嘆癡人愁不了。
任你富貴與王侯，年年處處理荒草。
放著快活不會享，何苦自己尋煩惱。
莫要惱，莫要惱，明月陰晴尚難保。
雙親膝下俱承歡，一家大小都和好。
粗布衣，茶飯飽，這個快活哪里討？
富貴榮華眼前花，何苦自己討煩惱。

——清代·石成全 著

泰戈爾說：世界上的事最好一笑了之，不必用眼淚去沖洗。
心理學(xué)家認(rèn)為人閑下來后，憂郁，恐懼，憤怒，嫉妒和攀比等情緒更容易襲擊我們，它們會把原本進(jìn)駐在我們的大腦中平靜的、快樂的思想和情緒都趕出去。別讓憂郁掩埋我們，忙碌起來吧！這樣你就可以把憂郁從你的思想中攆走，快樂還會回來。

03

《心經(jīng)》

《心經(jīng)》云：“心無掛礙，無掛礙故，無有恐懼，遠(yuǎn)離顛倒夢想，究竟涅槃”。境來不拒，境去不留，心不粘著，不起掛礙，便是真正的安樂與自在。

色不異空，空不異色；色即是空，空即是色。受想行識亦復(fù)如是。

是諸法空相，不生不滅，不垢不凈，不增不減。

心經(jīng)說，心無掛礙，無有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢想，究竟涅槃。菩 ～ 薩 遠(yuǎn)離的東西，世人剛好相反，執(zhí)著得樂此不疲。生活在顛倒夢想中卻不自知，真相顛倒，認(rèn)知顛倒，沉迷于財色名食睡中，熱衷追求虛幻的東西，求財，求官，求名，求欲，任由貪嗔癡作崇。在高維度的人看來，這一切都如夢幻泡影，稍縱即逝。而注重修養(yǎng)心性的人，每天內(nèi)心都是充盈的，自在的，無有增減，無礙亦無得。

04
《莫生氣》

人生就象一場戲，因為有緣才相聚。
相扶到老不容易，是否更該去珍惜。
為了小事發(fā)脾氣，回頭想來又何必。
別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
我若氣壞誰如意，而且傷神又費力。
出門在外少管事，早去早歸少惦記。
鄰居親朋不要比，兒孫瑣事隨他去。
娃娃降生皆歡喜，人到終年任他去。
吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。
男女老少多注意，莫生氣啊莫生氣。

——佛家禪道開導(dǎo)世人的誡語

人生之中，處處皆有“氣”，如怨氣、怒氣、悶氣、小氣、喪氣。生氣，傷身又傷心，傷人又傷己，學(xué)著莫生氣，用志氣、和氣、才氣、大氣、福氣來化解這些消極的氣，人生便會豁然開朗。

05

《壇經(jīng)》
值印宗法師講《涅槃經(jīng)》。時有風(fēng)吹旛動。一僧曰'風(fēng)動”，一僧曰'旛動'，議論不已?；菽苓M(jìn)曰：'不是風(fēng)動，不是旛動，仁者心動。'一眾駭然。
善知識，凡夫即佛，煩惱即菩提。前念迷即凡夫，后念悟即佛。前念著境即煩惱，后念離境即菩提。

《六祖壇經(jīng)》云：“心平何勞持戒，行直何須參禪，恩則孝養(yǎng)父母，義則上下相憐，讓則尊卑和睦，忍則眾惡無喧?！?br>“平”之一字，宛若碧波無垠，映照出人心之純凈，無貪嗔癡之波瀾。蘇東坡與佛印禪師的故事，恰似一幅生動的禪意畫卷。東坡自詡“八風(fēng)吹不動”，然一字“屁”起，卻令其怒發(fā)沖冠，過江問罪。及至見“八風(fēng)吹不動，一屁過江來”，方悟“外離相為禪，內(nèi)不亂為定”之真諦。持戒非為束縛，而是心若明鏡，自無塵埃可染，萬法皆空，何須外求？心平如水，方能笑對人生風(fēng)雨，智慧如海。

06

《寬心謠》
日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
每月領(lǐng)取養(yǎng)老錢，多也喜歡，少也喜歡。少葷多素日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。
新舊衣服不挑揀，好也御寒，賴也御寒。常與知己聊聊天，古也談?wù)?，今也談?wù)劇?br>內(nèi)孫外孫同樣看，兒也心歡，女也心歡。全家老少互慰勉，貧也相安，富也相安。
早晚操勞勤鍛煉，忙也樂觀，閑也樂觀。心寬體健養(yǎng)天年，不是神仙，勝似神仙。
——著名社會活動家、前中國佛教協(xié)會會長趙樸初在92歲時著

《寬心謠》里寫道：“日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦?！比松喽蹋松鸁o常，我們都要學(xué)會善待自己。人生是自己的，善待好自己，讓自己過得開心幸福才是最重要的。我們不必羨慕別人，也不必去嫉妒別人，更不必去窺探別人的窗，我們只需要做好自己，學(xué)會心疼自己，考慮自己的感受，花點時間去取悅自己，做自己喜歡的事情。善待自己，才能讓自己活得開心，過得幸福，我們要把自己放在心里最重要的位置，為自己自私活一次，那么人生也是不留遺憾的，千萬不要為了不值得的人去傷害自己?？傊?，新的一年，致自己照顧好身體，保持好心情，善待自己，不要生氣，不要抱怨，但行好事，莫問前程。

07

《金剛經(jīng)》

爾時，世尊而說偈言：“若以色見我，以音聲求我，是人行邪道，不能見如來”。
凡所有相皆是虛妄，若見諸相非相，即見如來。
……應(yīng)如是生清凈心，不應(yīng)住色生心，不應(yīng)住聲香味觸法生心，應(yīng)無所住而生其心。
過去心不可得，現(xiàn)在心不可得，未來心不可得。
一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應(yīng)作如是觀。

08
《不氣歌》
人叫我氣我不氣，氣急敗壞惹人議。
為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。
暗生悶氣有誰知，氣出病來無人替。
怒發(fā)沖冠更可懼，惟恐因氣命歸西。
氣為壽之絆腳石，心平氣和病不欺。
事事不能皆如意，難得糊涂要銘記。
若遇苦悶煩心事，最好自我來調(diào)理。
大事原則要堅持，小事適宜和稀泥。
生活瑣事由他去，有了矛盾冷處理。
不貪榮華薄名利，知足常樂別攀比。
心寬忍讓好脾氣，常含樂意莫生氣。

《不氣歌》中有這樣一句話：“智者以理智控制情緒，不智者以情緒控制理智?！焙唵蔚氖虏粻幊常瑥?fù)雜的事不煩惱。大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心。所謂的情緒穩(wěn)定不是一天到晚面沉如水，發(fā)脾氣誰都會，但收得住情緒才是一個人的真本事。

09
《消氣歌》
世間萬般事，哪能盡如意，
遇事要想開，千萬莫生氣。
小人不容人，記仇又賭氣，
憑空生是非，故意把你氣。
你若真生氣，恰恰中奸計，
氣壞好身體，遭罪無人替。
他氣我不氣，心中有主意，
高罵上了天，低罵入了地；
若不學(xué)忍耐，日日都面敵，
工作受影響，陷入庸俗里。
我要真該罵，從中受教育，
我若不該罵，全當(dāng)小兒戲。
我若對口罵，豈不傷和氣，
寬宏又大量，事事定如意。
罵我不還口，并非我低氣，
任其慢思量，遲早會轉(zhuǎn)意。
凡事和為貴，坦蕩才有力，
唯有樂隨身，何須生閑氣。

讀讀以上不氣歌、莫惱莫氣歌、消氣歌、寬心謠等，可有助于學(xué)會不生氣，不氣惱，過好快樂人生。開心快樂每一天！