人體十二經(jīng)脈擁有十二個郄穴，加上奇經(jīng)八脈中的陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈各有一個郄穴，共十六個郄穴，其位置如下：

1. 手太陰肺經(jīng)郄穴孔最：在前臂掌面橈側(cè)，當(dāng)尺澤與太淵連線上，腕橫紋上 7 寸處。

2. 手陽明大腸經(jīng)郄穴溫溜：在腕背橫紋側(cè)端，當(dāng)陽溪與曲池連線上，腕橫紋上 5 寸處。

3. 足陽明胃經(jīng)郄穴梁丘：屈膝，在大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上 2 寸。

4. 足太陰脾經(jīng)郄穴地機(jī)：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下 3 寸。

5. 手少陰心經(jīng)郄穴陰郄：在前臂掌側(cè)，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上 0.5 寸。

6. 手太陽小腸經(jīng)郄穴養(yǎng)老：在前臂背面尺側(cè)，當(dāng)尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中。

7. 足太陽膀胱經(jīng)郄穴金門：在足外側(cè)部，當(dāng)外踝前緣直下，骰骨下緣處。

8. 足少陰腎經(jīng)郄穴水泉：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當(dāng)太溪直下 1 寸，跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)凹陷處。

9. 手厥陰心包經(jīng)郄穴郄門：在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上 5 寸。

10. 手少陽三焦經(jīng)郄穴會宗：在前臂背側(cè)，當(dāng)腕背橫紋上 3 寸，支溝尺側(cè)，尺骨的橈側(cè)緣。

11. 足少陽膽經(jīng)郄穴外丘：在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上 7 寸，腓骨前緣，平陽交。

12. 足厥陰肝經(jīng)郄穴中都：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上 7 寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。

13. 陰蹺脈郄穴交信：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)太溪直上 2 寸，復(fù)溜前 0.5 寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣的后方。

14. 陽蹺脈郄穴跗陽：在小腿后面，外踝后，昆侖穴直上 3 寸。

15. 陰維脈郄穴筑賓：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)太溪與陰谷的連線上，太溪上 5 寸，腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。

16. 陽維脈郄穴陽交：在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上 7 寸，腓骨后緣。