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點(diǎn)藍(lán)字關(guān)注我們 中醫(yī)知識不迷路 三問多得 1. 肝的主要生理功能是什么？ 2. 肝藏血和肝主疏泄之間矛盾嗎？為什么？ 3. 肝系統(tǒng)家庭成員有哪些？ 肝臟被稱為人體內(nèi)的“將軍之官”。正如國家有了君主、宰相后，還需要有一個(gè)強(qiáng)大的將軍，負(fù)責(zé)各地區(qū)的安保工作。肝所發(fā)揮的就是這種將軍的職能，具體來講包括兩個(gè)部分：一是主疏泄，二是主藏血。 而肝的功能狀態(tài)，主要體現(xiàn)在筋、眼睛、指甲、五志中的“怒”以及五液中的“淚”與春季的狀態(tài)改變上，即肝“在體合筋，開竅于目、其華在爪、在志為怒、在液為淚、應(yīng)于春季”。 接下來，讓我們來了解一下中醫(yī)肝功能的具體體現(xiàn)吧（不同于西醫(yī)所說的肝功能哦）！ 肝 主疏泄 ■■■■■■■■ 肝為將軍之官，在人體內(nèi)有保衛(wèi)和疏通的職責(zé)，負(fù)責(zé)人體內(nèi)的“安?！惫ぷ鳎约叭梭w內(nèi)道路的通暢。這兩方面都是通過肝主疏泄的功能實(shí)現(xiàn)的。 首先，肝要掃除“障礙”，保證糧食運(yùn)輸?shù)耐ǖ赖臅惩ā軌蚱鸬?strong>疏泄氣機(jī)、促進(jìn)脾胃運(yùn)化的作用；其次，肝保證身體內(nèi)各個(gè)道路暢通，人才能安寧和樂——能夠起到疏泄氣機(jī)、調(diào)暢情志活動(dòng)的作用；再次，肝要保障人體內(nèi)精華的物質(zhì)安全地到達(dá)體外——能夠促進(jìn)男子排精、女子行經(jīng)的過程。雖然肝作用表現(xiàn)各異，但是其核心都是“疏泄”二字，即通過肝的功能發(fā)揮，保證體內(nèi)不會有任何停滯不前的情況。 現(xiàn)代生活中，養(yǎng)肝、護(hù)肝尤為重要。由于現(xiàn)代節(jié)奏加快，各種壓力增大，并且很多人的壓力很難得到釋放，因此肝失去合理疏泄的情況幾乎已經(jīng)成為了常態(tài)，人在這種狀態(tài)下常表現(xiàn)為情志郁悶、心中不爽。 根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的中醫(yī)理論，肝疏泄不佳（中醫(yī)術(shù)語為疏泄不及）的人，平時(shí)可以多吃些黃花菜以疏肝解郁，也可適當(dāng)吃些麻辣辛香的食物來宣發(fā)氣機(jī)。而經(jīng)常生氣、脾氣暴躁的人容易導(dǎo)致肝疏泄太過，平時(shí)可以多吃些甜食來緩和肝氣（點(diǎn)擊閱讀更多關(guān)于甘味的內(nèi)容）。如果有肝火旺的，則可以喝些綠豆湯、菊花茶，清淡飲食，少食辛辣刺激食物來熄滅因肝疏泄太過或郁久化火而形成的肝火。 另外，日常生活中，我們可以通過按摩、拍打、牽拉足厥陰肝經(jīng)與足少陽膽經(jīng)來進(jìn)行預(yù)防調(diào)理。 肝 主藏血 ■■■■■■■■ 前面講了肝的主要作用是疏泄，那么請大家思考兩個(gè)問題： 肝發(fā)揮疏泄功能來保衛(wèi)和疏通的時(shí)候，是不是需要物質(zhì)基礎(chǔ)呢？ 答案是需要。 這個(gè)物質(zhì)基礎(chǔ)是什么呢？ 答案是血液。 肝通過疏泄的功能保證人體各種機(jī)能活動(dòng)進(jìn)行，而各種活動(dòng)進(jìn)行的物質(zhì)基礎(chǔ)需要肝藏血來保障。 “目受血而能視，足受血而能步，指受血而能攝，掌受血而能握?！?/strong> 《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·五臟生成》 《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們眼睛要有血液的濡養(yǎng)才能視物清楚，腳要得到血液的供給走路才有力量，手指要有血液流經(jīng)才能抓取物品，手掌要受到血液的支持才能緊握東西。人體各項(xiàng)機(jī)能的靈活是靠肝主疏泄的保障，而肝藏血是其基礎(chǔ)。 肝藏血和肝主疏泄是在維持人體正常狀態(tài)上相輔相成的統(tǒng)一整體：血液為肝行使疏泄功能提供了物質(zhì)基礎(chǔ)，而肝在行使疏泄功能的同時(shí)，把血液散布出去，合理地在全身和肝臟之間分配血量，不至于肝臟內(nèi)血滿而溢。因此，肝的所有功能，在本質(zhì)上都是相互聯(lián)系、統(tǒng)一的。 若將肝內(nèi)的精華物質(zhì)以陰陽劃分，則肝血屬于陰，肝氣屬陽。現(xiàn)代職場中有越來越多的腦力勞動(dòng)者，因?yàn)殚L時(shí)間用眼，容易耗傷肝血，一旦肝血不足，屬陽的物質(zhì)就相對偏多，此時(shí)會出現(xiàn)肝陽上亢的情況，表現(xiàn)為頭昏、頭脹、頭痛以及眼睛脹痛等癥狀，此時(shí)可以喝枸杞菊花茶，以養(yǎng)肝血清肝火，枸杞、菊花各5克即可。 肝家族的 其他成員 ■■■■■■■■ 筋、爪、目、怒、淚 肝家族的成員包括五體中的筋、五官中的目、五情志中的怒、五液中的淚，肝的整體狀態(tài)主要體現(xiàn)在爪的狀態(tài)上，即“肝其華在爪”，接下來讓我們來認(rèn)識一下肝家族的這些成員吧。 筋、爪、目功能的正常運(yùn)行都需要在肝疏泄的作用下，同時(shí)依賴肝血的濡養(yǎng)。在前面已經(jīng)通過《黃帝內(nèi)經(jīng)》當(dāng)中的一段話給大家做了解釋。 而肝做為將軍之官，就像將軍剛烈果敢的性格一樣，肝的氣質(zhì)屬于陽剛之氣。我們可以這樣理解肝與怒和淚的關(guān)系：把肝比喻為一個(gè)脾氣比較暴躁的大將軍，容易發(fā)怒，特別是當(dāng)軍中軍備不足（肝血不足）時(shí)。一旦將軍發(fā)怒，那下屬大多沒有好果子吃，只能偷偷掉眼淚——肝在志為怒，在液為淚。 三問多得 1. 肝的主要生理功能是什么？ 2. 肝藏血和肝主疏泄之間矛盾嗎？為什么？ 3. 肝系統(tǒng)家庭成員有哪些？ |
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