??進(jìn)入冬天，快來試試這些暖胃的營養(yǎng)早餐吧！簡(jiǎn)單快手，只需將食材洗凈，放入破壁機(jī)中一丟一打，就能喝到濃香絲滑的米糊、豆?jié){或燕麥奶，每一款都超經(jīng)典。??

????家里有小寶寶的媽媽們趕緊學(xué)起來。

??美玲養(yǎng)顏粥：美容養(yǎng)顏，口感豐富。
??紅豆燕麥奶：營養(yǎng)豐富，香甜可口。
??紅薯燕麥奶：紅薯的香甜與燕麥的醇厚完美結(jié)合。
??宮廷花生酪：口感細(xì)膩，香氣撲鼻。
??三紅豆?jié){：補(bǔ)血養(yǎng)顏，適合女性。
??三色豆?jié){：色彩斑斕，營養(yǎng)均衡。
??小米南瓜粥：健脾養(yǎng)胃，味道鮮美。
??燕麥豆?jié){：健康低脂，飽腹感強(qiáng)。
??經(jīng)典老豆?jié){：傳統(tǒng)味道，回味無窮。
??低卡綠豆汁：清熱解暑，低卡健康。
??香甜玉米汁：玉米的香甜讓人欲罷不能。
??紅豆沙牛乳：濃郁的豆沙與牛奶的搭配，口感絕佳。
??紫薯燕麥奶：紫薯的顏色和燕麥的營養(yǎng)，讓人喜愛。
??香濃芝麻糊：香氣四溢，營養(yǎng)豐富。
??韓式南瓜羹：口感細(xì)膩，甜而不膩。
??核桃花生露：補(bǔ)腦益智，營養(yǎng)美味。

具體做法可以看圖哦。豆子提前泡一泡，可以延長破壁機(jī)的壽命。把食材洗凈放入破壁機(jī)中，加適量清水打成糊，打好后加入牛奶攪勻，美味即成。