心理健康的影響因素比較復(fù)雜，既包括個人內(nèi)在的生理心理因素，如遺傳素質(zhì)、內(nèi)分泌失調(diào)、生理病變、人格特點(diǎn)等，又涉及家庭、社會等外在的環(huán)境因素。

1. 個人內(nèi)在因素

生理的不斷發(fā)展和成熟使個體的某些主觀需要隨之增長，導(dǎo)致個體重新發(fā)現(xiàn)和確認(rèn)自我的強(qiáng)烈愿望，需要打破原有的心理平衡，然而心理發(fā)展相對滯后的個體尚未具備滿足這些需要的主客觀條件，因此主觀需要與客觀現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生沖突會誘發(fā)心理問題。對于人格獨(dú)立與自主自立的向往，對于自身的缺陷和不足的面對方式，都會使個體會感到困惑和迷茫。隨著生理的發(fā)展和成熟程度加深，個體的社會角色與社會關(guān)系也日益多樣化，個體面臨通過不同社會活動實(shí)現(xiàn)自我價值、拓展社會生活空間、承擔(dān)社會義務(wù)、接受社會約束、抵抗社會壓力等任務(wù)，這些任務(wù)要求與其心理發(fā)展滯后的實(shí)際情況反差較大時，容易產(chǎn)生心理問題。

2. 家庭環(huán)境

每個個體的心理狀態(tài)都帶有家庭的烙印。家庭對于個體健康成長具有十分重要的作用，家庭環(huán)境中教養(yǎng)方式、家庭結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟(jì)狀況等都是影響個體心理健康發(fā)展的重要因素。

①教養(yǎng)方式

國內(nèi)外的研究表明，父母的教養(yǎng)方式對個體的健康成長有著重要的影響，美國心理學(xué)家鮑姆林德將父母的教養(yǎng)方式劃分為專制型、權(quán)威型、放任型和冷漠型。

■ 專制型的教養(yǎng)方式，父母對孩子設(shè)定很多規(guī)則，要求孩子嚴(yán)格遵守，很少向孩子解釋為什么要遵守這些規(guī)則，而且經(jīng)常運(yùn)用懲罰、強(qiáng)制等策略。對孩子的需求和觀點(diǎn)不敏感，希望孩子聽從自己、服從自己，尊重自己作為家長的權(quán)威。

■ 權(quán)威型的教養(yǎng)方式，父母通常會給孩子提出很多合理的要求，告訴孩子為什么要遵從這些要求，并確保孩子遵從這些要求。與專制型父母相比，權(quán)威型的父母對孩子的觀點(diǎn)更為接納，反應(yīng)更敏感，在家庭決策中常常要求孩子參與其中。權(quán)威型的父母，對孩子的控制方式是理智、民主而非嚴(yán)厲、專制的。會賞識并尊重孩子的觀點(diǎn)。

■ 放任型的教養(yǎng)方式，父母對孩子的要求和約束很少，對孩子過于縱容，允許孩子自由表達(dá)自己的感受和欲望，不會密切監(jiān)控孩子的活動，對孩子的行為也很少進(jìn)行嚴(yán)格的控制。

■ 冷漠型的教養(yǎng)方式對孩子的規(guī)則和要求很少，對孩子的需求漠不關(guān)心，感覺遲鈍。

對于教養(yǎng)方式與接受這些教養(yǎng)方式的個體發(fā)展情況進(jìn)行的研究表明，權(quán)威型父母所養(yǎng)育的個體成長非常好，他們進(jìn)入社會后具有高自尊，社會技能出色，并有強(qiáng)烈的親社會取向，學(xué)習(xí)工作成績也較為優(yōu)異。而最不成功的教養(yǎng)方式是冷漠型父母，教養(yǎng)方式為冷漠型的兒童，三歲時就會表現(xiàn)出相當(dāng)多的攻擊性和問題行為，隨著個體的成長，他們充滿敵意、自私、桀驁不馴、缺乏有意義的長遠(yuǎn)目標(biāo)，也容易出現(xiàn)酗酒、吸毒、犯罪活動等反社會行為?？偟膩碚f，在專制、溺愛、放任的家庭中不利于個體心理的健康發(fā)展。在專制型家庭里，父母是絕對的權(quán)威，孩子要絕對服從，在這樣的環(huán)境中個體很容易形成被動、膽怯和反抗等不良心理；在溺愛型的家庭里，孩子是家庭的中心，一切以孩子為重，父母對孩子百依百順，有求必應(yīng)，在這種家庭中個體很難真正長大，成熟后往往依賴性強(qiáng)、獨(dú)立性差、任性、以自我為中心、人際交往差，很難適應(yīng)社會生活。在放任型家庭里，父母由于各種原因無暇或無力顧及孩子，許多事情需要孩子自己面對和處理。在這樣的家庭中長大的個體一般來說獨(dú)立性和適應(yīng)性較強(qiáng)，但由于缺乏父母的關(guān)心、幫助與監(jiān)控，也容易出現(xiàn)意志渙散、人際交往過于隨便、自由散漫等問題。家庭的教養(yǎng)方式對于個體的心理健康有著重要作用。

②家庭結(jié)構(gòu)

家庭結(jié)構(gòu)的變化對于個體的心理健康會產(chǎn)生重要影響。隨著社會的發(fā)展，家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生了重大變化，由于婚姻變故導(dǎo)致的單親家庭重組家庭越來越常見，在農(nóng)村中外父母外出打工使不少孩子成為留守兒童，和由祖輩照顧或無人照顧。

當(dāng)個體邁向青春期，即開始對父母的關(guān)系產(chǎn)生強(qiáng)烈意識，他們開始對父母離婚感到悲傷羞恥窘迫，對未來的婚姻表現(xiàn)出焦慮、煩惱、退縮。在父母離婚后，個體會表現(xiàn)出更多的反社會、不正常和沖動行為，在社會交往方面有更多的困難、在學(xué)校里產(chǎn)生更多的行為問題。雖然大多數(shù)個體最終能適應(yīng)父母離異這一變故，表現(xiàn)出健康的心理適應(yīng)狀態(tài)，但追蹤研究發(fā)現(xiàn)，在父母離異20多年后，這些個體對離婚事件給自己的生活造成的影響仍然做出非常負(fù)面的評價。研究表明，相比來自非離異家庭的個體，來自離異家庭的個體更擔(dān)心他們自己的婚姻不幸福。

盡管如此，心理學(xué)家并未得出這樣的結(jié)論：父母雙全的家庭比單親家庭對孩子的發(fā)展更好。因?yàn)樵絹碓蕉嗟难芯孔C明，對于個體來說，擁有與他人的良好關(guān)系比擁有完整的家庭更加重要。而且離婚過程本身而非離婚后家庭結(jié)構(gòu)的改變，會對個體的心理健康產(chǎn)生更大的影響。

③經(jīng)濟(jì)狀況

家庭經(jīng)濟(jì)狀況對于個體心理的影響不容忽視。心理學(xué)家認(rèn)為，較之普通家庭中的個體，那些家庭遭受嚴(yán)重經(jīng)濟(jì)損失或者長期生活在貧困中的個體出現(xiàn)心理障礙和問題行為的危險要更大。這些家庭中的個體常常表現(xiàn)出更高水平的壓抑、孤獨(dú)，或者更容易發(fā)怒，更多的出現(xiàn)社交障礙，并更可能吸食毒品和卷入犯罪活動。一般來說，長期的貧窮和暫時性的經(jīng)濟(jì)緊張對個體的影響是相似的，它會降低個體的自我效能感，更容易產(chǎn)生挫折、沮喪和沖突，這些對個體都有消極影響，使個體出現(xiàn)問題行為。

另一方面，經(jīng)濟(jì)狀況可能會通過影響教養(yǎng)方式，間接影響個體的心理健康。研究表明，在低收入經(jīng)濟(jì)困難的家庭中，經(jīng)常會看到比較冷漠和強(qiáng)制的教養(yǎng)方式。體驗(yàn)到經(jīng)濟(jì)壓力而感自己難以應(yīng)付經(jīng)濟(jì)問題的父母，會變得抑郁，進(jìn)而婚姻沖突增多，婚姻沖突又會損害父母對孩子的支持性和投到入程度，經(jīng)濟(jì)困難導(dǎo)致心理上的貧困，表現(xiàn)為對生活條件不滿、更急躁、易怒，在各種消極生活事件面前更脆弱，這都會削弱他們的溫情和支持性，以及幫助孩子健康成長的能力。

3. 社會環(huán)境

社會環(huán)境變化日益加快，多元價值觀念的碰撞，社會價值和意義的缺失、社會矛盾的不斷出現(xiàn)，農(nóng)村與城市環(huán)境的重大差異，各種消極社會心態(tài)的蔓延，多種社會角色和多種任務(wù)的并存，離婚率的上升等都使得個體所面臨的社會環(huán)境更為復(fù)雜?？旃?jié)奏、高強(qiáng)度的生活會給個體的發(fā)展帶來各種機(jī)會，也帶來了前所未有的心理挑戰(zhàn)，使得個體心理健康受到一定威脅。