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殷娜是天津女排著名的主攻手，在國(guó)內(nèi)賽場(chǎng)威風(fēng)八面。她共8次奪得全國(guó)女排聯(lián)賽冠軍，還幫助天津女排斬獲全運(yùn)會(huì)“三連冠”。殷娜技術(shù)全面，一傳、防守堪比自由人。然而，由于身高只有1.82米，殷娜一直沒有得到國(guó)家隊(duì)的重用。殷娜在國(guó)家隊(duì)四進(jìn)四出，沒能參加一次世界三大賽，這是她永遠(yuǎn)的遺憾和糾結(jié)。球場(chǎng)上失意的殷娜，情場(chǎng)上得意。2015年，殷娜嫁給帥哥運(yùn)動(dòng)員牛浩澤。01
殷娜1988年2月3日出生于天津市河?xùn)|區(qū)，父母都從事與體育不相關(guān)的工作。殷娜從小好動(dòng)，喜歡蹦蹦跳跳，看見高的東西就要跳起來摸一下。1997年，殷娜讀小學(xué)3年級(jí)，老師讓同學(xué)們報(bào)興趣特長(zhǎng)班。父親準(zhǔn)備讓殷娜報(bào)羽毛球班，母親則要求殷娜報(bào)田徑班。就在父母相持不下時(shí)，天津市河?xùn)|區(qū)業(yè)余體校的排球教練來學(xué)校選苗子，看中了活潑好動(dòng)的殷娜。這樣一來，父母的意見空前一致：同意殷娜練習(xí)排球。殷娜此前從未接觸過排球，進(jìn)體校第一天，教練指導(dǎo)殷娜進(jìn)行徒手移動(dòng)訓(xùn)練，殷娜絲毫提不起興趣。回到家，殷娜向父母提出不想練排球了。父親不同意：你再去幾次，如果實(shí)在不喜歡就算了。兩天后，殷娜再去體校練習(xí)排球，教練教殷娜用手托球，她對(duì)排球的濃厚興趣徹底被激發(fā)出來。
在業(yè)余體校，殷娜剛開始練習(xí)二傳，后改練主攻。讓殷娜煩惱的是，她在體校一直不長(zhǎng)個(gè)子，不被教練看好。2000年，殷娜小學(xué)畢業(yè)時(shí)，身高才1.68米。當(dāng)時(shí)，擺在殷娜面前的有兩條路：一是進(jìn)河?xùn)|區(qū)讀普通高中；二是進(jìn)天津體校繼續(xù)練習(xí)排球。
殷娜點(diǎn)點(diǎn)頭：想清楚了。以后就算練不出來，我也認(rèn)了。02進(jìn)入天津體校后，殷娜由于個(gè)子矮，教練安排她打自由人。
殷娜單純樂觀，每天有使不完的勁。她瘋狂練一傳，練魚躍救球，在球場(chǎng)上前后左右翻滾，身上每天都有小傷。2001年，殷娜的身高長(zhǎng)到了1.79米，僅次于隊(duì)友張曉婷，在隊(duì)里排名第二。而且教練還發(fā)現(xiàn)，殷娜的彈跳摸高超過了主攻手。于是，殷娜由自由人改打主攻。兩年后，殷娜的身高達(dá)到了1.82米。自由人出身的她技術(shù)相當(dāng)全面，尤其一傳、防守出色。
2003年，天津女排主攻人才告急。當(dāng)時(shí)隊(duì)里只有李娟、呂超、王莉3名主攻。其中呂超、王莉受傷病困擾，狀態(tài)不理想。天津女排主教練王寶泉四處物色主攻苗子，希望找到一位身高突出，技術(shù)全面的年輕主攻，可一直未能如愿。王寶泉當(dāng)初并不看好殷娜，認(rèn)為她個(gè)子不高，只是沒有找到更合適的人選，才于2003年4月讓殷娜去隊(duì)里試訓(xùn)。2004年，中國(guó)排協(xié)增設(shè)中國(guó)女排大獎(jiǎng)賽。
由于張萍、張娜、李珊3位隊(duì)友在國(guó)家隊(duì)訓(xùn)練，無法回天津隊(duì)參賽，王寶泉安排殷娜擔(dān)任主攻、接應(yīng)兩個(gè)位置的替補(bǔ)。這年，殷娜才16歲。這是殷娜第一次代表天津女排打全國(guó)比賽，既緊張又興奮，一連幾天直到凌晨才睡。由于年齡小，心理和技術(shù)都不成熟，殷娜替補(bǔ)登場(chǎng)的機(jī)會(huì)少，沒引起球迷關(guān)注。032004年10月，2003—2004賽季全國(guó)女排聯(lián)賽打響。
呂超已因傷離隊(duì)，王莉腰傷、膝傷嚴(yán)重，影響了彈跳和扣球力量，撐不起李娟的對(duì)角主攻位置。無奈之際，王寶泉將16歲的殷娜推上主力位置，與李娟一道撐起天津女排的主攻線。由于年齡小，技術(shù)和心理都沒有達(dá)到征戰(zhàn)聯(lián)賽的要求，殷娜一到客場(chǎng)比賽，心就發(fā)虛。殷娜以主力身份參加的第一場(chǎng)比賽，是天津女排對(duì)陣八一女排。天津女排是客場(chǎng)，遠(yuǎn)赴八一女排的主場(chǎng)——湖南益陽(yáng)打比賽。
現(xiàn)場(chǎng)觀眾非?？駸?，一邊吶喊一邊敲大鼓，殷娜的腦子被敲蒙了，大腦一片空白，失誤偏多。王寶泉多次給殷娜做工作，幫她解壓，可一到客場(chǎng)，殷娜就發(fā)揮失常。天津球迷對(duì)殷娜不滿，說她是“主場(chǎng)龍，客場(chǎng)蟲”。讓殷娜破繭成蝶的，是天津女排對(duì)江蘇女排的半決賽。第一回合，天津女排打的是客場(chǎng)。江蘇女排的主場(chǎng)是有名的魔鬼主場(chǎng)，賽前，王寶泉幫殷娜解壓：你還是個(gè)孩子，不要有壓力，打好了大家高興，打不好也沒人說你。
王寶泉希望殷娜能發(fā)揮六、七水平，結(jié)果殷娜的發(fā)揮堪稱完美，幫助球隊(duì)獲勝。2004—2005賽季全國(guó)女排聯(lián)賽，殷娜以主力主攻的身份，幫助天津女排奪得冠軍。殷娜雖然身材不高，但技術(shù)全面，進(jìn)攻手段豐富，進(jìn)攻效率高。而且，她的一傳、防守堪比自由人，有培養(yǎng)價(jià)值。2004年4月，新一屆中國(guó)女排組建，主教練陳忠和將殷娜招入隊(duì)中。
陳忠和準(zhǔn)備將殷娜改造成接應(yīng)二傳，擔(dān)任周蘇紅的替補(bǔ)。周蘇紅一傳、防守好，擅長(zhǎng)跑動(dòng)進(jìn)攻。她經(jīng)常從5號(hào)位接完一傳，再跑到2號(hào)位進(jìn)攻。殷娜的一傳、防守、串聯(lián)等保障環(huán)節(jié)不輸周蘇紅，但腳下移動(dòng)遠(yuǎn)不及周蘇紅快。周蘇紅在國(guó)家隊(duì)的替補(bǔ)是李珊，殷娜要與她展開競(jìng)爭(zhēng)。李珊是一位技術(shù)全面的接應(yīng)，身高1.85米，網(wǎng)上優(yōu)勢(shì)大于殷娜。兩人展開公平競(jìng)爭(zhēng)，李珊最終勝出，殷娜離開了國(guó)家隊(duì)。
在天津女排，殷娜是最穩(wěn)定的得分點(diǎn)之一，在國(guó)內(nèi)賽場(chǎng)大殺四方。042006—2007賽季全國(guó)女排聯(lián)賽，2008—2009賽季全國(guó)女排聯(lián)賽，殷娜幫助天津女排奪冠。2009年5月，蔡斌擔(dān)任中國(guó)女排主教練，殷娜以接應(yīng)二傳的身份入選國(guó)家隊(duì)。當(dāng)時(shí)，李娟、楚金玲是中國(guó)女排的主力主攻。李娟的一傳可以自保，但楚金玲的一傳漏洞較大，于是殷娜頂替楚金玲打主攻。
2009年9月，中國(guó)女排在亞錦賽決賽中，以1：3不敵泰國(guó)女排，遺憾地屈居亞軍。2010年2月蔡斌下課，殷娜也離開國(guó)家隊(duì)。隨后，王寶泉擔(dān)任中國(guó)女排主教練，殷娜沒能入選國(guó)家隊(duì)，天津女排主攻陳麗怡得到重用。王寶泉只仼職半年，就因身體原因辭職。2010年9月，俞覺敏擔(dān)任中國(guó)女排主帥。由于王一梅不接一傳，接應(yīng)二傳楊婕的一傳也不穩(wěn)，國(guó)家隊(duì)急需一名技術(shù)全面的主攻，于是殷娜第三次入選國(guó)家隊(duì)。
當(dāng)時(shí)中國(guó)女排的兩名主力主攻是王一梅、惠若琪，王一梅只負(fù)責(zé)進(jìn)攻，由惠若琪、自由人張嫻、楊婕主接一傳。殷娜在國(guó)家隊(duì)的主攻位置打不上主力，改打接應(yīng)效果一般，處境比較尷尬。隨著接應(yīng)二傳張磊的入選，殷娜被調(diào)整回天津女排。2013年，郎平擔(dān)任中國(guó)女排主帥，殷娜第四次入選國(guó)家隊(duì)。
當(dāng)時(shí)中國(guó)女排主攻線擁有朱婷、惠若琪、張常寧、劉曉彤等實(shí)力派球員，與她們相比，殷娜的個(gè)子偏矮，在網(wǎng)口處于劣勢(shì)。加上殷娜的腰傷嚴(yán)重，她沒能在國(guó)家隊(duì)站穩(wěn)腳跟，半年后回到天津女排。殷娜四進(jìn)四出國(guó)家隊(duì)，卻沒能在國(guó)家隊(duì)站穩(wěn)腳跟，沒能參加一次世界三大賽，這是她永遠(yuǎn)的遺憾和糾結(jié)。
但在國(guó)內(nèi)賽場(chǎng)，殷娜是絕對(duì)的明星和主角。她先后8次奪得全國(guó)女排聯(lián)賽冠軍，還于2005年、2009年、2013年幫助天津女排獲得全運(yùn)會(huì)“三連冠”，是天津女排絕對(duì)的功臣。殷娜身高1.82米，身材曼妙，長(zhǎng)相漂亮，球技精湛，深受球迷喜愛。05很多球迷關(guān)心殷娜的個(gè)人問題，希望她找到一個(gè)稱心如意的男友，但殷娜一直沒遇到對(duì)眼緣的異性。
2012年，天津體工大隊(duì)來了一位名叫牛浩澤的田徑教練。他也是天津人，身高1.95米，原是天津田徑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。退役后，牛浩澤進(jìn)入天津一所高校深造，畢業(yè)后進(jìn)入天津體工大隊(duì)工作。大學(xué)期間，牛浩澤經(jīng)常看殷娜比賽，很喜歡她。2012年，牛浩澤來天津體工大隊(duì)工作不久，在食堂打飯時(shí)碰到了殷娜。得知殷娜還沒有男朋友，牛浩澤對(duì)她展開追求。
牛浩澤挺拔帥氣，身材健美結(jié)實(shí)，渾身散發(fā)著男性魅力。殷娜喜歡帥哥，很快被她俘虜了。2015年10月24日，殷娜與牛浩澤在天津舉行熱烈隆重的婚禮。10月31日，殷娜新婚剛7天，就離開丈夫遠(yuǎn)赴成都打比賽。殷娜在天津主場(chǎng)打比賽，牛浩澤鐵定會(huì)趕去加油，順便與妻子說幾句話。殷娜在家休息，丈夫會(huì)為她進(jìn)行腰部按摩。
2017年，殷娜正式退役，進(jìn)入天津體工大隊(duì)工作。2019年，殷娜在天津生下一個(gè)健康女嬰，29歲的她喜做媽媽。做了媽媽后，殷娜進(jìn)入天津女排擔(dān)任助理教練。牛浩澤全力支持妻子的工作，下了班就在家協(xié)助岳母照顧女兒、打理家務(wù)。
由于丈夫在背后負(fù)重前行，殷娜身為妻子、母親，事業(yè)卻絲毫沒受到影響。2024年10月，殷娜36歲，已結(jié)婚9年了。她與丈夫的感情一直很好，婚姻沒有一絲波瀾，事業(yè)和生活都比較圓滿。
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