你好呀，我是姚姚～

昨天上街逛了一圈，發(fā)現(xiàn)許多大商場都關門了。

逛到東塘友誼商城想買一支口紅，發(fā)現(xiàn)這里人影寥寥，柜臺的服務員都在閑聊。

不禁感嘆經(jīng)濟的下行，造成了商圈的蕭條。

而我在退休后，能有一份保底的退休金，能過上衣食無憂的生活，這也是屬于我的幸運??。

退休后我有一個新發(fā)現(xiàn)，那就是女人一定要學會快樂，學會為自己創(chuàng)造情緒價值。

而追求一種“沒心沒肺”的生活狀態(tài)，才能讓我們以一種更加輕松自在的心態(tài)去面對生活的每一天。

1、沒心沒肺，是心靈的解脫

現(xiàn)在的我覺得，小事糊涂一點，是對心靈的解脫。

以前在職場工作時，忙碌于工作與家庭之間，現(xiàn)在退休后，我感覺擁有了屬于自己的藍天，更應該為自己好好活著。

以前的我，是一個挺糾結喜歡操心管事的人，在意他人的看法，希望他人能遵從我的建議，仿佛這樣自己就得到了一種尊重。

人都有自己的個性，在歷經(jīng)了數(shù)次他人的無動于衷后，我也變淡然了，我們不需要改變他人的生活，而是通過自己的行動去影響他人，畢竟很多時候，強扭的瓜并不甜。

當我轉(zhuǎn)變心態(tài)，不再為生活的瑣事操心，讓他人做他人，讓自己做自己，開始變得“沒心沒肺”，不再為過去的遺憾糾結，學會與自己和解，能夠接納自己的過去與現(xiàn)在，我感覺自己的內(nèi)心更加豁達通透了。

這讓我能專注于自己的內(nèi)心需求，去挖掘與發(fā)現(xiàn)自己的愛好，比如在讀書中遇見美好，感受新生的力量。

比如我喜歡養(yǎng)些花草寵物，增添生活的情趣。

它們都能給我?guī)砜鞓?，讓我的每一天都充滿了色彩與活力。

2、沒心沒肺，是生活的態(tài)度

自在，是我一直向往的生活狀態(tài)。而沒心沒肺，是能自在做自己的前奏，哈哈??。

前幾日我養(yǎng)成了每天下午去家旁邊的公園走走的習慣，這種自在的行走舒服愜意。

我無意間走進了一家書店。令我沒想到的是書店面積不大，看書的人卻不少，我瞅瞅看看，挑了幾本自己感興趣的書讀起來，覺得不錯的就在微信讀書里找找，便于日后閱讀。

因為現(xiàn)在自己處于更年期的年齡，需要補鈣防止骨質(zhì)疏松，我美團買了金典的有機牛奶，這種奶回味不錯，我感覺喝了它以后，身心充滿了能量。

每周我會做三次艾灸，會艾灸運動相結合，艾灸是為身體補充能量，但也需要運動加持，讓身心的能量釋放出來，我享受這種動靜相宜的養(yǎng)生。

我很享受如今的退休生活，它讓我不再受時間和空間的限制，可以隨心所欲地安排自己的日程與時間。

這種隨性做自我的感覺真好，讓我能夠充分享受生活的美好，讓生活慢下來，去感受那些曾經(jīng)因為忙碌而錯過的風景，

去拓寬社交圈，去結交新朋友，保持年輕的心態(tài)和活力，讓退休生活如鮮花??般綻放。

3、沒心沒肺，是幸福的秘訣

以前的我是一個很焦慮的人，具體體現(xiàn)在對未來的不確定感到焦慮和擔憂，這也讓自己過不好當下。

當我學會“沒心沒肺”后，我覺得自己身心舒服多了。

這體現(xiàn)在我不會多思多想多憂多慮，想做什么就去做，想買什么就去買，一切遵從于自己的本心。

活得不糾結不擰巴，人自然也就開心了。

我發(fā)現(xiàn)，一個女人學會活好當下，享受當下很重要，這涵蓋了親情的相伴，友情的溫馨。

融合在當下每一寸的時光里，這些都是我們生活中最珍貴的回憶。

珍惜當下，我們也要學會好好呵護自己，合理的飲食，充足的睡眠，適度的運動，良好的心態(tài)，這四項缺一不可。

這能讓我們的退休生活更加充實與幸福。

朋友們，你們愿意成為一個“沒心沒肺”的女人嗎？

個人覺得，一個人最大的幸福，是身心的自由。

這能讓我們活得幸福而滿足，能從歲月的歷練中，找到真實的自己，展現(xiàn)出自己最好的狀態(tài)，以一顆豁達的心去迎接生活的每一個挑戰(zhàn)和機遇。

愿我們都能“沒心沒肺”，幸福到老！