【原】警惕“大腦蠶食”！馬斯克：短視頻算法正在“吃掉”孩子的大腦
諾媽家有男寶
2024-10-12
發(fā)布于浙江 | 轉(zhuǎn)藏
我是諾媽?zhuān)c你一起探索孩子成長(zhǎng)的秘密 放學(xué)接孩子，一上車(chē)，孩子就掏出手機(jī)刷短視頻。“寶貝，回到家后，就要開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)了啊！”“聽(tīng)到?jīng)]？一會(huì)到家就不許再看手機(jī)了！” 這一路，孩子頭沒(méi)抬一下，眼沒(méi)離開(kāi)屏幕一秒。短視頻刷完一個(gè)又一個(gè)，孩子一會(huì)兒哈哈大笑，一會(huì)兒又學(xué)著視頻博主說(shuō)話，動(dòng)不動(dòng)就蹦出短視頻里的熱詞，哼出網(wǎng)絡(luò)神曲的歌詞……回到家，若要孩子放下手機(jī)，總要“拉扯”好一會(huì)兒，孩子總會(huì)借各種理由拖延。有時(shí)候，孩子已經(jīng)開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)了，但媽媽冷不丁走進(jìn)他書(shū)房，也會(huì)時(shí)不時(shí)抓到他正在邊看視頻邊寫(xiě)作業(yè)。伴隨著刷視頻入迷，一起下滑的還有孩子的成績(jī)。盡管多次苦口婆心與孩子談心，希望通過(guò)溝通讓孩子戒掉刷短視頻的“癮”，但收效甚微。媽媽也強(qiáng)制收起手機(jī)不讓孩子看，但這一天直到臨睡前，孩子就會(huì)變著花樣“作”，纏得家長(zhǎng)煩不勝煩。
《青少年藍(lán)皮書(shū)：中國(guó)未成年人互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)用報(bào)告（2022）》顯示，未成年人上網(wǎng)普及率已近飽和，近半年內(nèi)的上網(wǎng)率達(dá)99.9%，顯著高于73%的全國(guó)互聯(lián)網(wǎng)普及率。其中，除了玩游戲、上網(wǎng)課，刷短視頻也是未成年人上網(wǎng)的主要內(nèi)容。為此，媽媽很焦慮：戒不掉的短視頻“癮”，到底該怎么辦？把手機(jī)交給孩子之初，估計(jì)家長(zhǎng)根本想不到“短視頻”的威力，只以為：不過(guò)短短幾分鐘的視頻，孩子看完了，不就結(jié)束了？誰(shuí)能料到，短視頻刷完一個(gè)又來(lái)一個(gè)，一旦開(kāi)刷，沒(méi)完沒(méi)了。孩子因此癡迷到不可自拔。有時(shí)候，連孩子自己都不能相信：我不過(guò)是想看一個(gè)視頻，為什么到頭來(lái)，刷掉了一堆的視頻？怎么一晃就刷了那么長(zhǎng)時(shí)間？短視頻精心設(shè)計(jì)的算法系統(tǒng)，通過(guò)分析用戶的行為習(xí)慣，不斷將孩子感興趣的內(nèi)容，源源不斷推送到孩子跟前，致使沒(méi)有自制能力的孩子，刷得欲罷不能。科技巨頭埃隆·馬斯克就此發(fā)出過(guò)警告：短視頻算法，正在“吃掉”孩子們的大腦！
誠(chéng)然，在數(shù)字化時(shí)代，短視頻以其短小精悍、內(nèi)容豐富刺激，成為不少孩子碎片時(shí)間里的休閑娛樂(lè)內(nèi)容。這中間，的確也有一些優(yōu)質(zhì)的短視頻，能夠?yàn)楹⒆悠鸬窖a(bǔ)充課外課外知識(shí)的作用。但網(wǎng)絡(luò)世界無(wú)比浩渺，短視頻良莠不齊，沒(méi)有選擇力與自制力的孩子更容易被低級(jí)搞笑的短視頻吸引注意力。它們就像“電子鴉片”，牢牢控制孩子的心智，不僅浪費(fèi)了時(shí)間，損壞了視力，更悄悄危害大腦。科學(xué)研究表明，長(zhǎng)時(shí)間沉迷于短視頻會(huì)對(duì)青少年的大腦造成一系列負(fù)面影響，甚至不可逆。研究表明，長(zhǎng)時(shí)間觀看短視頻可能會(huì)影響人的專(zhuān)注力和記憶力。研究人員發(fā)現(xiàn)，專(zhuān)注于刷短視頻會(huì)激活高級(jí)視覺(jué)皮層，減少左側(cè)小腦上皮的活動(dòng)，從而干擾注意力的分配和處理效率。當(dāng)青少年的大腦習(xí)慣了快速切換的刺激，導(dǎo)致他們?cè)谛枰L(zhǎng)時(shí)間集中注意力時(shí)，比如學(xué)習(xí)時(shí)就很難以適應(yīng)。這種“溫水煮青蛙”效應(yīng)，可能會(huì)在不知不覺(jué)中損害大腦的專(zhuān)注能力 。與此同時(shí)，短視頻中的大量信息和刺激使得大腦難以形成持久的記憶鏈接。記憶力減退長(zhǎng)期下來(lái)，大腦的記憶機(jī)制似乎消失了一般，就連簡(jiǎn)單的信息也難以記住。
短視頻的即時(shí)滿足感可能會(huì)改變孩子們的學(xué)習(xí)習(xí)慣。短視頻的“快餐式”消費(fèi)模式鼓勵(lì)淺層處理，而不是深入理解和消化信息。這種信息消費(fèi)方式導(dǎo)致青少年在閱讀、寫(xiě)作等需要集中注意力的學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)得力不從心。他們可能會(huì)逐漸失去耐心，更傾向于尋求快速的答案而非深度思考。這種習(xí)慣一旦形成，將對(duì)孩子的學(xué)業(yè)和未來(lái)的工作產(chǎn)生不利影響 。過(guò)度依賴(lài)短視頻平臺(tái)的社交互動(dòng)，可能會(huì)削弱青少年面對(duì)面交流的能力。孩子可能會(huì)更傾向于在虛擬世界中尋求認(rèn)同，而忽視了現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系建立 ，導(dǎo)致在實(shí)際生活中，社交能力受損，無(wú)法在新群體中適應(yīng)。短視頻成癮已被證實(shí)與抑郁癥狀之間存在顯著關(guān)聯(lián)。青少年對(duì)自己的生活產(chǎn)生失望、挫敗、不滿和焦慮等消極情緒，這些情緒如果得不到改善，就可能引發(fā)不同程度的焦慮癥和抑郁癥。若孩子沉迷于短視頻，當(dāng)他們出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，往往通過(guò)刷大量的短視頻來(lái)追求“情緒調(diào)節(jié)”，進(jìn)而加深他們逃避現(xiàn)實(shí)生活的狀態(tài)，導(dǎo)致“惡性循環(huán)”，心理健康成疾。面對(duì)短視頻的潛在危害，家長(zhǎng)再難也要幫助孩子戒除并遠(yuǎn)離。最好的方法是防患于未然，如果孩子還小，家長(zhǎng)一定要杜絕讓孩子刷短視頻；如果孩子已經(jīng)有了刷短視頻的苗頭，則要制定規(guī)矩，引導(dǎo)孩子在可控范圍內(nèi)，刷有意義的短視頻。家長(zhǎng)可以設(shè)定孩子每天觀看短視頻的時(shí)間限制，幫助他們建立合理的時(shí)間觀念，并培養(yǎng)良好的使用習(xí)慣 。給孩子刷短視頻的時(shí)間，但不放任孩子刷短視頻的內(nèi)容。一句話，對(duì)孩子刷的短視頻，家長(zhǎng)要起到監(jiān)督作用。多給孩子看一些有質(zhì)量、有價(jià)值的短視頻，培養(yǎng)、提高孩子的審美素質(zhì)和品位，孩子也就自然而然逐漸遠(yuǎn)離低俗內(nèi)容的短視頻。鼓勵(lì)孩子參與閱讀、運(yùn)動(dòng)、旅行等多樣化的活動(dòng)。孩子減少對(duì)短視頻的過(guò)度依賴(lài)，同時(shí)還能促進(jìn)大腦的全面發(fā)展 。
短視頻有A面和B面，它是“電子鴉片”還是“知識(shí)的源泉”，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾稳タ创?，如何去使用它?/span>為人家長(zhǎng)，我們要做的是，通過(guò)合理的引導(dǎo)和教育，幫助孩子在享受短視頻帶來(lái)的樂(lè)趣的同時(shí)，保護(hù)他們的大腦免受潛在傷害。
關(guān)注我，一起成長(zhǎng)精進(jìn)啊
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