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一周減脂餐不重樣，6款低脂蓋飯，好吃不長肉，具體做法也附上啦  1?? 泡菜雞肉飯   2?? 照燒雞腿飯   3?? 牛肉生菜拌飯   4??土豆牛肉蓋飯   5?? 牛肉娃娃菜蓋飯   6?? 雜蔬豬肉蓋飯 - 減肥減脂也能大口吃肉，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪。再搭配150克燕麥飯或者雜糧飯，攝入適量優(yōu)質(zhì)碳水，穩(wěn)定食欲才能輕松健康瘦！ |
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來自： 老友mk09qda3vs > 《家常菜》
