在漫漫人生征程中，我們時常會對生命那奇妙的變化發(fā)出驚嘆。人的相貌，歷經(jīng)七年便會有所改變，恰似歲月悄然印下的痕跡，正如同“最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹”這句詩所描繪的那般，時光悄然流轉(zhuǎn)，容顏也隨之易改！
人的氣色，短短七天便會發(fā)生變化，它反映著身體與心靈之間那微妙的律動；人的神韻，僅僅七分鐘的時間就可能產(chǎn)生變化，瞬間的情緒波動便能讓我們的氣質(zhì)截然不同。這所有的一切都在無聲地提醒著我們，若想變得更加好看，首要之事便是學(xué)會掌控自己的情緒。情緒，這股無形的力量，對我們的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出想象。老話說得極是：“氣大傷身?！比吮粴馑肋@句話雖略顯夸張，然而卻深刻地揭示出情緒對健康所具有的巨大破壞力?；〞驖菜^多而死，這看似簡單的現(xiàn)象背后，實則蘊含著過猶不及的深刻道理。就如同我們對待情緒一般，如果無法恰當(dāng)掌控，任由其肆意泛濫，那么便極有可能給自己帶來無法挽回的傷害。正如培根所言：“無論你怎樣地表示憤怒，都不要做出任何無法挽回的事來?！?/span>但凡大病，必定與情緒有著緊密關(guān)聯(lián)。長期情緒不佳，必然會催生大病。不良情緒就如同潛伏在身體里的惡魔，一點一點地侵蝕著我們的健康，讓我們的生命之花逐漸枯萎。“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎。”不良情緒對身體的危害由此可見一斑。養(yǎng)生，并不僅僅局限于講究吃什么、喝什么。真正的養(yǎng)生養(yǎng)的是心態(tài)，一種平和、豁達(dá)的心境。當(dāng)我們擁有良好的心態(tài)時，便能夠坦然面對生活中的種種不如意，不會被瑣事所困擾，也不會為煩惱所牽絆。“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上云卷云舒?！睋碛羞@樣的心態(tài)，方能在生活中保持內(nèi)心的寧靜。養(yǎng)的是情懷，一種對生活的熱愛與感悟。有情懷的人，能夠從平凡的日子里發(fā)現(xiàn)美好，從細(xì)微之處體會到溫暖，讓生活充滿詩意?！吧畈恢寡矍暗钠埱?，還有詩和遠(yuǎn)方。”心懷情懷，生活才會更加豐富多彩。養(yǎng)的是格局，一種寬廣的視野和胸懷。格局宏大的人，不會因一時的得失而焦慮不安，也不會為了一點小事而大發(fā)雷霆。他們能夠站在更高的角度看待問題，以從容的姿態(tài)應(yīng)對人生的起伏?！昂＜{百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛。”擁有大格局，才能成就非凡人生。然而，在生活當(dāng)中，我們常常會遇到那些勸不動、攔不住的人。他們固執(zhí)己見，執(zhí)意行走在自己認(rèn)定的道路上，即便前方是懸崖峭壁，也絕不回頭。對于這樣的人，我們或許會感到無奈與惋惜，但我們也要明白，這或許就是他們的命運。但凡一個人拼死都不聽勸，那就說明這條彎路他必須得走，這個劫他必須得渡；生命這堂課他必須得上，我們確實無法給予他們幫助，不如順其自然。因為每個人都有自己的人生軌跡，都要經(jīng)歷屬于自己的成長與磨難?！叭松饔懈鞯亩煽?，各有各的舟?！?/span>“萬般皆是命，半點不由人?！边@句話雖然帶有一定的宿命論色彩，但也并非完全消極。它提醒我們要尊重生命的規(guī)律，接受命運的安排。然而，這并不意味著我們要消極地等待命運的降臨，而是要在命運的洪流之中，努力掌控自己的情緒，保持積極的心態(tài)，以寬廣的格局和深厚的情懷去勇敢面對生活的挑戰(zhàn)。當(dāng)我們學(xué)會控制情緒時，我們的相貌會變得更加和善，氣色會更加紅潤，神韻會更加迷人。我們會以更加自信的姿態(tài)展現(xiàn)自己，吸引身邊的人，傳遞正能量。我們也會更加珍惜自己的健康，注重養(yǎng)生，這不僅僅是為了延長生命的長度，更是為了提升生命的質(zhì)量。在人生的道路上，我們要時刻提醒自己，情緒是一把雙刃劍。用好它，我們可以披荊斬棘，創(chuàng)造美好的生活；用不好，它可能會傷害自己，破壞我們的幸福。讓我們努力掌控自己的情緒，以平和、樂觀的心態(tài)去迎接生活的每一個變化，勇敢地面對命運的挑戰(zhàn)，綻放出屬于自己的生命華彩。無論命運如何安排，我們都要堅信，只要我們擁有良好的情緒管理能力，保持積極的心態(tài)，我們就能在人生的舞臺上演繹出精彩絕倫的篇章。因為，真正的美麗不僅僅來自外表，更來自內(nèi)心的寧靜與堅強。真正的幸福不僅僅取決于命運的恩賜，更取決于我們自己的選擇與努力。寫于湘南千年水鄉(xiāng)古鎮(zhèn)大浦 2024.10.13.15∶10
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