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來自: 五味牡丹 > 《食療》
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提個(gè)醒:煮小米粥加入此物,失眠好了,皮膚細(xì)膩了,越來越年輕
小米不需精制,所以營養(yǎng)成分流失較少,保存了許多維生素和無機(jī)鹽,另外,小米中還富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B2、煙酸和鈣、磷、鐵...
有月子米美譽(yù)的小米,有怎樣的營養(yǎng)價(jià)值?
有月子米美譽(yù)的小米,有怎樣的營養(yǎng)價(jià)值?將小米與大米的成分進(jìn)行對(duì)比,我們發(fā)現(xiàn)小米中的營養(yǎng)成分要整體高于大米的。小米又有月子米的美...
綠小米的營養(yǎng)價(jià)值和吃法
綠小米的營養(yǎng)價(jià)值和吃法綠小米的營養(yǎng)價(jià)值和吃法時(shí)間:2014-04-25 11:17來源:z.xiziwang.net 作者:lsp.綠小米是小米的一個(gè)變種,是一種出色的有機(jī)食材,這種綠小米的營養(yǎng)價(jià)值很高,可以滿足人體對(duì)多種營...
小米營養(yǎng)成分
小米營養(yǎng)成分。358 千卡 硫胺素。0.33 毫克 鈣。41 毫克。73.5 克 維生素C.1.6 克 維生素E.維生素A.17 微克 膽固醇。1.2 微克 鉀。11.6 ...
小米粥功效作用多,想要小米粥煮的好喝又營養(yǎng),關(guān)鍵步驟不能少!
小米粥功效作用多,想要小米粥煮的好喝又營養(yǎng),關(guān)鍵步驟不能少!把小米做成飯的話不容易做的軟爛,而做成小米粥就能把小米中獨(dú)特的香味...
小米枸杞粥可以放點(diǎn)蜂蜜,小米粥能放枸杞和蜂蜜嗎?
2種常見的食物一起煮,讓你血?dú)獬渥?/a>
小米的好處: 1、促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而起到幫助我們消化 2、治療和預(yù)防一些慢性胃病 3、滋陰養(yǎng)血 4、降血糖、降血脂 5...
原來粥鋪熬粥有秘訣,做好這三步,熬出來的小米粥更濃稠
在生活中,許多人都喜歡喝小米粥,因?yàn)樾∶字酄I養(yǎng)價(jià)值高,味道好,而且制作起來方法簡(jiǎn)單,所以小米粥深受大家喜愛。此外,如果大家經(jīng)常...
它很黃,但能滋陰壯陽,女人吃了上圍暴漲,男人吃了更棒
在北方很多婦女生育后都會(huì)用小米加紅糖來熬煮調(diào)養(yǎng)身體。不錯(cuò),它含有豐富的鐵質(zhì),小米也有蛋白質(zhì),復(fù)合維他命B,鈣質(zhì),鉀,纖維等多種元...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容