出處：民間驗(yàn)方。

功效：緩瀉通便，排毒養(yǎng)顏，用于皮膚油膩不潔、痤瘡多生、癤腫癬疹、過(guò)敏皮炎。

材料：蘆薈肉30克。白糖（或蜂蜜）適量。

做法：切取一段蘆薈（約6厘米長(zhǎng)），洗凈，先切去兩側(cè)硬邊，再片去一側(cè)外皮，切取蘆薈肉，切成粗條。把蘆薈條放入打汁機(jī)中，加適量水?dāng)嚧虺芍?。飲用前調(diào)入白糖（或蜂蜜），拌勻即可。

專(zhuān)家箴言

蘆薈是一味緩瀉藥。其味苦，性寒，可清肝熱、瀉下通便、殺蟲(chóng)，常用于熱結(jié)便秘、煩躁、目赤、癰癤腫毒、濕熱疹癬等?！侗窘?jīng)逢原》說(shuō)它“治頭項(xiàng)頑癬甚效”。用于美容時(shí)，可保濕補(bǔ)水、抗菌消炎、防曬消斑、緩解皮癢，還可治瘡癬、蚊叮蟲(chóng)咬等，是養(yǎng)護(hù)肌膚、修復(fù)皮損的天然良藥。

此飲適合面部油膩不潔、毛孔粗大、多油缺水者改善膚質(zhì)，對(duì)有痤瘡、癤子、膿腫、濕疹、頑癬、色斑、痱子者，內(nèi)飲外敷均有良效。夏季濕熱火盛時(shí)尤宜。濕熱內(nèi)蘊(yùn)、肥胖多脂、熱結(jié)便秘者飲用可排毒通便，瘦身減肥。如有風(fēng)火熱毒所致口瘡、牙腫、目赤、咽痛者，也宜飲用。

此飲瀉下作用強(qiáng)，脾胃虛寒、腹瀉、便溏者及孕婦禁用。

延伸用法

蘆薈葉除去外表綠色硬皮，取白色帶黏液的葉肉可外用涂抹，其所含蘆薈膠是許多保濕護(hù)膚品的有效成分，有很好的美容作用，外用效果好。將蘆薈汁直接涂抹于皮膚瘡癰疹癬、紅腫瘙癢處，可促進(jìn)康復(fù)，美化肌膚。皮膚有曬傷、燙傷、痘瘡印、疤痕、蚊叮蟲(chóng)咬等皮膚損傷者，常涂蘆薈汁可促進(jìn)修復(fù)皮損。不妨在家中養(yǎng)一盆蘆薈，既可觀賞，又能隨時(shí)取葉美容。

（摘編自《古方中的養(yǎng)顏家常菜》,中國(guó)中醫(yī)藥出版社出版）

來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)藥網(wǎng)