【原】多動(dòng)癥家庭是這樣一步步走向失控的——

ADHD互助聯(lián)盟 2024-10-14 發(fā)布于重慶

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前言

Hello，大家好，我是濤哥，一個(gè)研究ADHD的ADHD濤哥用什么方法“治療”ADHD的？畢業(yè)兩年再分享——

父母一：“養(yǎng)育有多動(dòng)癥的孩子壓力是真的大啊，一般父母是真的很難理解！

有時(shí)候我已經(jīng)很努力讓自己不要向ta發(fā)火了，但是最后往往還是控制不住。我原本并不是一個(gè)容易生氣的人，現(xiàn)在一看到ta我就會(huì)自動(dòng)化地?zé)o能狂怒了......”

父母二：“這個(gè)可能和你本身容易急躁有關(guān)吧。如果你能夠降低期待也許就不那么容易生氣了吧?！?br>

以上，是我們社群里的兩位家長(zhǎng)關(guān)于養(yǎng)育多動(dòng)癥ADHD兒童對(duì)家長(zhǎng)自身影響的看法。

到底養(yǎng)育多動(dòng)癥ADHD兒童會(huì)不會(huì)讓人變得暴躁，容易發(fā)瘋，這個(gè)過(guò)程又是如何影響家長(zhǎng)們的？

這背后的危害，很多家長(zhǎng)都沒(méi)有意識(shí)到，可能會(huì)讓你的家庭一步步走向失控。

1.父母和兒童之間的影響其實(shí)是雙向的

在一個(gè)家庭中，兒童并不是完全的“被影響”的一方。

他們?cè)诮邮苤改附甜B(yǎng)行為的影響，同時(shí)也在塑造著父母的教養(yǎng)行為。

就兒童的多動(dòng)癥癥狀而言，父母更多的控制性，更多過(guò)于嚴(yán)厲的教養(yǎng)方式可能導(dǎo)致癥狀的加重，而更為敏感的教養(yǎng)方式，則能預(yù)測(cè)之后更低的癥狀水平。

但與此同時(shí)，兒童的多動(dòng)癥其實(shí)也會(huì)影響父母的教養(yǎng)方式。

例如，一項(xiàng)追蹤研究表明，兒童的多動(dòng)癥會(huì)廣泛地降低父母對(duì)積極教養(yǎng)方式的使用，而且進(jìn)一步在兒童的多動(dòng)癥和父母的憤怒之間發(fā)現(xiàn)了雙向的關(guān)系，也就是兒童出現(xiàn)更多的多動(dòng)癥ADHD癥狀，就會(huì)導(dǎo)致父母更多的憤怒；

同時(shí)父母更多的憤怒，也會(huì)導(dǎo)致兒童更多的多動(dòng)癥ADHD癥狀。

所以，其實(shí)消極的教養(yǎng)方式和兒童的多動(dòng)癥ADHD癥狀更像是一種互相加重的“惡性循環(huán)”。

事實(shí)上，根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，很多的多動(dòng)癥ADHD孩子的父母和孩子之間的相處模式都是“相愛(ài)相殺”的。

2.孩子和父母的抑郁并不全是“對(duì)方的鍋”

大家都知道，多動(dòng)癥ADHD兒童和他們的父母都相比于普通兒童以及他們的父母更容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。

當(dāng)然其中重要原因大家都會(huì)想到：

對(duì)于兒童而言，由于多動(dòng)癥ADHD兒童更多的行為問(wèn)題，他們更可能受到父母的嚴(yán)厲懲罰，同時(shí)兒童因?yàn)樽⒁饬?wèn)題所承受的學(xué)業(yè)壓力，都會(huì)讓兒童更多地出現(xiàn)抑郁等情緒問(wèn)題。

對(duì)于父母而言，撫養(yǎng)多動(dòng)癥ADHD兒童的壓力遠(yuǎn)比撫養(yǎng)普通兒童更大，也更容易在撫養(yǎng)的過(guò)程中體會(huì)到失望等負(fù)面情緒。

但是另一方面，兒童和父母的情緒問(wèn)題，并不完全是由對(duì)方行為所帶來(lái)的壓力導(dǎo)致的。

就像曾經(jīng)有好幾位群友所提到的，多動(dòng)癥ADHD和抑郁是有基因上的重疊的，與多動(dòng)癥ADHD相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)基因也加大了個(gè)體患上抑郁的概率。

所以多動(dòng)癥ADHD群體本身其實(shí)就有更高幾率出現(xiàn)抑郁癥狀的。

同樣的，我們知道，兒童所攜帶的與多動(dòng)癥ADHD有關(guān)的基因是來(lái)自于他們父母的，所以他們的父母也帶有更多與多動(dòng)癥ADHD相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)基因，這會(huì)讓父母也有更大概率出現(xiàn)抑郁癥狀。

由于最終表現(xiàn)出來(lái)的癥狀是由基因和環(huán)境因素共同導(dǎo)致的，且兒童的基因是來(lái)自父母雙方的。

所以會(huì)出現(xiàn)，“有抑郁但無(wú)多動(dòng)癥”父母的子女是多動(dòng)癥ADHDer的現(xiàn)象，但這個(gè)現(xiàn)象依然有部分是歸因于遺傳的。

此外，父母和兒童通常也在同一個(gè)社區(qū)和家庭生活，像較低的社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位這樣的不良環(huán)境因素也可能是導(dǎo)致父母抑郁，同時(shí)加重兒童多動(dòng)癥ADHD和抑郁癥狀的原因。

所以他們同時(shí)出現(xiàn)的精神癥狀并不全由彼此的特征或行為所帶來(lái)，也可能是共同所經(jīng)歷的不良環(huán)境的鍋。

回答大家可能比較關(guān)心的兩個(gè)問(wèn)題：

1. 多動(dòng)癥ADHD兒童的父母有更高比例抑郁，是因?yàn)轲B(yǎng)育壓力大嗎？

養(yǎng)育壓力確實(shí)是導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的其中一個(gè)因素。但還有很多其它因素，例如遺傳，共同的不良環(huán)境，也可能導(dǎo)致了這個(gè)結(jié)果。

2. 多動(dòng)癥ADHD群體所經(jīng)歷的不良教養(yǎng)方式和他們本來(lái)的特征無(wú)關(guān)，只和他們“靠運(yùn)氣”遇到了怎樣的父母有關(guān)嗎？

多動(dòng)癥ADHD群體會(huì)得到怎樣的教養(yǎng)方式，確實(shí)和他們遇到了怎樣的父母有關(guān)。但是，他們本來(lái)的特征確實(shí)也會(huì)塑造和選擇父母的教養(yǎng)方式。

另外，還有研究發(fā)現(xiàn)，父母更多對(duì)子女有憤怒情緒、更多發(fā)生爭(zhēng)吵等行為本身，也是和多動(dòng)癥ADHD癥狀有基因重疊的。

所以，無(wú)能憤怒的父母和有多動(dòng)癥ADHD癥狀的兒童同時(shí)出現(xiàn)，有部分原因就是遺傳。

濤哥說(shuō)

看了這篇文章之后，可能會(huì)有多動(dòng)癥ADHD孩子的父母感嘆道：“這也太難了，要不我干脆躺平算了?！?/span>

其實(shí)，我們寫(xiě)這篇文章并不是簡(jiǎn)單地告訴大家，與多動(dòng)癥ADHD兒童相處有多難。而是想要讓大家全面系統(tǒng)客觀地了解這個(gè)問(wèn)題。

只有全面客觀了解這個(gè)問(wèn)題，我們才能理性地看待這個(gè)問(wèn)題，并做出改變，而不是一味的怨天尤人。我們完全有可能從我們這一代人開(kāi)始主動(dòng)斬?cái)鄲盒匝h(huán)的鎖鏈。

各位家長(zhǎng)們?nèi)绻胱叱黾彝サ膼盒匝h(huán)，十分推薦大家進(jìn)行正念訓(xùn)練。

正念可以幫助我們很好的覺(jué)察到自己和孩子之間的互動(dòng)模式，以及幫助我們改善和孩子交往過(guò)程中產(chǎn)生的焦慮和抑郁情緒。

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，慢慢的就能夠從過(guò)去負(fù)面的慣性模式里面走出來(lái)，建立新的、積極的互動(dòng)模式。

如果你的孩子年齡已經(jīng)比較大了也不必要覺(jué)得沮喪，因?yàn)闊o(wú)論何時(shí)開(kāi)始改變，這都是我們余生中最年輕的一天。

決定我們將來(lái)的，不僅僅是過(guò)去我們經(jīng)歷什么，而更在于我們?nèi)绾慰创覀兊倪^(guò)去，以及我們接下來(lái)的行動(dòng)！

沖呀！?。?/span>

（國(guó)慶期間，去巫峽拍的

）

全文完！

參考文獻(xiàn)（點(diǎn)擊滑動(dòng)查看）:

1.Brikell, I., Larsson, H., Lu, Y., Pettersson, E., Chen, Q., Kuja-Halkola, R., ... & Martin, J. (2020). The contribution of common genetic risk variants for ADHD to a general factor of childhood psychopathology. Molecular Psychiatry, 25(8), 1809-1821.

2.Demmer, D. H., Puccio, F., Stokes, M. A., McGillivray, J. A., & Hooley, M. (2018). The influence of child gender on the prospective relationships between parenting and child ADHD. Journal of abnormal child psychology, 46(1), 113-125.

3.Lifford, K. J., Harold, G. T., & Thapar, A. (2009). Parent–child hostility and child ADHD symptoms: A genetically sensitive and longitudinal analysis. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 50(12), 1468-1476.

4.Kendler, K. S., & Karkowski-Shuman, L. (1997). Stressful life events and genetic liability to major depression: genetic control of exposure to the environment? Psychological medicine, 27(3), 539-547.