荀子云：“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。”人生之路，亦如遠行與匯流，常有梗阻不暢之時。人心亦然，或為煩惱所困，或為執(zhí)念所礙。

夫堵者，強壓而止之。遇困境而強抑情緒，遇執(zhí)念而力拒之，然其如治水之堵壩，水勢暫遏，終有潰決之日。心之堵，久則積郁成疾，愁緒滿懷，不得解脫。

疏者，導(dǎo)也。心有煩擾，當(dāng)靜而思之，尋其源而解之。若為名利所累，則思淡泊之美；若為情感所困，則思寬容之善。如治水之疏浚河道，使水流暢通，無滯無塞。

且看古之賢者，遭貶謫而不餒，處逆境而不憂，皆因善疏其心。蘇軾icon一生坎坷，屢遭放逐，然其能以詩詞抒懷，游于山水之間，疏解心中塊壘，遂成千古風(fēng)流。