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中醫(yī)艾灸 2024-10-01 09:44前幾年身子特別虛 經(jīng)常腰疼、腰 酸，站十幾分鐘就想坐 抱著娃一會兒胳膊酸、手抖 夜尿多，睡眠差，一晚上要夜起4、5次 - 看到陳允斌老師大補(bǔ)養(yǎng)藏腎的方子很火 果斷煮來試試 一周我會吃2到3次 堅持一個月后 終于體會到了腎氣足的好處！ - 大補(bǔ)腎養(yǎng)藏湯： 板栗3顆，蓮子8個，核桃6個，陳皮絲3克， 冰糖適量，枸杞抓一把 大火煮開轉(zhuǎn)小火慢慢熬30分鐘左右即可 - 補(bǔ)上之后，起夜次數(shù)少了 月要 也不酸不痛了 到現(xiàn)在我還經(jīng)常吃 有時候直接煮，有時候下點(diǎn)肉一起煲 |
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