?????今天為大家?guī)硖嵘挚沽?，滋陰潤燥的食補方—蟲草花蒸雞翅

食材：雞翅、蟲草花、蔥姜??、各種調料

做法：雞翅洗凈切??半，加蔥姜??，鹽??，生抽，蠔油，淀粉適量，抓拌均勻后放入蟲草花和一勺花生油，抓勻腌制20分鐘，水??開大火??蒸12分鐘即可。

慢性鼻炎的危害有以下幾點：

1、發(fā)病時間久，鼻塞癥狀非常嚴重的，會造成頭暈頭痛，記憶力減退，嗅覺障礙等健康問題。

2、因長時間鼻塞不通氣，呼吸困難，會引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥，嚴重情況下可引起腦梗塞、高血壓、突發(fā)心臟病等。

3、時間長久可能誘發(fā)鼻咽癌。

4、會引發(fā)過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。

小方神效，靈針回春:回春秘方

雞心七個，丹參10克。還陽草8克，煲湯喝湯吃心。

糠尿病，高血壓，高血脂，也可以吃這個單方。

紅色食物含有的番茄紅素、花青素、胡蘿卜素等成分，對心腦血管有一定的保護作用。失眠、心慌心悸、心血不足等人群尤其適合多吃紅色食物。

大腦運轉需要調用血液中的葡萄糖，即血糖，這也是大腦能夠利用的唯一能源儲備。如果不吃早餐或早餐營養(yǎng)不足，血糖水平就會相對降低，不能及時為神經系統(tǒng)的正常工作輸送充足的能源物質。

蚊蟲叮咬簡便方

  被蚊蟲叮咬后，簡便小方來幫您！

一般情況下，被蚊蟲叮咬后很多人會有微痛和瘙癢，局部呈現紅腫、紅斑、丘疹或風團。因每個人敏感反應性不同，有的人因為搔抓引起了感染，甚至有的人會嚴重影響到生活和工作。

簡便小方法：取丁香20克，紅花5克，加入500亳升75％的酒精中，浸泡3天備用。

被蚊蟲叮咬后，先搖勻上藥液，然后用一次性醫(yī)用消毒棉簽蘸藥液外涂患處，很快就不癢了，30分鐘后再涂抹一遍，輕者當晚涂擦，第二天起床就可見紅腫消退。

中藥用錯了，也是有很大副作用的，不僅治不了病，反而會縮短我們的壽命。臨床上，大家最容易用錯中藥的三種情況：

一、用量過度，中醫(yī)不傳之秘在于量，如果藥用的過量了，那救命的藥，就變成了毒藥

二、劑型不對，如果劑型不對，不但起不到治療的效果，還會加重身體的負擔，進一步損耗氣血、加重病情、減少壽命。

三、藥效不夠，藥效夠不夠，取決于吃的藥好不好，用來治病的藥材，達不到治病的效果，耽誤了治療，病情就會越來越重，繼續(xù)損耗體內氣血。

那么中藥到底應該怎么吃呢，其實就是要做到三個找準：

1.找準疾病的病根，氣血是健康的基礎，氣血不足是百病的根源。

2.找準藥物的劑型，對七大病的患者來說，最適合的劑型就是膏方，相較于其他劑型，膏方有著療效強、能挖病根、容易消化、口感好這四大優(yōu)勢。