近一個星期做了兩個咨詢，都是初一的學(xué)生，開始厭學(xué)，都不愿意上學(xué)了，雖然原因不同，一個是感到?jīng)]有朋友，一個是感到學(xué)習(xí)沒有興趣，但不管如何，他們都不愿意上學(xué)。

這時候，家長能夠發(fā)現(xiàn)問題，及時疏導(dǎo)，孩子就不可能抑郁，更不可能精分。說到中小學(xué)的心理疾病，中國青少年研究中心2022年對全國24758名中小學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，焦慮、抑郁檢出率分別達(dá)31.3%、17.9%。

中醫(yī)強調(diào)上醫(yī)治未病，我們鶴壁心理疏導(dǎo)三人小組探索的全方位立體治療心理和精神疾病，采用的純中醫(yī)，以針灸刺血為先鋒，藥療食療為重點，改變認(rèn)知為目的，通過身心兩個方面的調(diào)整，來治療心理和精神疾病。

當(dāng)中小學(xué)生出現(xiàn)了情緒低落，心情不好，注意力不集中，不說話，脾氣大，社交差，不想上學(xué)的時候，就是心理疾病的信號。如果此時不進行干預(yù)，就可能導(dǎo)致失眠、睡不好、早晨起不了床、頭痛難受、作業(yè)不會做、成績突然下降、不愿意與人交流，開始恐懼、焦慮、抑郁。如果抑郁了不能正常干預(yù)，就會導(dǎo)致精神分裂。

簡單地講，當(dāng)孩子上學(xué)出現(xiàn)了異常，家長要盡快干預(yù)，幫助孩子能夠正常生活學(xué)習(xí)，若不及時干預(yù)，可能會逐漸惡化，甚至發(fā)展成為抑郁癥或更嚴(yán)重的精神分裂等心理障礙。因此，未郁先治，永不精分，即在孩子出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題之前進行積極干預(yù)，顯得尤為重要。

在這里，告訴大家一個現(xiàn)象：抑郁癥的孩子，往往自己感到痛苦難受，家長卻體會不到孩子的痛苦，所以抑郁癥的家長要共情孩子的痛苦，傾聽孩子的心聲；精神分裂癥和雙向情感障礙的孩子，孩子神經(jīng)錯亂，自己感不到痛苦，但家長看到孩子反而很痛苦。

為了有一個幸福的家庭，培養(yǎng)一個健康的孩子，希望家長做到未郁先治，永不精分，我們需要注意以下三方面：

一、識別早期信號，及時關(guān)注

家長作為孩子成長道路上的重要陪伴者，應(yīng)時刻保持警覺，細(xì)心觀察孩子的行為變化。情緒低落、持續(xù)性的悲傷、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、注意力難以集中、學(xué)習(xí)成績下滑、與同學(xué)關(guān)系緊張、情緒波動大等都是孩子心理問題的早期信號。一旦發(fā)現(xiàn)這些跡象，應(yīng)及時與孩子溝通，了解其內(nèi)心感受，并給予必要的支持和幫助。

二、家校合作，共同干預(yù)

面對孩子的心理問題，家校合作是解決問題的關(guān)鍵。家長一定要和學(xué)校老師聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的生活、活動和學(xué)習(xí)的情況，反饋自己孩子的情況，不能隱瞞、回避孩子的問題。同時，教師應(yīng)關(guān)注每位學(xué)生的心理狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)并報告異常情況及時與學(xué)校和家長聯(lián)系。學(xué)校應(yīng)建立健全心理健康教育體系，定期開展心理健康講座、心理輔導(dǎo)活動，為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。

三、專業(yè)治療，身心兼顧

對于已經(jīng)出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題的孩子，往往身體上也會有反應(yīng)，這是我們應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生和精神病科的醫(yī)生進行治療。

根據(jù)我們鶴壁心理疏導(dǎo)三人小組的臨床來看，選擇中醫(yī)比西醫(yī)效果好，因為西醫(yī)只是控制癥狀，中醫(yī)是改善人的體質(zhì)和認(rèn)知。同時，中藥的副作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于西藥。

我們對心理疾病和精神疾病的治療主要是根據(jù)孩子的具體情況，制定個性化的治療方案，包括體能的增強和認(rèn)知的改變。這期間，家長一定參與進來，積極配合我們的治療，共同關(guān)注孩子的恢復(fù)情況，確保治療效果。

總之，未郁先治，永不精分，是守護中小學(xué)生心理健康的重要原則，在這個過程中，家長是第一責(zé)任人，也是家校合作、家醫(yī)合作的關(guān)鍵方，為了孩子，家長一定要不斷學(xué)習(xí)和成長。