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36種通便食物，幫助實現(xiàn)便便自由

 公司總裁 2024-10-17

便秘的痛苦相信很多人都經(jīng)歷過，有的用開塞露，有的喝乳果糖

今天整理了36種通便食物，既可以養(yǎng)護腸道，幫助排便，也可以補充身體所需維生素和水分，希望能幫助大家，實現(xiàn)??自由。

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