小山羊來到小鹿的情感解憂室，問：“放下一個(gè)男人，為什么刪除了，離開曾經(jīng)在一起的城市，還是不行呢？”

小鹿說，刪除，是因?yàn)槟阆氲氖?，眼不見心不煩。離開故地，你害怕的是觸景傷情。

從表面上看，似乎應(yīng)該可行。但骨子里的東西，你沒有弄清楚。

放下一個(gè)男人，最核心的邏輯，是接納。

放下一個(gè)男人，最好的方式不是刪除，不是離開故地，而是這2個(gè)字。就是“接納”。

這里的接納，是接受一切的事實(shí)。你刪除，你離開故地，其實(shí)是一種逃避，而不是接納。

真正的接納，是摒棄掉心里的不甘心。

小山羊說，道理我都懂。但做起來，的確難啊。心里面，的確就是那種不甘心在作祟。

小鹿說，其實(shí)很多人，之所以無法放下，就是因?yàn)橹豢吹搅吮砻娴臇|西。

更多的時(shí)候，就是采取表面的一些行為。以為可以，但其實(shí)不行。

就好比是望梅止渴一樣。你如果渴了，就要先接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，我的確是渴了。然后去找水喝就行了。

同理，你現(xiàn)在是已經(jīng)分手了，已經(jīng)回不去了。這是現(xiàn)實(shí)。

我們得接納這個(gè)現(xiàn)實(shí)，然后才能找到解決的辦法。可你只是刪除了，只是離開了故地。但心里面，你還是沒有接納，沒有承認(rèn)，還是不甘心。

如此，就是無用功。

小山羊說，是這個(gè)道理。只是，真正接納的確很難。

小鹿說，其實(shí)這里說的接納，還有另外一層含義。就是接納自己現(xiàn)在無法全部接納。

是不是聽起來，有些繞口，有些燒腦的感覺？

簡單的理解就是，分手了，我們其實(shí)暫時(shí)無法做到完全接納。而這種做不到，我們也要接納。

接納你現(xiàn)在無法做到這一切。

比如，你刪除的時(shí)候，其實(shí)是猶豫的。那我們就不刪除，或者是接納這種猶豫。我們離開故地，其實(shí)僅僅是逃避。那我們接受自己這樣做就是逃避。

簡單來說，現(xiàn)在的一切，我們都接納。然后整個(gè)事情就變得簡單了。

我現(xiàn)在是什么情況，是什么狀態(tài)。我就按照現(xiàn)在的狀態(tài)，去生活。現(xiàn)在能夠做到什么，我就去做。

然后其他的事情，就交給時(shí)間。我們該如何生活，該怎么去過自己的日子。就要認(rèn)認(rèn)真真去生活。

如此，就夠了。

這樣，才算是真正的接納。

而很多人選擇刪除，選擇離開故地。更多的其實(shí)就是一種逃避而已。

你以為換了一個(gè)空間，就能放下了嗎？

小山羊說，明白了。背后的邏輯，的確不太容易理解。如果能夠做到像你說的這樣，的確能夠更好的放下了。

小鹿說，放下一個(gè)男人，需要時(shí)間。每個(gè)女人，自己的實(shí)際情況都不一樣。

我們首先要做到的，就是好好愛自己。其實(shí)愛自己，就能讓自己有更多的能量。而后才能真正去面對這一切。

放下一個(gè)人，其實(shí)不容易。特別是最開始的時(shí)候，我們心里總是會(huì)有各種的想法。那種狀態(tài)下，的確很容易迷失自我。

但越是這個(gè)時(shí)候，越是要約束自己。

告訴自己，一定是可以的。

很多女人，其實(shí)就是沒有這樣的定力，也沒有耐心。

小山羊說，知道了。凡事都不能著急。其實(shí)很多女人，就是太過著急了。逼著自己要很快就放下。其實(shí)這樣做，往往是適得其反。

小鹿說，道理都是很簡單的。關(guān)鍵是要真正去踐行。不要明白了，還是做一些稀里糊涂的事情。那樣的話，只會(huì)讓你越發(fā)糊涂。

如此，你就更加難以放下了。

感情的事情，任何時(shí)候，都要多思考。放下一個(gè)男人，不是一朝一夕的事情。慢慢來吧，一切隨緣。如此就不會(huì)出現(xiàn)大的問題，也會(huì)讓自己很順利，就放下了。

（配圖來源網(wǎng)絡(luò)。）