【功法】

首先在靜室的桌上放一只香爐，爐內(nèi)裝大米或小米，如沒(méi)有香爐，可用杯子、小碗代替。取三支香（越細(xì)越好），插在爐中，每支香中間相距一寸，呈“品”字形排列。

燃香后，人在離三尺遠(yuǎn)的地方手結(jié)降魔印，正坐、站立、打坐均可。但是兩眼的高度應(yīng)與香爐的高度大約相當(dāng)（不必特別強(qiáng)調(diào)具體高度），點(diǎn)燃三支香（佩戴眼鏡者應(yīng)取下眼鏡，將香爐距離前后移動(dòng)，以剛剛看清為止，遠(yuǎn)近適宜。）深呼吸三口，即轉(zhuǎn)入自然呼吸。

首先調(diào)整距離把香火看清楚，然后把眼神聚集在正中的香火上，此時(shí)眼睛的余光能看到另二個(gè)香火頭，但注意力一定要凝視正中的香火，使之成為一體。（1000度以上近視詳見(jiàn)本章問(wèn)答）

此過(guò)程是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，起初不太容易做到，但只要加以注意即可，保持這一狀態(tài)，盡量不要睜眼，也不要瞪眼，直至中間的香火燃盡為止。

注意在觀察的過(guò)程中，雙眼會(huì)出現(xiàn)酸脹、流淚，并會(huì)伴有流鼻涕、此屬正常反應(yīng)，是通經(jīng)過(guò)程，可將面下放置一張紙巾，以接住眼淚、鼻涕不至于滴在衣服上，也可隨時(shí)將其擦干凈。

【收功】

正中之香燃盡后，雙目輕輕閉合片刻，待眼不再流淚時(shí)，上、下、左、右將眼球各轉(zhuǎn)動(dòng)九次，然后深呼吸三次即可收功。

此項(xiàng)功夫如專修每日練習(xí)，每次一柱香，以晚間練習(xí)為佳。如不作專修每日練習(xí)，可與其他功法穿插練習(xí)。

專修眼力及治療眼疾者要專修。

【功理】

眼睛是心靈的窗戶，也是全身最嬌貴的器官。但是眼睛自出生后就開(kāi)始使用和消耗，很少得到有效的保護(hù)和休養(yǎng)，特別是現(xiàn)代緊張的生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏，人們必須廣泛的攝取知識(shí)和迅速更新知識(shí)，再加上現(xiàn)代文字比古代手寫在竹、木、簡(jiǎn)牘上的文字小得多，使得人類的眼睛越來(lái)越受到嚴(yán)重的危害、近視、遠(yuǎn)視、散光、青光眼等眼疾與日俱增，青少年近視已成為一大社會(huì)問(wèn)題。

而單純一般氣功方法很難使眼部氣血活躍通暢，也就不可能從根本上解決眼部疾患。

本功“火眼金睛修持法”是專門修煉眼部氣血的初級(jí)功法，通過(guò)有效的功法鍛煉，使眼部氣血、經(jīng)絡(luò)、肌肉和眼神得以強(qiáng)化、不但可以使眼部神光爍爍，成為發(fā)放能量的窗口，還可以使曲光不正直的眼球長(zhǎng)度得以有效調(diào)節(jié)，從而起到治療眼疾的功效。

【功效】

通過(guò)觀視香火，修持半年后，每人均可有不同層次的收益，如夜間視物能力的加強(qiáng)、雙目神光如電，使之望而生畏，治療各種眼疾等，高層次者還可以目光發(fā)出“yz能量”，使人神呆身木，起到瞬間定身之效。

近視、遠(yuǎn)視、散光等眼疾，練此法，可以恢復(fù)視力，提高視力。

【注意事項(xiàng)】

練功期，注意眼的休息，多向遠(yuǎn)處眺望，配戴眼鏡者應(yīng)注意隨著視力的提高逐漸減少戴眼鏡的時(shí)間。

定身法及解法、治病法：

“火眼金睛修持法”，有三個(gè)層次的含義：一、心明眼亮，神光炯炯，暗中視物能力增強(qiáng)。二、功力深湛者可達(dá)定他人之身，甚至攝魂招魄之效。三、通過(guò)眼功溝通“宇宙生命能量”為他人調(diào)理、治病、糾偏。

（1）定身：

雙目凝神屏氣盯住對(duì)方雙目，如同練功時(shí)一樣，對(duì)方倘若不敢與之對(duì)目，則可盯視對(duì)方“天目穴”2分鐘，然后移至“顫中穴”2分鐘，對(duì)方即被“定位”不可動(dòng)身、功力較淺者定住對(duì)方的時(shí)間很短，一般人只可定住瞬間。注意此法在對(duì)方不注意時(shí)突然盯視對(duì)方，效果更佳。

如果雙方約定好，可雙方坐在椅子上對(duì)視，使對(duì)方進(jìn)入功態(tài)，起到治療、催眠作用。

（2）治療與糾偏

治療他人疾病時(shí)，可將視線聚集在病患深處，使目光透入病灶，并用宇宙生命能量消除病氣。

注意，對(duì)久病與身虛者以盯視患者膻中方法，可為對(duì)方補(bǔ)充能量，也可盯視下丹田配合進(jìn)行，對(duì)方血壓及腦血管疾患，以盯視患者下丹田為主，但不直接盯視對(duì)方雙目。

糾偏時(shí)，可盯視對(duì)方氣滯之外片刻，然后沿著身體向下緩緩移動(dòng)視線，以氣滯處為中心，按逆時(shí)針?lè)较蛞蝗θD(zhuǎn)動(dòng)視線，一直到轉(zhuǎn)出患者身外為止。

《火眼金睛修持法》問(wèn)答

1、問(wèn)：本章為什么稱“火眼金睛”？

答：大家都知道《西游記》中孫悟空的形象，有“火眼金睛”，而且也是鍛煉出來(lái)的。這種能力具有超常的視覺(jué)和威懾力，而這也正是我們“火眼金睛修持法”所要達(dá)到的目的。本法另外特色是可以治療一些眼疾。

2、問(wèn)：本法為什么要暗室或者夜晚修煉？

答：因?yàn)檫@樣才可以使精神、眼神最大限度地集中于所視之目標(biāo)香火上。

3、問(wèn)：為什么要三根香一齊點(diǎn)燃？

答：這是鍛煉眼神的集中能力，練好了既可以在凝視一點(diǎn)時(shí)又注意到周圍事物的變化（所謂眼觀六路）又可以在很短時(shí)間內(nèi)把注意力集中于一點(diǎn)而一目了然。

另外，通過(guò)這種訓(xùn)練，可以使眼部肌肉主動(dòng)地得到鍛煉，以改善眼球的前后距離，糾正屈光不正，活躍眼部經(jīng)絡(luò)和氣血，從而達(dá)到治療眼疾的目的。

4、問(wèn)：觀香火過(guò)程中為什么會(huì)出現(xiàn)流淚、流鼻涕的現(xiàn)象，如何處理呢？

答：由于眼部肌肉長(zhǎng)期缺乏鍛煉，所以在練此功時(shí)，由于肌肉、經(jīng)絡(luò)剛開(kāi)始用力的不適應(yīng)而造成此現(xiàn)象，就象不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，一旦開(kāi)始長(zhǎng)跑，腿部肌肉會(huì)酸痛一樣，是正常反應(yīng)，堅(jiān)持下去一定會(huì)有收獲的。

5、問(wèn)：配戴眼鏡者練功時(shí)如何處理？

答：應(yīng)將眼鏡取下，將香爐前后距離適當(dāng)調(diào)節(jié)，以剛剛看清香火為止，不可太遠(yuǎn)或太近。

6、問(wèn)：高度近視（1000度以上）者如何練此功？

答：高度近視者，練功時(shí)不要取下鏡子，而將香火適度后移，但可戴度數(shù)較淺的眼鏡練習(xí)。

7、問(wèn)：收功動(dòng)作有何作用，可否單獨(dú)練習(xí)？

答：收功動(dòng)作將眼球左右轉(zhuǎn)動(dòng)是為了放松一下眼部肌肉和氣血，單本功收功動(dòng)作就是一套眼功，可以單練，稱為“運(yùn)眼功”，但轉(zhuǎn)動(dòng)次數(shù)為閉目，順時(shí)針108圈，逆時(shí)針108圈，然后睜眼重復(fù)上述動(dòng)作，并配合呼吸進(jìn)行。

8、問(wèn)：“火眼金睛”法在與別人配合時(shí)有什么作用？

答：當(dāng)人感覺(jué)某處通經(jīng)有困難時(shí)，可與之約定，雙雙對(duì)坐。以此法為對(duì)方打通經(jīng)絡(luò)。還可以用于治療疾病。

9、問(wèn)：“火眼金睛”對(duì)糾偏如何運(yùn)用？

答：出偏者多半心神不寧，氣血上撞，面紅耳赤，坐立不安?？墒紫纫噪p眼逼視其二目，使其稍安，然后根據(jù)對(duì)方氣阻位置，從上向下用眼神導(dǎo)引。一次不行，可以多做幾次。