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【原】想要夫妻關系變好的方法是什么？

 檸檬心理課堂 2024-10-18 發(fā)布于江蘇

生活中的實用心理《5分鐘心理學》

配合下方音頻閱讀，體驗更佳。

檸檬心理丨作者

Pexels、Pixabay丨圖源

理想的婚姻家庭生活，大概就是：

不管自己在外面有多累，壓力有多大，回到家后有個真正放松休息的港灣。

有個人可以陪你說說話，在你需要的時候，給到你想要的安慰和支持。

這樣的需求看似簡單，但事實上：

并不是每個人都能獲得滿足。

你可以觀察：

不少人在結婚后，都變得愛抱怨了，念叨“伴侶不理解自己、跟伴侶沒辦法溝通、結婚后的日子很糟心”等等。

婚姻生活就這么難嗎？

為什么別人家能夠相互理解、支持，

自己家的就不能理解自己呢？

其實，你只要記住一句話：

關系都是需要溝通以及調(diào)教的。

很多人會有一個誤區(qū)，那就是：

對親人的要求會更高，覺得你既然是我的老公/妻子，那就理所應當知道我的煩惱，哪怕我什么都不說，也知道我的辛苦。

但事實上你不說，或者說的不夠明確，對方是不了解的。

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有的人會說：

“我跟TA性格有差異，我們生活習慣不同，沒辦法交流”。

事實上，彼此的差異性不是問題關鍵，你怎么說才是關鍵。

比如：

你累了一天回到家，希望你的老婆可以安安靜靜聽你說話，那你就直接跟對方講“老婆，今天我在外面很累，我希望跟你說說話，你能安靜地陪我一會嗎？”

如果你不說這句話，那情況可能是這樣的：

她在打掃家務、在看孩子或者在看電視，你突然開始說今天遇到一個難伺候的客戶，她會很莫名其妙，你跟我說這個干什么，沒看到我在忙嗎？她當然不會聽你講了；

又或者你直接不說話，很累地攤在沙發(fā)上玩手機，她沒準以為你在休息，為了不打擾你，走開去了房間。

而你卻自己生悶氣，覺得對方一點都不關心你，不理解你有多累。

過日子，不要讓對方猜你想要什么，你很累，但對方也不是閑著的，不可能一直有精力去猜，你想要什么，完全可以自己主動去索取，學會直白一點，口是心非是得到自己想要的結果的。

那有的人在溝通中又會遇到一個問題：

我想好好和TA說，但TA為什么不愿意跟我溝通，聽我說話呢？

回想一下：

你們過去的溝通模式是怎樣的？

對方一開始就不愿意給你交流嗎？

如果過去對方跟你說了很多，你每次就回個“哦”；或者習慣打斷對方，把話題轉到其他方面，讓對方說不下去。

那時間久了，對方自然就不會愿意跟你分享了，也不會想要聽你好好說話。

因為這樣你就能感受到TA過去被忽視的傷害。

當對方跟你說話時，就是想要從你這獲得反饋。

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