想要實(shí)現(xiàn)宗筋的二次“發(fā)育”需要，至少需要滿足以下兩點(diǎn)：

首先呢，要解決傷精過度的問題。

宗筋在中醫(yī)理論中是指與生殖、性功能等相關(guān)的筋脈組織。一旦傷精過度，便可能導(dǎo)致宗筋失養(yǎng)。這時(shí)我們辦事要么起立困難，要么過于敏感，見花即泄。針對(duì)這種情況，需要先把虧損的精血給補(bǔ)回來。

臨床上最常用的方法就是補(bǔ)益肝腎——肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血互相化生，肝腎足則精血旺。

同時(shí)呢，補(bǔ)腎也可以提升封藏能力，降低泄精的閾值，從而恢復(fù)正常的持久度。而肝本就是主筋、主疏泄，調(diào)理好了，更是能改善宗筋狀態(tài)，提升其充盈度與韌性。

其次呢，還要解決慢性隱疾。

此時(shí)身體狀態(tài)屬于虛實(shí)夾雜，單純進(jìn)補(bǔ)必然無用，還必須針對(duì)性地去邪氣。

比方說，很多房事不好的人都有陰囊潮濕、大便黏膩的問題。像這種情況，就要及時(shí)祛濕，而且具體是濕熱還是寒濕，調(diào)理方法也各有不同。

又比如，有些人會(huì)情緒低落、郁郁寡歡，這主要是氣機(jī)郁結(jié)引起的，因此還需要理氣疏肝，以恢復(fù)陽道暢通，讓氣血能及時(shí)送至宗筋。

下面就接個(gè)一則醫(yī)案分享下：

之前替一位粉絲面診，那位粉絲剛40歲，就主訴有心無力，宗筋不起，而且持續(xù)2年之久。

刻診：

1. 很難舉起，長期手游
2. 腰部酸脹，渾身乏力
3. 皮膚出油多，心情差
4. 舌胖，苔黃厚，脈沉弱

綜合辨為：肝郁腎虛，濕熱內(nèi)阻；治宜：疏肝補(bǔ)腎，清熱利濕

于是開方：柴胡，茯苓，白術(shù)，白芍，赤小豆，菟絲子，肉蓯蓉，韭菜子

方中柴胡疏肝解郁，白芍養(yǎng)血柔肝，能理順氣機(jī)，使肝血可以充足供應(yīng)身體；茯苓、白術(shù)配伍，能做到清熱，健脾利濕；赤小豆健脾祛濕，利水消腫，能使氣血更好的抵達(dá)，并濡養(yǎng)宗筋；菟絲子、肉蓯蓉、韭菜子三味藥配伍，不僅能補(bǔ)腎益精，更能壯大陽道，養(yǎng)好精神；