這是「神希園」的第 689 期 原創(chuàng)

作者 l 周淺

來源 l 神希園（ID：shenxiyuan999）

說到秋季，可能很多人都會聯(lián)想到“果實(shí)累累”，的確，秋季是一個(gè)果實(shí)成熟的豐收季節(jié)，而且這個(gè)季節(jié)的水果不僅營養(yǎng)價(jià)值極高，其所含有的豐富維生素，也是我們維持機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)所必需的“養(yǎng)料”，更有甚者，還會成為醫(yī)家眼中的珍貴藥材，就比如大家所熟知的石榴。

就石榴這類水果而言，它一直以來都備受人們關(guān)注，因?yàn)槭竦脑⒁夂芎?，象征?span style="color: rgb(61, 167, 66);">多子多福，而且石榴的果實(shí)也非常好吃，很值得我們在閑暇之時(shí)細(xì)細(xì)品味。而在中醫(yī)看來，石榴在養(yǎng)生方面也具有獨(dú)特“本領(lǐng)”，被譽(yù)為養(yǎng)生“黃金果”。

石榴能夠收斂肝火，保和身體里的肺氣，可以說是一味治療氣虛不攝、肺勞咳嗽的要藥，具有潤肺止咳的作用，同時(shí)，石榴含有的汁水比較豐富，可以入肺補(bǔ)益肺氣，化生陰液，讓身體里的肺氣得到較好地補(bǔ)充，肺里的津液得到化生后，往往就有助于痰液咳出，能夠緩解咳嗽少痰病癥，潤肺止咳，起到標(biāo)本同治的作用。

而且，石榴在生津除煩上也能起到一定作用。石榴所除去的煩躁，主要是由更年期所引起的“煩躁不安”，不少處于更年期階段的人，都很容易出現(xiàn)陰虛火旺的現(xiàn)象，并且會由此感到“五心煩熱”，而在此情況下，吃一些石榴就可以起到一定的改善作用。

在中醫(yī)看來，石榴可以生津止渴，尤其是對于因胃陰不足所引起的口渴咽干，具有很好地調(diào)理作用，當(dāng)自身陰液補(bǔ)足后，那么火熱病邪就會隨之得到緩解，煩躁不安也就自然會被化解。

不僅石榴果實(shí)含有一定的藥用價(jià)值，就連經(jīng)常被我們丟棄的那一部分石榴皮，也算得上是一味難得的藥材，對此，近代名醫(yī)張錫純是這樣說的，將石榴皮搗爛后，煮湯服用，往往可以用于治療或緩解大便滑泄、小便不禁等病癥，也就是說，石榴皮具有調(diào)理腹瀉的效果。

在中醫(yī)看來，秋冬季節(jié)天氣轉(zhuǎn)涼后，人們往往很容易出現(xiàn)陽氣不足的情況，此時(shí)，脾胃功能也會有所減弱，而對于原本就身體虛弱的人群來說，則就更容易受到腹瀉病癥的困擾，而石榴皮就具有收澀止瀉的作用，可以很好地幫助緩解此癥。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，石榴皮之所以具有這樣的效果，其實(shí)就是因?yàn)槭衿だ锖绪焚|(zhì)類、黃酮類成分，這些成分都能起到抗菌、抗病毒的作用。

而就石榴皮的“收澀”功能來說，其實(shí)，在中醫(yī)體系中，若要改善腹瀉，一般不太會常用收澀的中藥，因?yàn)橐坏┦諠?，就有可能會將病邪也留在身體里，即“閉門流寇”，但為什么石榴皮就可以使用呢？這實(shí)際上是由于石榴皮具有“剿匪”的作用，可以一邊改善腸道里的環(huán)境，同時(shí)又可以將這些病邪祛除，據(jù)臨床研究表明，石榴皮還可以更加迅速地緩解腹瀉癥狀，減少患者的住院天數(shù)。

在《本草綱目》里也曾說過，石榴皮主蛔蟲，也就是說，石榴皮還具有一定的驅(qū)蟲效果，其所含有的石榴皮堿，便就是驅(qū)蟲的重要“武器”，對絳蟲的殺滅作用極強(qiáng)。

總而言之，石榴這種水果，不僅好吃，還具有很高的藥用價(jià)值，是一味不容忽視的中藥材，對我們?nèi)梭w病癥的緩解來說，也大有裨益。真不愧是“渾身是寶”的奇妙水果，更無愧是養(yǎng)生“黃金果”。

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