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隨著年齡的增長，很多人會漸漸覺得精力不夠用，這個時候去三味中草藥泡水喝，就會覺得有明顯改觀，這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。 1.遠志：寧心安神，祛痰開竅，適合有健忘驚悸，咳痰不爽，乳房腫疼，心神不安，多夢等癥狀的失眠患者服用。 2.益智仁：補腎延年，提高記憶力，據(jù)現(xiàn)代藥理研究證實，益智仁含有多種化合物，對陽虛怕冷的病人有明顯的強壯和治療作用。 3.伸筋草：舒筋活血，除濕消腫，主治風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)酸疼，肌膚麻木，活動不利，肢體浮腫，跌打損傷，特別是人老關(guān)節(jié)變形而不靈活，時長容易抽筋等。 以上三味中藥泡水喝，方法很簡單：取遠志，益智仁，伸筋草三味藥各5克，一起泡水喝，沖水后要一次喝完再續(xù)水，不然會變味，一旦一兩天沒喝，而茶杯里有異味，就用自來水沖一下水，把水倒掉留著藥材，重新用開水泡即可。 當(dāng)我們漸漸覺得精力不夠用了，就買來這三味中藥，泡水當(dāng)茶喝，會感覺和以前大不一樣，不但腦子靈通如年輕時，腳腿也會靈活。需要注意的是，如果身體有其它疾病或特殊體質(zhì)請在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 |
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