從青春期開始，很少有人能逃得過長痘的煩惱。

也有些朋友，青春期的時候臉蛋光滑，很少長痘，長大了之后卻飽受痘痘困擾。

長痘這件事，本身沒什么大不了，一顆兩顆，忍忍也就過去了。

但好了一個又來一個，反反復復，又大又疼，還不敢擠。

尤其是大家很熟悉的“危險三角區(qū)”，以人的鼻梁骨根部為頂點，兩口角的連線為底邊的一個等腰三角形區(qū)域。

面部三角區(qū)的血管豐富，當你擠“三角區(qū)”的痘痘時，病菌就容易通過傷口進入血液循環(huán)，可能造成顱內感染。一旦細菌突破防線進入全身，引發(fā)多器官衰竭，后果不堪設想。

所以也常能看到有人因為擠痘痘而引發(fā)生命危險的新聞。

我們臉上的痘痘，是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。

經常出現在皮脂溢出部位，如面部、頸部、胸部、上背部和上臂部等。

《中國痤瘡治療指南》中指出，我國痤瘡發(fā)病率為8.1%，超過95%的人會有不同程度痤瘡發(fā)生，3-7%痤瘡患者會遺留瘢痕，給患者身心健康帶來較大影響。

真的太難了，有沒有能讓痘痘徹底離開的法子？或者能少長點也行啊。

我們先來了解一下為什么會長痘。

從西醫(yī)的角度來看，痘痘的發(fā)生其實是因為雄性激素分泌增多，促使皮脂腺過度分泌皮脂，毛囊堵塞無法順利排出這些皮脂造成的。

正常情況下，皮質需要從毛囊口排出到皮膚表面，但是由于毛囊角化異常堵住角質層出口，皮脂不能正常排泄。

毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，引起炎癥發(fā)生和加重，形成粉刺、痘痘。

因此西醫(yī)在治療痘痘時，多采用抑制雄激素分泌的方式，以及用刷酸的方式腐蝕肌膚表層，機體就會被迫重新生長，長出新的皮膚。

但這些方法并沒有從根本上解決痘痘的發(fā)生，因此熬夜、吃辣、天氣比較熱，以及情緒起伏大的時候都可能反復長痘。

在中醫(yī)看來，我們長痘痘，其實說明身體在往外排垃圾。

但因為身體推動力不足，垃圾停在皮膚表層，沒有動力繼續(xù)往外推了，進而郁在皮膚上形成了痘痘。

我們可以發(fā)現，經常長痘痘的人也愛出油。

出油是因為皮膚需要潤澤，而身體津液比較少。如果抽調津液過來必定會造成津液的大量消耗，而出油就可以減少津液在皮表的蒸發(fā)率。

但出油也會堵塞毛孔，導致毛孔往外排泄垃圾的通道被擠占而變窄更難通行。

如果身體推動力不足了，就會導致垃圾排泄不暢而堆在皮膚表層，長久的停滯就會引起虛熱誘發(fā)了痘痘。

就像我們平時打掃衛(wèi)生一樣，如果垃圾沒有那么多，每天都打掃，每天都往外扔垃圾，室內自然就不會有垃圾。

但是，你總有懶的時候，三天打掃一次，一周打掃一次，甚至還喜歡把垃圾先堆放在門口，所以家門口就積攢了成堆的垃圾。

這跟長痘痘是一樣的道理，本質上還是身體缺乏推動力了，垃圾堆在了皮膚上，形成了痘痘。而這個推動力來自于脾胃給肺提供的能量。

夏天正是陽氣充足的時候，我們可以借外界的陽氣，幫助身體更好地推出垃圾！

那怎么樣才能少長痘痘呢？

就要從恢復身體的推動力，恢復脾胃功能和肺功能為主。

1、喝大米湯

我們可以多喝大米湯，大米湯有保胃氣存津液的作用，可以養(yǎng)胃氣，對脾胃功能的恢復有一定幫助。

每天3L大米湯，小口慢飲，補足津液。

把津液補足了，再從恢復身體推動力和清垃圾兩方面入手。

一方面，恢復身體推動力。

推動力主要靠心肺，但它們發(fā)揮作用要有物質基礎的支撐，而脾胃是身體后天能量來源。

所以我們首先要恢復脾胃功能，可以用附子理中湯。

2、附子理中湯

化裁自《傷寒論》的理中丸，加入了附子。

理中丸原方：人參 干姜 炙甘草 白術

（經方的使用須經醫(yī)生辨證）

附子為回陽首藥，可扶陽破寒；干姜溫中散寒，兩者搭配，溫熱的藥力會增加；人參幫助脾胃運化吸收，炙甘草則健脾補益。

另一方面，清垃圾可以用麻黃連翹赤小豆湯。

3、麻黃連翹赤小豆湯

原方：麻黃二兩 杏仁四十個 生姜二兩 生梓白皮一升 連翹二兩 甘草二兩 炙大棗十二枚 赤小豆一升

（經方的使用須經醫(yī)生辨證）

麻黃、杏仁宣肺開表；連翹、赤小豆、梓白皮清熱；生姜、炙甘草、大棗養(yǎng)脾胃、補充津液。

此方既可外散邪氣又可內清濕熱。