近些年，隨著優(yōu)生優(yōu)育政策的宣導(dǎo)和人們生活水平的普遍提高，孕婦補(bǔ)充葉酸已不是什么新鮮事了。

我們都知道，孕期補(bǔ)充葉酸是準(zhǔn)媽媽要孩子必做的事件之一。

但是，你知道孕婦為什么要補(bǔ)充葉酸嗎？

孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國(guó)育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會(huì)使孕婦貧血。

降低寶寶出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，服用葉酸片可以預(yù)防心臟缺陷、上唇裂等出生缺陷。

神經(jīng)管缺陷是中國(guó)常見的新生兒先天性畸形。

如果女性在受孕前至少1個(gè)月，并且在孕期的前3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能將寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%-70%。

葉酸是影響DNA和細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)，孕期獲得充足的葉酸，對(duì)快速增長(zhǎng)的胎盤和和寶寶都特別重要。

服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。

其實(shí)，補(bǔ)充葉酸并不是孕婦的專利。

葉酸是一種水溶性維生素，是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，促進(jìn)血紅蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞快速增生，氨基酸代謝，它在人體內(nèi)具有不可或缺的作用。

最新研究發(fā)現(xiàn)：中老年人也是需要補(bǔ)充葉酸的重要人群，中老年人若能在日常生活中每天補(bǔ)充葉酸，對(duì)于多種疾病都有明顯的預(yù)防和治療作用。

據(jù)調(diào)查，我國(guó)居民葉酸缺乏比例高達(dá)20%-60%。人體缺少葉酸的攝入，容易導(dǎo)致血液中的同型半胱氨酸含量升高，這種物質(zhì)的升高將直接導(dǎo)致腦中風(fēng)發(fā)生的概率直線上升。

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)：葉酸水平低的人，心臟病的死亡率要高出70%，葉酸可改善血管內(nèi)皮功能，預(yù)防冠心病等慢性心血管疾病，補(bǔ)充葉酸可有效降低腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。

人體缺乏葉酸會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，會(huì)表現(xiàn)出精神萎靡、疲乏無力、失眠健忘、食欲減退等癥狀，有些人還會(huì)有舌炎、腹瀉、惡性貧血，小兒和老年人常出現(xiàn)嗜睡或精神錯(cuò)亂。

經(jīng)研究證實(shí)：中老年人補(bǔ)充葉酸可以改善記憶能力，大約比同齡人的大腦年輕5歲，從而可以延緩大腦認(rèn)知能力的退化。

聯(lián)合用藥：

1. 葉酸片 + 維生素B12片（癥狀用藥）

2. 硫酸亞鐵 + 葉酸片 + B族維生素

1. 葉酸 + 腺苷鈷胺片 + 維生素B12片

2. 葉酸 + 維生素B12片 + 氯化鉀

3. 葉酸 + 維生素B12片 + 維生素C片

1. 復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片 + 復(fù)方阿膠口服液（或補(bǔ)血口服液、參芪王漿口服液、養(yǎng)血飲口服液）；

2. 鐵質(zhì)葉酸片 + 益氣養(yǎng)血口服液（或阿膠口服液、血寶、雪蓮烏雞口服液）。

葉酸片+抗高血壓藥（如強(qiáng)效、長(zhǎng)效的利尿降壓藥吲達(dá)帕胺片）

據(jù)報(bào)道，中風(fēng)已成為家庭幸福的第一殺手。中國(guó)新聞網(wǎng)報(bào)道，平均每12秒，我國(guó)就有1人發(fā)生中風(fēng)，每21秒就有1人因中風(fēng)離世。

況且，在中國(guó)，腦中風(fēng)的發(fā)生率非常高，平均是歐美人的 3-5倍。究其原因是和人體內(nèi)“葉酸”的缺失分不開的，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，每5個(gè)國(guó)人里就有1個(gè)人缺乏葉酸。

最后，提醒大家，與老年人單獨(dú)用降壓藥相比，加服葉酸能明顯降低高血壓患者中風(fēng)的發(fā)生。

醫(yī)學(xué)專家還建議，所有高血壓患者都需要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，并且不要過量單獨(dú)服用葉酸，單獨(dú)服用葉酸并不能降低高血壓患者發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，葉酸和抗高血壓藥的聯(lián)用，能較好的降低腦卒中死亡率。