血液是為我們身體各個細(xì)胞輸送所需氧氣和營養(yǎng)的重要載體，我們每天所攝入的食物以及所吸入的氧氣，都要通過血液運(yùn)送到全身各個部位，而在這個過程中，假如出現(xiàn)了血液異常的情況，那么就會對血管造成一定的不良影響。

比如會出現(xiàn)血管堵塞、狹窄或者是血管破裂等問題，而血液也就會因此而無法順利到達(dá)指定部位，繼而就會引起相關(guān)部位的缺氧缺血，甚至還會導(dǎo)致相關(guān)部位壞死或者是感染。因此，對于血液的健康狀態(tài)，大家在生活中也要引起足夠的重視。

一般來說，血液最容易發(fā)生的病變，就是血液粘稠，而粘稠血液的出現(xiàn)，則多半與一些慢性疾病有關(guān)，比如高血糖、高血脂以及高血壓等疾病，這些都會導(dǎo)致血液中的成分發(fā)生改變，然后對血管造成慢性累積性損傷。

所以，及時察覺血管中的血液有沒有出現(xiàn)粘稠，這才是呵護(hù)自身健康的關(guān)鍵，而一般情況下，通過人體腳部的4個異常變化，其實(shí)就可以幫助我們判斷血液有無粘稠，大家不妨了解一下。

1.腳部皮膚顏色改變

按道理講，腳部的皮膚應(yīng)該是最細(xì)嫩的，因?yàn)槟_部的皮膚很少受到外界的刺激，所以通常是處于白里透紅的狀態(tài)，但如果發(fā)生了供血不足，或者是感染等疾病，那么皮膚的顏色就會發(fā)生很大的改變。

在日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)自己腳部的皮膚顏色不是正常的白里透紅，而是出現(xiàn)了煞白的顏色，那么這個時候，大家就要引起重視，因?yàn)檫@可能就是因?yàn)槟_部缺血而引起的，而之所以會導(dǎo)致腳部缺血，最主要的原因就是血液發(fā)生了粘稠，繼而對下肢的血管造成了堵塞。

所以，通過腳部皮膚顏色的改變，就可以幫助大家大致判斷有無血液黏稠的可能。

2.腳部水腫

腳是我們身體位置最低的部位，所以，通常也被認(rèn)為是最接地氣的部位。那么，從臨床角度出發(fā)，如果雙腳發(fā)生了水腫現(xiàn)象，可能與哪些疾病有關(guān)呢？

首先，大家能想到的就是有無臟器性病變，比如腎臟、心臟或者是肝臟出現(xiàn)了異常，就容易導(dǎo)致人體的水代謝出現(xiàn)異常，而大量的水分堆積人體內(nèi)，就會形成全身性水腫，而按照水腫發(fā)生的部位來看，最先出現(xiàn)的部位就應(yīng)該是腳；

其次，出現(xiàn)下肢水腫的原因，還可能與血管病變有關(guān)，特別是血栓對下肢靜脈造成堵塞后，往往就會影響血液回流，再加上血液回流又受重力的影響，所以就會進(jìn)一步的導(dǎo)致下肢出現(xiàn)水腫，這個時候，腳就會看起來比平時要更肥胖一些，但對此現(xiàn)象，大家千萬不要不以為意，如果在按壓皮膚的時候還會發(fā)現(xiàn)腳部皮膚有凹陷的癥狀，那么就一定要及早去做一下下肢的靜脈血管檢查，一般不難得到確診。

3.腳部疼痛

大家平時走路若是走的比較久，那么就很容易出現(xiàn)腳痛的癥狀，這個是可以理解的，因?yàn)樵谀_部長時間受力的情況下，就會導(dǎo)致腳部肌肉和骨頭受到重力的影響而產(chǎn)生疼痛，但這種疼痛通過適當(dāng)?shù)男菹⒑?，往往就可以得到緩解，而如果大家在沒有任何外界或內(nèi)在因素影響的情況下，就出現(xiàn)了腳部疼痛，那么此時，大家就需要引起重視了。

因?yàn)檫@很有可能是因?yàn)榫植坎煌〞乘鶎?dǎo)致的，而最常見的原因就是血液循環(huán)受阻，對局部造成壓迫后繼而引發(fā)了疼痛，而腳部作為身體最低端的部位，出現(xiàn)疼痛的原因多半與血液粘稠所導(dǎo)致的血管堵塞密不可分，所以，對此，也需要大家引起足夠的重視。

4.腳部行走異常

一般來說，如果沒有肌肉或者是神經(jīng)損傷，而且骨骼結(jié)構(gòu)也并沒有發(fā)生改變，那么在平時走路的時候，是不會有步態(tài)異常等情況出現(xiàn)的。

但如果大家在某短時間內(nèi)，突然出現(xiàn)了走路時有間歇性跛行的癥狀，那么這個時候，也需要引起重視，因?yàn)檫@很有可能是因?yàn)橄轮艹霈F(xiàn)了堵塞，導(dǎo)致血管不通暢，以至于血液不能完成正常的循環(huán)，繼而引起的行走不暢，而之所以會形成下肢血管堵塞，多半也可能與血液粘稠有關(guān)。

所以，建議大家及早去做下肢血管的檢查，如果確實(shí)是因血液粘稠所導(dǎo)致的，那就要積極對血液以及血管的相關(guān)堵塞部位進(jìn)行針對性治療。