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長(zhǎng)期的收藏不足，身體很快就垮掉了 對(duì)于人來講什么是收藏？收藏就是睡覺，古人講究天黑就要睡覺，就是讓身體收藏，今人來講就是充電，沒有充電，老是放電，電池一下子就壞了，這不和人身體一樣的嗎？ 今孩子為何動(dòng)不動(dòng)感冒？很多就是睡眠不足，所以我寫過一篇文章，只要讓孩子睡好覺，身體幾乎不會(huì)有問題！但今天太繁華了，困了也不睡，再看會(huì)手機(jī)吧（平板吧），那晚睡怎么能早起？所以早上就硬叫孩子起床上學(xué)，結(jié)果很快就生病了 孩子在家怎么不生??？帶到學(xué)校就不行？真的是病毒太厲害？其實(shí)除了空調(diào)著涼等以外，那就是睡眠不足造成的，但看今日虛的人，或者是老人家，一個(gè)晚上睡不好，人就要倒下去，難道孩子就不需要睡好覺？ 如果你平時(shí)是12點(diǎn)才睡，你先調(diào)為10點(diǎn)半就睡，剛開始不能睡著，沒有關(guān)系，每天準(zhǔn)時(shí)躺床上，把手機(jī)放外面，很快你就睡著了，那么你睡幾個(gè)晚上早覺試試？看看身體有什么變化？如果早睡沒有變化，那么晚睡幾個(gè)晚上試試，就能明白睡眠的重要性 一個(gè)患者，因突然耳鳴來找我看診，吃了五劑后好轉(zhuǎn)了，所以人又過來復(fù)診，然后我又原方給他幾劑，吃后說不行，耳鳴加重了，我就問他你幾點(diǎn)睡覺？結(jié)果才知道鄰居家人老，他去幫忙守夜了 后面我說虛人必須早睡養(yǎng)血，血足才有精，精不虛才耳不鳴，又吃了幾劑后，耳鳴變小，最后聽不到了，還突然間不習(xí)慣了，說感覺世界都安靜了，后面折騰學(xué)人家做直播，帶貨發(fā)視頻等，天天熬夜，三個(gè)月結(jié)果耳鳴又出現(xiàn)了，又來找我…. 我一摸脈，說這次可能更難恢復(fù)了，然后他說那不管它了，人也就走出我的診室，前幾天又來找我，說現(xiàn)在不止耳鳴，老是腰酸，腳還沒有力氣了！我就說他：年齡來了，不能跟年輕人比，不能老是熬夜，就怕問題越來越多呀 但看今日初中高中生，早上6點(diǎn)多就要到學(xué)校讀書，中午差不多12點(diǎn)下課，然后下午1點(diǎn)半又開始上課，要讀到天黑，然后洗澡吃飯繼續(xù)上夜修，要10點(diǎn)多才回家睡覺，說實(shí)話的，真的是起得比雞早，睡的比雞晚 咱不知道讀那么多，出來社會(huì)能不能用上，但我看到很多學(xué)生，連背都伸不直，都還出現(xiàn)白發(fā)了，他們才20歲不到的人呀，能讀的進(jìn)去還好，讀不識(shí)的比坐牢還要辛苦，根本就是數(shù)著時(shí)間來過，也難怪走路都隨頭喪氣了 為什么會(huì)這樣？除了學(xué)習(xí)燒腦，可能就是睡眠不足的多，沒有充足的睡眠，那精氣神從何而來？就像天天吃肉，依然補(bǔ)上去那消耗，所以我嘆氣呀，我嘆氣今人，看似生活變好了，其實(shí)人更累了，無日無夜的忙碌著 就好像那養(yǎng)雞場(chǎng)的雞，為了讓雞快速長(zhǎng)大，不讓雞睡覺，白天晚上都開著燈，晚上還要放音響，說要讓雞感覺到還是白天，所以雞很快就長(zhǎng)大了，但很快也就被送到了市場(chǎng)，成為了桌上那一塊肉，但人不是雞呀？怎么能和雞一樣來養(yǎng)呢？哈哈… 方中講到中藥，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用#清風(fēng)計(jì)劃##我的門診故事##健康科普大賽#  |
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